ระวัง! กินเค็มมากไป เสี่ยงหลายโรค แพทย์แนะ ไม่ควรทานเกิน 1 ช้อนชาต่อวัน

การบริโภคอาหารที่เค็มมากเกินไป จะทำให้เสี่ยงเป็นโรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ โรคไตวาย หรือโรคกระดูกพรุน โดยในแต่ละวันควรบริโภคเกลือไม่เกิน 1 ช้อนชา

เรื่องน่าสนใจ