ผักผลไม้คลายร้อน

ผักผลไม้คลายร้อน ซ่อนความเพลีย เชียร์อัพร่างกายให้สดชื่น!

ผักผลไม้คลายร้อน ซ่อนความเพลีย เชียร์อัพร่างกายให้สดชื่น! นับว่าเป็นอีกหนึ่งทางเลือก ที่จะช่วยคลายร้อน แถมยังมีคุณค่าทางโภชนาการ เต็มไปด้วยใยอาหาร และไม่ทําให้อ้วนอีกด้วย ซึ่งผักและผลไม้หลายชนิด เป็นที่คุ้นเคย หรือกินกันเป็นประจําอยู่แล้ว

ฟอร์มาลีนในอาหารทะเล

ฟอร์มาลีนในอาหารทะเล พิษต่อระบบทางเดินอาหาร ที่ต้องระวัง

ฟอร์มาลีนในอาหารทะเล พิษต่อระบบทางเดินอาหาร ที่ต้องระวัง เพราะอาหารทะเลเป็นอาหารสด เน่าเสียง่าย จึงต้องเก็บรักษาไว้ที่อุณหภูมิต่ำกว่า 5 องศา เซลเซียส เพื่อป้องกันการเน่าเสีย ผู้ประกอบการหลายราย จึงได้หาวิธีต่างๆ เพื่อเก็บรักษาอาหารทะเลให้คง..

กินปลาไทยได้โอเมก้า 3

กินปลาไทยได้โอเมก้า 3 ป้องกันโรคหัวใจ และหลอดเลือดอุดตัน

กินปลาไทยได้โอเมก้า 3 ป้องกันโรคหัวใจ และหลอดเลือดอุดตัน ช่วยบํารุงจอประสาทตาและเซลล์สมอง มีส่วนสําคัญต่อผู้หญิงในระยะตั้งครรภ์ และระยะให้นมบุตร ช่วยให้สมองทารกพัฒนาอย่างสมบูรณ์

จัดฟันเถื่อน

จัดฟันเถื่อน แฟชั่นอันตราย เสี่ยงติดเชื้อในกระแสเลือด

จัดฟันเถื่อน แฟชั่นอันตราย เสี่ยงติดเชื้อในกระแสเลือด เพราะได้รับการจัดฟันโดยคลินิกเถื่อน หรือผู้ที่ไม่ใช่ทันตแพทย์เฉพาะทาง ทําให้เสี่ยงต่อการเกิดอันตรายในช่องปากได้ระหว่างจัดฟันได้

สาหร่ายทะเล

สาหร่ายทะเล แหล่งโปรตีนชั้นดี ที่คนยุคใหม่กลับมานิยม

สาหร่ายทะเล แหล่งโปรตีนชั้นดี ที่คนยุคใหม่กลับมานิยม เพราะนอกจากจะมีโปรตีนสูงแล้ว ยังมีปริมาณไอโอดีนมากกว่าอาหารทะเลชนิดอื่นอีกด้วย

โรคจากน้ำมัน

โรคจากน้ำมัน กิน ใช้ พอดี ไม่มีเสี่ยงสุขภาพพัง

โรคจากน้ำมัน กิน ใช้ พอดี ไม่มีเสี่ยงสุขภาพพัง เพราะในยุคปัจจุบัน น้ํามันตามท้องตลาดมีให้เลือกมากมาย หากเลือกใช้หรือเลือกกินแบบไม่ถูกสุขลักษณะ อนาคตโรคภัยถามหาแน่นอน

รู้ก่อนเลือกไอศกรีม

รู้ก่อนเลือกไอศกรีม ของหวานต้านอากาศร้อน แบบไหนปลอดภัยต่อสุขภาพ

รู้ก่อนเลือกไอศกรีม ของหวานต้านอากาศร้อน แบบไหนปลอดภัยต่อสุขภาพ เพราะถึงแม้ว่าจะเป็นของหวาน ที่ช่วยสร้างความสดชื่นในช่วงอากาศร้อนๆ ได้เป็นอย่างดี แต่ก็ยังถือว่าเป็นของหวานที่มีส่วนประกอบหลักคือ ครีม นมผง หางนม โยเกิร์ต นมเปรี้ยว และส่วนผสมข..

