คนที่ดื้อไม่ยอมกินมื้อเช้านี่น่าตีจริง ๆ เลยนะคะ ก็รู้ทั้งรู้ว่าไม่ดีต่อภาพแน่ ๆ เพราะถ้าเราไม่กินอาหารเช้า นั่นเป็นสาเหตุของอาการขี้เกียจ ง่วงหงาวหาวนอน ไม่มีสติทำงาน สมองก็ไม่มีอะไรไปเลี้ยง โอ๊ย อีกเยอะแยะมากมาย หลายคนก็อ้างว่า ไม่มีเวลาท..

เรียกได้ว่า ‘ไข่’ เป็นแหล่งอาหารที่อุดมคุณค่าทางโภชนาการ และเหมาะกับมนุษย์อย่างมาก เพราะราคาไม่แพง เข้ากับหลายเมนูทั้งอาหารคาวหวาน แถมยังทำง่ายอีกด้วยนะจ๊ะ ซึ่งวันนี้ ก็มีเมนูเด็ดที่ทำจากไข่มาอวด งานนี้ขอบอกเลยว่ามันเป็นอะไรที่ฟรุ้งฟริ้งมาก..