กรุงเทพฯ, ประเทศไทย – ประเทศไทยกำลังเผชิญความท้าทายด้านสาธารณสุขจากโรคไตเรื้อรัง (Chronic Kidney Disease: CKD) ซึ่งปัจจุบันมีผู้ป่วยมากกว่า 8 ล้านคน[1] โดยผู้ป่วยส่วนใหญ่ถูกตรวจพบเมื่อโรคเข้าสู่ระยะลุกลาม (Stage 2 และ 3a)[2] สถานการณ์ดังกล่..

“กลายเป็นคำถามที่ฮอตที่สุดในวงการแพทย์ปี 2026! เมื่อข่าวการค้นพบ “วัคซีน HIV เข็มเดียว” (WIN332) สร้างแรงสั่นสะเทือนไปทั่วโลก ทำเอาหลายคนสงสัยว่าตกลงเราใกล้จะจบปัญหา HIV ได้หรือยัง? แต่ช้าก่อนครับ… ในขณะที่เรากำลังตื..

สุขภาพดีแบบชาวญี่ปุ่น ต้องกิน 5 เมนูนี้ทุกวัน! อาหารต้านโรค กินแล้วดีต่อใจและกาย หลายคนอาจสงสัยว่า ทำไมชาวญี่ปุ่นถึงขึ้นชื่อว่าอายุยืนและสุขภาพแข็งแรงติดอันดับโลก คำตอบหนึ่งที่สำคัญก็คือ “การกินอาหารที่สมดุลและมีคุณค่าทางโภชนาการ” เพราะในแต..

โคม่าเกือบเดือน ศัลยกรรมกลายเป็นฝันร้าย อินฟลูเอนเซอร์สาว “ชัก-โคม่า” หลังวางยาสลบ เรื่องจริงสุดช็อกจากอินโดนีเซีย กลายเป็นไวรัลเมื่ออินฟลูฯ คนดังแชร์ประสบการณ์เสี่ยงตาย หลังทำศัลยกรรมแล้วชักต่อเนื่องกว่า 12 ชั่วโมง เพราะเข้าใจผิดว่า “ถูกผี..

คันทั่วตัวแต่ไม่มีผื่น ? ระวัง! อาจเป็นสัญญาณของโรคร้ายแรง เพราะอาการคันที่เกิดขึ้นเป็นประจำ โดยไม่ทราบสาเหตุชัดเจน อาจไม่ได้เป็นเพียงอาการทางผิวหนังทั่วไป แต่อาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของโรคร้ายแรง อย่างมะเร็งตับ หรือโรคเรื้อรังภายในร่างกาย การ..

กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ แนะวิธีป้องกัน-กำจัด “ตัวเรือด” และการปฐมพยาบาลเบื้องต้นหากถูกกัด

ศัลยกรรมกับซึมเศร้า ความท้าทายของจริยธรรมทางการแพทย์ ที่ต้องทำความเข้าใจ เพราะคลินิกศัลยกรรมมักปฏิเสธผู้ป่วยโรคซึมเศร้าเข้ารับการผ่าตัด เพราะเหตุผลทางจิตวิทยา ความเสี่ยง และจรรยาบรรณในการรักษา ในยุคที่ภาพลักษณ์ภายนอกมีอิทธิพลต่อการใช้ชีวิตแ..

ซิงไม่ซิงก็ติด HPV ได้ สุขภาพน้องสาวที่ดีวัดกันที่อะไร!? หาคำตอบได้ที่รายการ “On the way with Chom”

นั่งไขว่ห้างประจำ ท่าทางสบาย ที่อาจซ่อนอันตราย ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพต่างๆ ได้ เพราะเป็นท่าทางที่หลายคนคุ้นเคย และรู้สึกสบาย จึงทำให้เผลอนั่งบ่อยๆ โดยไม่รู้ตัว แต่รู้หรือไม่ว่า ท่านั่งแบบนี้ อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของเรามากกว่าที่คิดได้ การนั่ง..

อ้วนไม่ใช่แค่ตัวเลข แต่อันตรายที่ไขมันสะสมในช่องท้อง แต่อันตรายที่ไขมันสะสมในช่องท้อง หลายคนอาจยังไม่รู้ว่า ความอ้วนไม่ได้อยู่แค่ “ตัวเลข บนตาชั่ง” หรือน้ําหนักตัว แต่ความอ้วนอยู่ส่วนไหนของ ร่างกายอีกบ้าง? การนําเพียงแค่น้ําหนักตัวมาใช้ประเ..