โรคลีเจียนแนร์จากแอร์สกปรก

โรคลีเจียนแนร์จากแอร์สกปรก เสี่ยงอันตรายปอดอักเสบรุนแรง

โรคลีเจียนแนร์จากแอร์สกปรก เสี่ยงอันตรายปอดอักเสบรุนแรง ซึ่งเป็นโรคติดเชื้อแบคทีเรียชนิดเฉียบพลันจากสิ่งแวดล้อม และต้องเฝ้าระวังในกลุ่มเสี่ยง โดยเฉพาะผู้สูงอายุและผู้สูบบุหรี่

มลพิษโลก

มลพิษโลก จากปัญหาสิ่งแวดล้อม ส่งผลให้เด็กทั่วโลกเสียชีวิตปีละกว่า 1.7 ล้านคน!

มลพิษโลก จากปัญหาสิ่งแวดล้อม ส่งผลให้เด็กทั่วโลกเสียชีวิตปีละกว่า 1.7 ล้านคน! จากรายงานขององค์การอนามัยโลก (WHO) ปี 2017 พบว่า ทุกปี เด็กทั่วโลกที่มีอายุต่ำกว่า 5 ปี จะเสียชีวิตด้วยสาเหตุที่มาจากสิ่งแวดล้อมเกือบสองล้านคน มากที่สุดถึงปีละ 57..

ใช้สมาร์ทโฟนทั้งวัน

ใช้สมาร์ทโฟนทั้งวัน ภัยเงียบกัดกินสุขภาพของคนรุ่นใหม่

ใช้สมาร์ทโฟนทั้งวัน ภัยเงียบกัดกินสุขภาพของคนรุ่นใหม่ ที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพตามมาอย่างมหาศาลโดยเฉพาะความเสี่ยงที่จะเกิดสายตาผิดปกติเพิ่มขึ้น เนื่องจากต้องเพ่งหน้าจอเพื่ออ่านหนังสือตัวเล็กๆ รวมทั้งการเจ็บปวดบริเวณกล้ามเนื้อคอ บ่า จากการก้มมอ..

รีเซ็ตผิวแห้ง

รีเซ็ตผิวแห้ง เคล็ดไม่ลับ แบบฉบับสาววัยทำงาน

รีเซ็ตผิวแห้ง เคล็ดไม่ลับ แบบฉบับสาววัยทำงาน ในยุคที่ใครๆ ก็อยากดูดีในแบบฉบับของตัวเอง จึงไม่แปลกที่เราจะเห็นคนสวยคนหล่อเต็มไปหมด นั่นเป็นผลมาจากการดูแลตัวเองอย่างดี ยิ่งเป็นสาววัยทำงานที่ต้องเจอภาวะความเครียด และมลภาวะในชีวิตประจำวัน ยิ่งต..

ไตเสื่อมเรื้อรัง

ไตเสื่อมเรื้อรัง จุดเริ่มต้นของโรคไตระยะสุดท้ายในคนไทย

ไตเสื่อมเรื้อรัง จุดเริ่มต้นของโรคไตระยะสุดท้ายในคนไทย เป็นโรคที่ทำให้การทำงานของไตลดลง ในปัจจุบันแบ่งออกได้เป็น 5 ระดับ ซึ่งถ้าถึงระดับ 5 จะเรียกว่าไตวายเรื้อรังระยะสุดท้าย จะต้องเริ่มคิดเรื่องการฟอกไตด้วยวิธีต่างๆ

ซาวโดวจ์

ซาวโดวจ์ ขนมปังยีสต์ธรรมชาติเพื่อสุขภาพ ประวัติยาวนานหลายพันปี

ซาวโดวจ์ ขนมปังยีสต์ธรรมชาติเพื่อสุขภาพ ประวัติยาวนานหลายพันปี โดดเด่นด้วยเปลือกกรอบๆ ด้านในมีเนื้อสัมผัสที่เหนียวนุ่ม เมื่อกัดจะได้กลิ่นและรสเปรี้ยวนิดๆ ในแบบยีสต์ธรรมชาติ นี่คือสิ่งที่ทำให้หลายคนตกหลุมรัก Sourdough (ซาวโดวจ์) ขนมปังที่ใช้..

13 เมษา วันผู้สูงวัย

13 เมษา วันผู้สูงวัย อย่าลืมใส่ใจผู้ดูแล แก้ภาวะ Caregiver Burden

13 เมษา วันผู้สูงวัย อย่าลืมใส่ใจผู้ดูแล แก้ภาวะ Caregiver Burden ให้ผู้ดูแลผู้ใหญ่ที่บ้าน มีความพร้อมทั้งด้านร่างกายและจิตใจ รับวันปีใหม่ไทยอย่างมีความสุขทั้งครอบครัว

โบท็อกซ์รักแร้เปียก

โบท็อกซ์รักแร้เปียก ลดกลิ่น ลดเหงื่อ ช่วยได้จริงไหม?

