ควรกินอะไรดีถ้าอยาก บำรุงสมอง ให้แข็งแรง? เราคงเคยได้ยินชื่ออาหารมากมายที่ช่วยบำรุงสมอง แต่อาหารแบบไหนกันล่ะที่ให้สารอาหารที่ช่วยเสริมทั้งความจำ สมาธิ และอารมณ์ของคนเราได้จริง ๆ โภชนาการส่งผลต่อสุขภาพสมองได้หลากหลายทาง อาหารที่เรากินไม่เพีย..

เพราะสมองคนเราทำงานไม่มีหยุดพัก ถึงเวลาแล้วหรือยังที่ต้องรีบบำรุง มาทานอาหารที่มีส่วนช่วยบำรุงสมองกันหน่อยดีกว่า

เนื้อหาโดย : โดดเด่นดอทคอม พรมมิ หรือ ผักมิ เป็นพืชสมุนไพรที่ถูกจับตามองในแง่ของการใช้เป็นยาบำรุงสมองและความจำ สรรพคุณของพรมมิ ตามตำรายาไทยนั้น ใช้เป็นยาขับโลหิต แก้ไข้ ขับพิษร้อน ขับเสมหะ บำรุงกำลัง บำรุงหัวใจ และบำรุงประสาท และในตำราอายุร..

สมอง คืออวัยวะสำคัญที่มีผลต่อความคิด สติปัญญา และความสามารถ หากสมองขาดการใช้งานและการบำรุงรักษา สมองของเราก็อาจจะเฉื่อยชา และเสื่อมประสิทธิภาพในที่สุด

นำเสนอข่าวโดย โดดเด่นดอทคอม ภาพ  โดดเด่นดอทคอม คุณผู้อ่านที่รักสุขภาพ คงเคยได้เห็นผ่านตากันมาบ้างแล้วกับพืชผักหน้าตาแบบนี้ ที่เริ่มมีขายกันทั่วไปตามร้านอาหารเพื่อสุขภาพ ซุปเปอร์มาร์เก็ตบางแห่ง แถมยังราคาไม่แพงมาก วันนี้ขอนำสาระดีๆ กับประโยช..

9 วิธีดีๆ บำรุงสมอง