นอนไม่หลับทำไง? บอกลาได้ด้วย 4 สมุนไพรตัวเก่ง รู้หรือไม่ว่า อาการนอนไม่หลับทําให้ประสิทธิภาพในการทํางานของสมอง และร่างกายลดลง จนทําให้เกิดโรคต่างๆ ได้ง่ายขึ้น และส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตในอนาคตได้ เช่น เพิ่มความเสี่ยงของการเกิดความดันโลหิตสูง..

แพทย์รามาธิบดี แนะวิธีป้องกันโรคฝีดาษลิง ควรตระหนักแต่ไม่ตื่นตระหนก พร้อมตั้งรับความช่วยเหลือสำหรับผู้ป่วยยากไร้ และการวิจัยโรคอุบัติใหม่

คุมแคลแบบแฮปปี้ ชีวิตดี หุ่นปังควบคู่! การหันมาใส่ใจสุขภาพ อาหารการกิน เพื่อให้มีสุขภาพที่ดีกว่าเดิม “การคุมอาหาร” คือ วิธีที่หลายคนเลือกใช้ ฟังแล้วอาจจะเหมือนง่าย แต่เมื่อไม่เป็นไปตามเป้าหมาย ทําให้หลายคนล้มเลิกไปง่าย ๆ ถ้าหากว่าคุณเคยตั้ง..

ผลวิจัยบุหรี่ไฟฟ้า ยังคงมีการเดินหน้าเก็บข้อมูลอย่างต่อเนื่อง ล่าสุด จากข้อมูลการสํารวจด้านสุขภาพและการใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบของประชากรชาย อายุระหว่าง 20-65 ปี จํานวน 13,711 คน พบว่า ผู้ชายที่สูบบุหรี่ไฟฟ้า เสี่ยงเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ หรือนกเขาไม..

กระตุ้นเซลล์ สร้างกล้ามเนื้อ ด้วยศาสตร์นวดบำบัด ที่ไม่ใช่แค่การผ่อนคลาย แต่ช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อได้ด้วย เพราะการนวด จัดเป็นกลไกบําบัด (Mechanotherapy) หรือการใช้เครื่องมือกล ในการรักษาโรคชนิดหนึ่ง มีผลต่อการกระตุ้นการงอกของกล้ามเนื้อใหม่ ทดแ..

ธาลัสซีเมีย โรคทางพันธุกรรมที่จัดการได้ตั้งแต่ก่อนตั้งครรภ์ การป้องกัน และลดเสี่ยงโรคธาลัสซีเมียที่จะส่งต่อไปยังลูก ต้องอาศัยความเข้าใจโดยให้ยึดหลัก 3 ข้อดังนี้ค่ะ

ภาวะสมองเสื่อม ดูแลตัวเองอย่างไรให้ห่างไกล เพราะเมื่ออายุเพิ่มขึ้น การทํางานของสมองก็จะแย่ลงเรื่อยๆ และอาจกลายเป็นภาวะสมองเสื่อม จนมีผลกระทบต่อการดํารงชีวิต และทําให้ผู้สูงอายุต้องเข้าสู่ภาวะพึ่งพิงในที่สุด แต่ภาวะสมองเสื่อม ก็สามารถป้องกัน..

สถานที่คนหนาแน่น ใช้ชีวิตยังไงให้สุขอนามัยดี เชื่อว่าหลายคนคงเคยสงสัยว่า เมื่อมีความจําเป็นต้องไปรวมกลุ่มในที่ที่มีผู้คนหนาแน่น เป็นระยะเวลานานๆ ติดต่อกันหลายวัน การดูแลสุขภาพตนเองจึงเป็นสิ่งสําคัญ และต้องใส่ใจเป็นพิเศษ แต่เราจะจัดการด้วยวิ..

สตรีทฟู้ดในไทย เลือกกินอย่างไรให้ปลอดภัย ห่างไกลเชื้อโรค เพราะหลายๆ คนส่วนใหญ่ มักฝากท้องกับร้านอาหารริมทางเป็นประจํา ราคาไม่แพง เลือกหาซื้อได้ง่าย ซึ่งการกินอาหารร้านริมทางนั้น ความสะอาดปลอดภัยเป็นสิ่งสําคัญลําดับต้นๆ ที่ต้องคํานึงถึง

ภัยมืดจากเกาต์ โรคยอดฮิตชายไทย บรรเทาได้ด้วยการเลือกอาหาร เพราะหากกินอาหารที่มีสารพิวรินมาก ร่างกายจะสร้างกรดยูริกขึ้นมา แต่ไม่สามารถขับออกได้หมด จึงมีการสะสมกรดยูริกส่วนเกินไว้ในร่างกายนั่นเอง

พัดลมไอน้ํา เป็นพัดลมที่ทํางานด้วยการพ่นละอองน้ําออกมา แล้วใช้พัดลมเป่าให้ละอองน้ำกระจายตัว จึงเหมาะสําหรับพื้นที่ที่ต้องการความชื้น เช่น โรงเพาะชํา หรือที่โล่งแจ้ง ไม่เหมาะกับที่อับ เช่น ภายในบ้าน หรือโรงอาหาร การใช้พัดลมไอน้ํา สามารถนําไป..

หวานซ่อนอ้วน เทรนด์เครื่องดื่มคนยุคใหม่ เร่งเบาหวานคูณสิบ! อย่างที่เราทราบกันดีว่า ใน 1 วัน ร่างกายควรได้รับน้ําตาลไม่เกิน 6 ช้อนชา แต่เครื่องดื่มรสหวานในท้องตลาดทั่วไป มักจะมีน้ําตาลมากกว่าที่ร่างกายต้องการ และนั่นเป็นปัจจัยหลักที่ทำให้คนไ..

ผักผลไม้คลายร้อน ซ่อนความเพลีย เชียร์อัพร่างกายให้สดชื่น! นับว่าเป็นอีกหนึ่งทางเลือก ที่จะช่วยคลายร้อน แถมยังมีคุณค่าทางโภชนาการ เต็มไปด้วยใยอาหาร และไม่ทําให้อ้วนอีกด้วย ซึ่งผักและผลไม้หลายชนิด เป็นที่คุ้นเคย หรือกินกันเป็นประจําอยู่แล้ว

ฟอร์มาลีนในอาหารทะเล พิษต่อระบบทางเดินอาหาร ที่ต้องระวัง เพราะอาหารทะเลเป็นอาหารสด เน่าเสียง่าย จึงต้องเก็บรักษาไว้ที่อุณหภูมิต่ำกว่า 5 องศา เซลเซียส เพื่อป้องกันการเน่าเสีย ผู้ประกอบการหลายราย จึงได้หาวิธีต่างๆ เพื่อเก็บรักษาอาหารทะเลให้คง..

กินปลาไทยได้โอเมก้า 3 ป้องกันโรคหัวใจ และหลอดเลือดอุดตัน ช่วยบํารุงจอประสาทตาและเซลล์สมอง มีส่วนสําคัญต่อผู้หญิงในระยะตั้งครรภ์ และระยะให้นมบุตร ช่วยให้สมองทารกพัฒนาอย่างสมบูรณ์

จัดฟันเถื่อน แฟชั่นอันตราย เสี่ยงติดเชื้อในกระแสเลือด เพราะได้รับการจัดฟันโดยคลินิกเถื่อน หรือผู้ที่ไม่ใช่ทันตแพทย์เฉพาะทาง ทําให้เสี่ยงต่อการเกิดอันตรายในช่องปากได้ระหว่างจัดฟันได้

สาหร่ายทะเล แหล่งโปรตีนชั้นดี ที่คนยุคใหม่กลับมานิยม เพราะนอกจากจะมีโปรตีนสูงแล้ว ยังมีปริมาณไอโอดีนมากกว่าอาหารทะเลชนิดอื่นอีกด้วย

โรคจากน้ำมัน กิน ใช้ พอดี ไม่มีเสี่ยงสุขภาพพัง เพราะในยุคปัจจุบัน น้ํามันตามท้องตลาดมีให้เลือกมากมาย หากเลือกใช้หรือเลือกกินแบบไม่ถูกสุขลักษณะ อนาคตโรคภัยถามหาแน่นอน

รู้ก่อนเลือกไอศกรีม ของหวานต้านอากาศร้อน แบบไหนปลอดภัยต่อสุขภาพ เพราะถึงแม้ว่าจะเป็นของหวาน ที่ช่วยสร้างความสดชื่นในช่วงอากาศร้อนๆ ได้เป็นอย่างดี แต่ก็ยังถือว่าเป็นของหวานที่มีส่วนประกอบหลักคือ ครีม นมผง หางนม โยเกิร์ต นมเปรี้ยว และส่วนผสมข..

โรคลีเจียนแนร์จากแอร์สกปรก เสี่ยงอันตรายปอดอักเสบรุนแรง ซึ่งเป็นโรคติดเชื้อแบคทีเรียชนิดเฉียบพลันจากสิ่งแวดล้อม และต้องเฝ้าระวังในกลุ่มเสี่ยง โดยเฉพาะผู้สูงอายุและผู้สูบบุหรี่

มลพิษโลก จากปัญหาสิ่งแวดล้อม ส่งผลให้เด็กทั่วโลกเสียชีวิตปีละกว่า 1.7 ล้านคน! จากรายงานขององค์การอนามัยโลก (WHO) ปี 2017 พบว่า ทุกปี เด็กทั่วโลกที่มีอายุต่ำกว่า 5 ปี จะเสียชีวิตด้วยสาเหตุที่มาจากสิ่งแวดล้อมเกือบสองล้านคน มากที่สุดถึงปีละ 57..

ใช้สมาร์ทโฟนทั้งวัน ภัยเงียบกัดกินสุขภาพของคนรุ่นใหม่ ที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพตามมาอย่างมหาศาลโดยเฉพาะความเสี่ยงที่จะเกิดสายตาผิดปกติเพิ่มขึ้น เนื่องจากต้องเพ่งหน้าจอเพื่ออ่านหนังสือตัวเล็กๆ รวมทั้งการเจ็บปวดบริเวณกล้ามเนื้อคอ บ่า จากการก้มมอ..

รีเซ็ตผิวแห้ง เคล็ดไม่ลับ แบบฉบับสาววัยทำงาน ในยุคที่ใครๆ ก็อยากดูดีในแบบฉบับของตัวเอง จึงไม่แปลกที่เราจะเห็นคนสวยคนหล่อเต็มไปหมด นั่นเป็นผลมาจากการดูแลตัวเองอย่างดี ยิ่งเป็นสาววัยทำงานที่ต้องเจอภาวะความเครียด และมลภาวะในชีวิตประจำวัน ยิ่งต..

ไตเสื่อมเรื้อรัง จุดเริ่มต้นของโรคไตระยะสุดท้ายในคนไทย เป็นโรคที่ทำให้การทำงานของไตลดลง ในปัจจุบันแบ่งออกได้เป็น 5 ระดับ ซึ่งถ้าถึงระดับ 5 จะเรียกว่าไตวายเรื้อรังระยะสุดท้าย จะต้องเริ่มคิดเรื่องการฟอกไตด้วยวิธีต่างๆ

ซาวโดวจ์ ขนมปังยีสต์ธรรมชาติเพื่อสุขภาพ ประวัติยาวนานหลายพันปี โดดเด่นด้วยเปลือกกรอบๆ ด้านในมีเนื้อสัมผัสที่เหนียวนุ่ม เมื่อกัดจะได้กลิ่นและรสเปรี้ยวนิดๆ ในแบบยีสต์ธรรมชาติ นี่คือสิ่งที่ทำให้หลายคนตกหลุมรัก Sourdough (ซาวโดวจ์) ขนมปังที่ใช้..

13 เมษา วันผู้สูงวัย อย่าลืมใส่ใจผู้ดูแล แก้ภาวะ Caregiver Burden ให้ผู้ดูแลผู้ใหญ่ที่บ้าน มีความพร้อมทั้งด้านร่างกายและจิตใจ รับวันปีใหม่ไทยอย่างมีความสุขทั้งครอบครัว

โบท็อกซ์รักแร้เปียก ลดกลิ่น ลดเหงื่อ ช่วยได้จริงไหม? การฉีด 1 ครั้ง บางคนเห็นผลดีถึงขั้นแทบไม่มีเหงื่อออกเลย และยังช่วยให้กลิ่นตัวลดลงด้วย โบท็อกซ์ทำงานกับต่อมเหงื่อในร่างกายของเราอย่างไร มาหาคำตอบกันค่ะ

กินดึกไม่ใช่แค่อ้วน ร่างกายเผาผลาญได้น้อยลงเป็นของแถม นอกจากนี้ การกินดึกติดต่อกันเป็นเวลานานๆ ยังทำให้หิวและอยากกินอาหารมากขึ้นอีกด้วย

ผมร่วงเป็นหย่อม (Alopecia areata) เกิดจากพันธุกรรมและความเครียด พบได้ทุกเพศทุกวัย เกิดจากภูมิคุ้มกันในร่างกายไปทําลาย บริเวณรูขุมขนทําให้เกิดอาการผมร่วงเป็นหย่อม ส่วนใหญ่พบร่วมกับโรคไทรอยด์ ด่างขาว สะเก็ดเงิน หรือภูมิแพ้ นอกจากนี้ก็อาจมาจาก..

กินเร็ว กินไว ระวังทำให้ท้องอืด เพราะการเคี้ยวไม่ละเอียด เคี้ยวไม่กี่ครั้งก็กลืนทันที รีบ ๆ กินให้เสร็จ ทำให้ได้รับอาหารปริมาณมากเกินกว่าที่ร่างกายต้องการ และอาหารยังมีขนาดใหญ่เกินไป ไม่เหมาะสมต่อการย่อย ต้องใช้เวลาย่อยนานขึ้น เกิดอาการแน่น..