โบท็อกซ์รักแร้เปียก ลดกลิ่น ลดเหงื่อ ช่วยได้จริงไหม? การฉีด 1 ครั้ง บางคนเห็นผลดีถึงขั้นแทบไม่มีเหงื่อออกเลย และยังช่วยให้กลิ่นตัวลดลงด้วย โบท็อกซ์ทำงานกับต่อมเหงื่อในร่างกายของเราอย่างไร มาหาคำตอบกันค่ะ

กินดึกไม่ใช่แค่อ้วน

กินดึกไม่ใช่แค่อ้วน ร่างกายเผาผลาญได้น้อยลงเป็นของแถม

กินดึกไม่ใช่แค่อ้วน ร่างกายเผาผลาญได้น้อยลงเป็นของแถม นอกจากนี้ การกินดึกติดต่อกันเป็นเวลานานๆ ยังทำให้หิวและอยากกินอาหารมากขึ้นอีกด้วย

ผมร่วงเป็นหย่อม

ผมร่วงเป็นหย่อม เกิดจากพันธุกรรมและความเครียด พบได้ทุกเพศทุกวัย

ผมร่วงเป็นหย่อม (Alopecia areata) เกิดจากพันธุกรรมและความเครียด พบได้ทุกเพศทุกวัย เกิดจากภูมิคุ้มกันในร่างกายไปทําลาย บริเวณรูขุมขนทําให้เกิดอาการผมร่วงเป็นหย่อม ส่วนใหญ่พบร่วมกับโรคไทรอยด์ ด่างขาว สะเก็ดเงิน หรือภูมิแพ้ นอกจากนี้ก็อาจมาจาก..

in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 27 กุมภาพันธ์ 2024
กินเร็ว กินไว

กินเร็ว กินไว ระวังทําให้ท้องอืด

กินเร็ว กินไว ระวังทำให้ท้องอืด เพราะการเคี้ยวไม่ละเอียด เคี้ยวไม่กี่ครั้งก็กลืนทันที รีบ ๆ กินให้เสร็จ ทำให้ได้รับอาหารปริมาณมากเกินกว่าที่ร่างกายต้องการ และอาหารยังมีขนาดใหญ่เกินไป ไม่เหมาะสมต่อการย่อย ต้องใช้เวลาย่อยนานขึ้น เกิดอาการแน่น..

in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 27 กุมภาพันธ์ 2024
ปลาทูนึ่งก่อมะเร็งผิวหนัง

ปลาทูนึ่งก่อมะเร็งผิวหนัง เช็คให้ชัวร์ก่อนแชร์

ปลาทูนึ่งก่อมะเร็งผิวหนัง เช็คให้ชัวร์ก่อนแชร์ เนื่องจากมีข่าวปรากฏในสื่อต่างๆ เกี่ยวกับประเด็นเรื่อง “การสัมผัสสารกันบูดในปลาทูนึ่ง ทำให้เป็นมะเร็งที่มือ” กรมการแพทย์ โดยสถาบันมะเร็งแห่งชาติ ได้ดำเนินการตรวจสอบข้อเท็จจริง พบว่าข้อมูลนี้ไม่..

in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 27 กุมภาพันธ์ 2024
คอเลสเตอรอลในเลือดสูง

คอเลสเตอรอลในเลือดสูง ควรกินและดูแลสุขภาพร่างกายอย่างไร

คอเลสเตอรอลในเลือดสูง ควรกินและดูแลสุขภาพร่างกายอย่างไร หากเราไม่รีบหาวิธีลดไตรกลีเซอไรด์ หรือไขมันร้ายตัวนี้ในร่างกายลง ก็อาจจะทำให้สุขภาพนั้นแย่มากขึ้น และอาจจะไม่ได้ส่อเค้าอาการจนทำให้หลายๆ คนตายใจ จนไม่ได้มองหาวิธีลดไตรกลีเซอไรด์อย่างจร..

ผลไม้ดูดซึมคอเลสเตอรอล

ผลไม้ดูดซึมคอเลสเตอรอล เคล็ดลับสุขภาพดี ห่างไกลหลอดเลือดหัวใจแข็ง

ผลไม้ดูดซึมคอเลสเตอรอล เคล็ดลับสุขภาพดี ห่างไกลหลอดเลือดหัวใจแข็ง ผู้ใหญ่อายุกว่า 40 ปีขึ้นไปมักมีคอเลสเตอรอล (cholesterol) ในเลือดมากกว่า 200 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร ซึ่งเป็นค่าที่แพทย์ถือว่าสูงเกินควร ผู้ที่มีคอเลสเตอรอลสูงในเลือดเป็นเวลานาน..

