สาหร่ายทะเล แหล่งโปรตีนชั้นดี ที่คนยุคใหม่กลับมานิยม เพราะนอกจากจะมีโปรตีนสูงแล้ว ยังมีปริมาณไอโอดีนมากกว่าอาหารทะเลชนิดอื่นอีกด้วย

เนื้อหาโดย Dodeden.com ได้ยินกันมาเยอะที่บอกว่าสาหร่ายทะเล นอกจากจะเป็นผักทะเลที่สะอาด ปลอดภัยไร้สารเคมีเเล้ว ยังเป็นพืชที่กินเเล้วไม่อ้วน อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ แร่ธาตุ และวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกายอีกมากมาย