ฝึกสมาธิ และจิตใจให้นิ่งด้วย โยคะ ทำที่บ้านก็ได้ ไม่ยากอย่างที่คิด
เนื้อหาโดย Dodeden.com ชีวิตคนเมืองในปัจจุบันนี้ อยู่กับความเร่งรีบ ทำแต่งานท่าเดียว ไม่มีเวลาแม้แต่จะพักผ่อน ทำให้หลายคนมีปัญหาเรื่องสุขภาพ เนื่องจากขาดการออกกำลังกาย เมื่อร่างกายไม่แข็งแรงแล้ว ก็อาจจะส่งผลให้อะไรหลายๆ ในชีวิตเปลี่ยนไปในทา..
in
สุขภาพ / สุขภาพและความงาม
7 ตุลาคม 2016