ไตรกลีเซอไรด์ตัวร้าย

ไตรกลีเซอไรด์ตัวร้าย ระวังได้ง่ายๆ แค่เลือกกิน

ไตรกลีเซอไรด์ตัวร้าย ระวังได้ง่ายๆ แค่เลือกกิน เพราะคอเลสเตอรอลถือว่าเป็นภัยระดับสูง ที่พ่วงมาด้วยไขมันในเลือดสูงกว่าปกติ ส่งผลทําให้หลอดเลือดแดงแข็ง ตีบ อุดตัน ซึ่งเป็นปัจจัยที่ทําให้เกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดได้

น้ำอัลคาไลน์

น้ำอัลคาไลน์ เทรนด์เครื่องดื่มสุขภาพสำหรับสายเฮลตี้

น้ำอัลคาไลน์ เทรนด์เครื่องดื่มสุขภาพสำหรับสายเฮลตี้ที่อยากปรับสมดุลในร่างกาย ลดกรด ต้านอนุมูลอิสระ และอยากลดความเสี่ยงที่จะเกิดโรคร้ายอย่างเช่น มะเร็ง เบาหวาน และโรคหลอดเลือดหัวใจ    น้ำอัลคาไลน์ เทรนด์เครื่องดื่มสุขภาพสำหรับสายเฮลตี้ ..

เวิร์คเอาท์แบบแฮปปี้!

เวิร์คเอาท์แบบแฮปปี้! ตามแบบฉบับอินฟลูสายเฮลตี้ที่กำลังมาแรง!

เวิร์คเอาท์แบบแฮปปี้! ตามแบบฉบับอินฟลูสายเฮลตี้ที่กำลังมาแรง!  กับคำนิยามออกกำลังกายต้องให้มีความสุข! หากคุณกำลังพยายามหาวิธีที่ใช่ แต่ยังไม่มั่นใจกับแผนในมือ บางทีการได้พบเจอกับคำแนะนำดีๆ จากอินฟลูเอนเซอร์สายสุขภาพ ก็จะสามารถช่วยไกด์คุณให้..

นอนอย่างมีคุณภาพ

นอนอย่างมีคุณภาพ กับ 6 เคล็ดลับการนอนจากแพทย์ชาวญี่ปุ่น

นอนอย่างมีคุณภาพ กับ 6 เคล็ดลับการนอนจากแพทย์ชาวญี่ปุ่น เพราะการนอนไม่ใช่แค่เพียงการพักผ่อนร่างกายเท่านั้น แต่ยังเป็นช่วงที่ระบบร่างกายใช้เวลาประมวลผลและฟื้นฟู แต่สิ่งเหล่านี้ต้องมาพร้อมกับการนอนที่มีคุณภาพด้วยเช่นกัน เราจึงรวบรวม 7 เรื่องน..

ผมร่วงหลังปลูกผม

ผมร่วงหลังปลูกผม เกิดจากอะไร? ต้องกังวลมั้ยนะ?

ผมร่วงหลังปลูกผม เกิดจากอะไร? ต้องกังวลมั้ยนะ? หลายคนอาจเกิดคำถามในใจ เมื่อเห็นผมตัวเองเริ่มร่วงทีละเล็กทีละน้อย หลังจากเข้ารับการปลูกผม ซึ่งภาวะ Shock Loss นี้ สามารถเกิดขึ้นได้หลังจากการปลูกผมทุกเทคนิค ไม่ว่าจะเป็นแบบ FUE, DHI, Micrograft..

เช็คลิสต์วิธีแก้ปวดหัว

เช็คลิสต์วิธีแก้ปวดหัว หายง่ายๆ แบบไม่ต้องพึ่งยา ตามแบบฉบับแพทย์ญี่ปุ่น

เช็คลิสต์วิธีแก้ปวดหัว หายง่ายๆ แบบไม่ต้องพึ่งยา ตามแบบฉบับแพทย์ญี่ปุ่น เนื่องจากในปัจจุบันนี้ ประชากรโลกรุ่นใหม่ๆ มีพฤติกรรมการอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ บริโภคคาเฟอีน และเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์มากเกินไป รวมไปถึงไลฟ์สไตล์ที่แตกต่าง เช่น การน..

