เมล็ดเชียกำจัดเครียด ทริคเด็ดเคล็ดลับที่หลายคนไม่รู้! เพราะเดี๋ยวนี้เทรนด์หุ่นฟิตแอนด์เฟิร์มมาแรงมาก ๆ เราจะเห็นได้ว่าธัญพืชที่มีส่วนช่วยในการลดหุ่นนั้นก็เลยได้รับความนิยมมากเช่นกัน อย่างเจ้าเมล็ดเชีย นี่ก็กำลังฮิตในหมู่สาวๆ บ้านเราเหมือนกั..

อารมณ์เครียดก่อโรค ภัยร้ายเงียบเป็นอันดับต้นๆ ของคนวัยทำงาน ส่งผลเสียต่อร่างกาย มารู้จักและหาวิธีป้องกันภัยร้ายเงียบนี้กัน

งานส่วนใหญ่ไม่ได้มีไว้ผ่อนคลายทว่าก็ไม่ได้มีไว้ให้คุณเคร่งเครียดกับชีวิตเช่นกัน คุณสามารถพัฒนาวิธีคิดเพื่อให้ตัวเองมีความสุขกับการทำงาน และเปลี่ยนงานที่ทำอยู่ให้เป็นงานปราศจากความเครียดได้ !

อายุปาเข้าไป 50 ปีแล้ว ( เกิด 28 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2508 ) สำหรับ “ปูดำ-สรารัตน์ หรุ่มเรืองวงศ์” แต่ยังสวยเป๊ะ สุขภาพดี ล่าสุดมาเป็นพิธีกรสโมสรสุขภาพ มีเรื่องราวดีๆ เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพมาฝากกันทุกเทป โดย “ ปูดำ สรารัตน์ หรุ่มเรืองวงศ์ “ เผยว..

หลายปีที่ผ่านมานี้ภาวะรอบด้านทำให้คนไทยเครียดกันมาก ความเครียดส่งผลเสียต่อร่างกายหลายอย่าง เช่น ทำให้ลืมง่าย ไม่มีสมาธิในการทำงาน หงุดหงิด โมโหง่าย ติดยาเสพติด ปวดท้อง ปวดหัว ปวดหลัง นอนไม่หลับ ความเครียดยังทำให้เสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจขาดเ..

6 สิ่งแย่ๆที่ตามมา เวลาที่คุณเครียด !

5 โรคร้ายทำลายชีวิตคุณผู้ชาย! ปัจจุบันปัญหาสุขภาพที่คอยรบกวนจิตใจของผู้ชายมากที่สุด มีอยู่ด้วยกัน 5 โรค เรียงตามลำดับ top hits ติด chart Top5 ในยุคนี้ มาดูกันว่ามีโรคอะไรบ้าง