รูปและเนื้อหาโดย : โดดเด่นดอทคอม มะเขือเทศ จัดเป็นพืชชนิดผลไม้ ที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางอาหาร มะเขือเทศขนาดปานกลางจะมีปริมาณวิตามินซีครึ่งหนึ่งของส้มโอทั้งผล มะเขือเทศผลหนึ่งจะมีวิตามินเอราว 1 ใน 3 ของวิตามินเอที่ร่างกายต้องการในหนึ่งวัน นอกจา..

ตอนสมัยวัยเด็ก สาว ๆ ต้องเคยได้ยินผู้ใหญ่บอกกันมาบ้างแหละ ว่าให้กินมะเขือเทศเยอะ ๆ จะได้ผิวสวยแก้มแดง ซึ่งก็จริงนะคะ เพราะมะเขือเทศเป็นผักที่มีประโยชน์ต่อผิวมาก ๆ อีกทั้งยังใช้บำรุงภายนอกและดื่มกินเพื่อบำรุงภายในร่างกายได้อีกด้วย แต่ถ้าหากใ..