เคล็ดลับอายุยืน

เคล็ดลับอายุยืน ของคุณยาย “ทานากะ คาเนะ”

เคล็ดลับอายุยืน ของคุณยาย “ทานากะ คาเนะ” หลังจากมีข่าวออกมาว่าคุณยายเสียชีวิตแล้ว เชื่อว่าหลายๆ คนคงสงสัยว่าคุณยายมีเคล็ดลับอะไรถึงได้มีอายุยืนยาวถึง 119 ปี บทความนี้เรามีเคล็ดลับของคุณยายมาฝากกันค่ะ

เหงือกและฟันแข็งแรง

เหงือกและฟันแข็งแรง ตามแบบฉบับ Gigi Hadid กับเคล็ดลับง่ายๆ ที่ทำตามได้

เหงือกและฟันแข็งแรง ตามแบบฉบับ Gigi Hadid กับเคล็ดลับง่ายๆ ที่ทำตามได้ เพราะเป็นการกินอาหารที่มีฟอสฟอรัสสูง ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบประสาท และเป็นโครงสร้างสำคัญของกระดูกและฟัน

ดูแลสุขภาพลำไส้

ดูแลสุขภาพลำไส้ ด้วยจุลินทรีย์ตัวดี เคล็ดลับเพิ่มอายุขัยของมนุษย์จากคุณหมอญี่ปุ่น

ดูแลสุขภาพลำไส้ ด้วยจุลินทรีย์ตัวดี เคล็ดลับเพิ่มอายุขัยของมนุษย์จากคุณหมอญี่ปุ่นท่านหนึ่ง ชื่อว่า คุณหมอ Masagaki Kakutaro เขามีโอกาสได้ศึกษางานวิจัยของ “อีลี เมตซ์นิคอฟ” นักสัตววิทยาและจุลชีววิทยาชาวรัสเซีย ที่อุทิศทศวรรษสุดท้ายในชีวิต ค้..

ผ้าอนามัยแบบสอด

ผ้าอนามัยแบบสอด กับภาวะ Toxic Shock Syndrome ของนางแบบสาว ที่อันตรายถึงชีวิต!

ผ้าอนามัยแบบสอด กับภาวะ Toxic Shock Syndrome ของนางแบบสาว ที่อันตรายถึงชีวิต! สาเหตุจากการติดเชื้ออย่างรุนแรงจนอวัยวะล้มเหลว ขณะที่เธออายุเพียง 24 ปี แม้จะรอดมาได้ แต่ก็ต้องแลกกับการที่เธอต้องสูญเสียขาทั้ง 2 ข้าง

ย้อนวัยด้วยเงิน 70 ล้าน!

ย้อนวัยด้วยเงิน 70 ล้าน! เศรษฐีวัย 45 ปี ที่มีร่างกายเหมือนเด็กอายุ 18 ปี ด้วยวิธีการอันสุดโต่ง!

ย้อนวัยด้วยเงิน 70 ล้าน! เศรษฐีวัย 45 ปี ที่มีร่างกายเหมือนเด็กอายุ 18 ปี ด้วยวิธีการอันสุดโต่ง! แต่ที่คนให้ความฮือฮาและสนใจอย่างมาก คือวิธีการที่เค้าใช้ยืดอายุร่างกายนั้นมีหลายข้อที่หลายคนอ่านแล้วถึงกับอึ้ง! ว่าถ้าเป็นคนปกติคงไม่คิดทำกันแน..

ประเภทใต้ตาดำ

ประเภทใต้ตาดำ มีแบบไหนบ้างลองมาเช็คกัน พร้อมวิธีรับมือเริ่ดๆ !

ประเภทใต้ตาดำ มีแบบไหนบ้างลองมาเช็คกัน พร้อมวิธีรับมือเริ่ดๆ ! เพราะปัญหาใต้ตาคล้ำ นับว่าเป็นปัญหาใหญ่ของมวลมนุษยชาติเลยก็ว่าได้ เวลาคนเรามองกัน ก็มักจะมองกันที่ตาเป็นอันดับต้นๆ ถ้าใต้ตาคล้ำ หรือมีลักษณะหย่อนคล้อย ก็อาจจะดูแก่มากไปกว่าเดิม ..

