เนื้อหาโดย Dodeden.com นม 1 แก้วอัดแน่นไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ไม่ว่าคุณจะชอบดื่มนมพร่องมันเนย นมไร้ไขมัน หรือแม้กระทั่งนมช็อกโกแลต ร่างกายคุณก็ได้รับสารอาหารสําคัญๆอย่างเช่น โปรตีน วิตามินดี วิตามินบี 12 และแคลเซียมไปเต็มๆ ก็..

เรามักเห็นเธอใส่ชุดว่ายน้ำลงไอจีอยู่บ่อยๆ สำหรับ “คริส หอวัง” และด้วยเหตุดังกล่าว ก็เลยมีคอมเม้นท์ใต้ภาพว่าหน้าอกหน้าใจของสาวเจ้านั้นเล็กเหลือเกิน งานนี้ “สาวคริส” ได้เปิดใจผ่านรายการ “บันเทิง 8 HOT NEWS” ว่าภูมิใจในไซส์มินิของตัวเอง ไม่คิด..

การดื่มนม ไม่ใช่เฉพาะเด็ก ๆ เท่านั้นที่ควรดื่มเป็นประจำ ทั้งผู้ใหญ่และผู้สูงอายุ ควรให้ความสำคัญกับการดื่มนม เพราะนอกจากจะเป็นแหล่งโปรตีนที่ดีแล้ว ร่างกายสามารถนำไปสร้างเนื้อเยื่อส่วนที่สึกหรอได้ด้วย อย่างที่ทราบกันคือร่างกายนำไปสร้างกระดูก..

ขนาดหน้าอกที่ควรเสริม มาฟังกันค่ะ ขอขอบคุณที่มาจาก  ช่องของ siamswan

ความรู้ก่อนเสริมหน้าอก ขอขอบคุณที่มาจาก Vertex Clinic

คลิปศัลยกรรมตกแต่งหัวนมให้สวยกว่าเดิม โดย นายแพทย์อนันต์ สุวรรณเทวะคุปต์ ขอขอบคุณที่มาจาก  youtube

ดื่มนมอย่างไรให้ได้ “แคลเซียม” เยอะที่สุด?

วิธีทำให้หน้าอกสวย เซ็กซี่น่ามอง!!

เชื่อรึไม่!! โยเกิร์ตหมดอายุแล้วกินได้

สิ่งที่เคยคิดว่ากินแล้วเป็นโทษ แท้จริงมีประโยชน์นะ โดยทั่วไป รับรู้กันว่าอย่าดื่มเหล้าเบียร์ชากาแฟนะ แม้กระทั่งเวลาไปซูเปอร์มาร์เก็ต สาวเราก็มักเลือกหยิบนมชนิดพร่องมันเนย เอออะอะไร ก็ low fat-sugar free-diet ไว้ก่อน บนฐานความชินเชื่อที่ว่า-..