เรียบเรียงโดย โดดเด่นดอทคอม ภาพจาก thaihealth , women.sanook การบำรุงดูแลตนเองจากภายนอกก็ช่วยให้สาวๆ เราสวยขึ้นมาได้ แต่หากอยากสวยอย่างยั่งยืนถาวร ต้องบำรุงดูแลจากภายใน นั่นก็คือการกินนั่นเอง การกินให้สวยจากภายใน มีดังนี้  ไม่ละเลยผักใบเขีย..