ไวรัสมะเร็งปากมดลูก

ไวรัสมะเร็งปากมดลูก ในผู้ชาย ภัยร้ายที่ผู้หญิงหลายคนไม่คาดคิด

ไวรัสมะเร็งปากมดลูก ในผู้ชาย ภัยร้ายที่ผู้หญิงหลายคนไม่คาดคิด เพราะเชื้อไวรัส HPV สามารถพบได้ทั้งในผู้ชายและผู้หญิง การได้รับวัคซีนตั้งแต่อายุ 9 -26 ปี มีประโยชน์ในการป้องกันและลดอัตราการแพร่เชื้อไวรัสนี้ได้ 90-100% เลยทีเดียว

แพ้ยาสลบ

แพ้ยาสลบ ภาวะอันตรายจากการศัลยกรรม ที่ไม่ควรมองข้าม

แพ้ยาสลบ ตัวร้ายศัลยกรรมที่ไม่ควรมองข้าม เพราะในปัจจุบัน มีข่าวคลินิกผ่าจมูกคนไข้ตายมานับไม่ถ้วน ถึงแม้ว่าการให้ยาระงับความรู้สึกเพื่อการผ่าตัด จะช่วยลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ ช่วยให้ผู้ป่วยปลอดภัยและฟื้นตัวเร็ว แต่เราก็มีความจำเป็นที่จะต้..

ลดน้ำหนักยาก

ลดน้ำหนักยาก อ้วนง่าย รีบทำความเข้าใจ 2 เรื่องนี้ หุ่นดีผ่านฉลุย!

ลดน้ำหนักยาก อ้วนง่าย แต่อยากลีนเร็ว อยากกำจัดพุงล่าง ที่พยายามเท่าไหร่ก็ไม่ลีนสักที หรือไม่อยากอยู่กับการลดน้ำหนักที่นานเกินไป รีบทำความเข้าใจ 2 เรื่องนี้ หุ่นดีผ่านฉลุยแน่นอน!

กินน้ำตาลมาก

กินน้ำตาลมาก ส่งผลเสียต่อสมอง โดยเฉพาะความทรงจำ

กินน้ำตาลมาก ส่งผลเสียต่อสมอง โดยเฉพาะความทรงจำ ทำให้สมองของเราประมวลผลช้าลงกว่าปกติ เช่น ความจำสั้น พูดจาไม่รู้เรื่อง ความคิดความอ่านไม่ลื่นไหล ซึ่งอาการเหล่านี้แม้ดูเผิน ๆ จะเป็นแค่เรื่องเล็กน้อย แต่ความจริงแล้วเป็นสัญญาณเตือนของภาวะสมองเ..

เล่นมือถือในห้องมืด

เล่นมือถือในห้องมืด แฝงอันตรายมากกว่าที่คิด ส่งผลให้นอนหลับไม่สนิท

เล่นมือถือในห้องมืด แฝงอันตรายมากกว่าที่คิด ส่งผลให้นอนหลับไม่สนิท ยิ่งอยู่ในยุคที่บางคนจับเมื่อตื่นนอน แล้วหลับไปพร้อมกับมือถือเลยก็ว่าได้ สมาร์ทโฟนในยุคปัจจุบันเปรียบเสมือนอวัยวะชิ้นที่ 33 ของร่างกาย หลายคนใช้สมาร์ทโฟนในการทำงาน เรียนออนไ..

น้ำหนักขึ้นช่วงโควิด

น้ำหนักขึ้นช่วงโควิด เริ่มพบในประชากร 26 ประเทศทั่วโลก!

น้ำหนักขึ้นช่วงโควิด จนตอนนี้ยังไม่ลง พบได้กับประชากรทั่วโลก! งานวิจัยใน 26 ประเทศพบว่า มักพบในคนหนุ่มสาว อาศัยในเมืองใหญ่ ไม่ได้ออกกำลัง ทำงานหนัก และเครียดง่าย

สู้โรคไม่ป่วยง่าย

สู้โรคไม่ป่วยง่าย 5 วิธีรักสุขภาพ แบบแฮปปี้!

สู้โรคไม่ป่วยง่าย 5 วิธีรักสุขภาพ แบบแฮปปี้! ซึ่งเคล็ดลับทั้ง 5 ข้อนี้ เป็นเพียงส่วนหนึ่งของการเสริมสร้างภูมิคุ้นกันโรค แต่อะไรก็ไม่สําคัญเท่าความใส่ใจต่อสุขภาพที่คุณมีให้กับตัวของคุณเอง เพียงแค่ความใส่ใจเพียงอย่างเดียว จะทําให้คุณหันมาหาวิ..

เรื่องน่าสนใจ