เป็นเรื่องธรรมดา ไม่ต้องอาย ผู้ชายก็เล่นพิลาทีสได้นะ
เรียบเรียงเนื้อหาโดย Dodeden.com พิลาทีสไม่ใช่กิจกรรมสําหรับผู้หญิงเท่านั้น คุณผู้ชายก็สามารถฝึกเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรง ความยืดหยุ่น และปรับปรุงบุคลิกภาพได้เช่นกัน นอกจากนี้ยังเป็นรูปแบบการออกกําลังกายที่อ่อนโยนต่อร่างกายอีกด้วยค่ะ
in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 24 กุมภาพันธ์ 2017
