ส่องตารางเวิร์คเอาท์ ของอดีตสาวอวบ จีฮโย Twice! ที่คงปฏิเสธไม่ได้ว่า เธอเป็นอีกหนึ่งไอดอลสาวที่สามารถลดน้ำหนักก่อนเดบิวท์ได้เป็นผลสำเร็จ หลังจากที่ถูกประธานค่ายติติงเรื่องน้ำหนักมาพักใหญ่ๆ ในระหว่างที่เป็นเทรนนี่ แน่นอนว่าตารางไดเอทของเธอต้..

ทำสวยให้มือและเท้า ด้วยสปาและพาราฟินสุดเริ่ด! ที่จะช่วยฟื้นบำรุงมือ เท้า และเล็บให้ดูดีขึ้น หลังจากที่ผ่านมลภาวะเป็นประจำทุกวันมานาน เราลองมาดูกันว่า ขั้นตอนของการทำสปามือ-เท้า และการทำพาราฟินนั้น มีขั้นตอนอย่างไร และมีข้อดีอย่างไรบ้างค่ะ &..

งดซื้อยา Luthione และ Cindella มาใช้เองโดยพลการ ซึ่งมีการเปิดเผยว่าการฉีด Luthione หรือที่เรียกกันว่าการฉีดหยกขาวเพื่อปรับสีผิวให้ขาว และการฉีด Cindella เพื่อลดน้ำหนัก เป็นการฉีดเพื่อเสริมความงามที่ทำกันตามคลินิกศัลยกรรม ถือเป็นการนำยามาใช้..

กระตุ้นตัวเอง ให้ลุกมาออกกำลังกาย ด้วยเคล็ดลับง่ายๆ เหล่านี้ ใครที่กำลังขี้เกียจออกกำลังกายต้องลองอ่าน!

ทำงานจนเครียด จะบูทพลังให้กลับมาสดชื่นได้อย่างไร เรามีเคล็ดลับง่ายๆ มาฝากให้กับคนที่กำลังหมดไฟในการทำงานค่ะ

น้ำผลไม้ลดน้ำหนัก แท้จริงแล้ว ช่วยได้หรือเปล่านะ ? เพราะอย่างที่หลายคนเคยได้ยินว่า การกินอย่างสมเหตุสมผล เป็นหนทางที่ดีที่สุด ที่จะทำให้สุขภาพดีและรักษาน้ำหนักตัวได้อย่างเหมาะสม  การกินตามกระแสความนิยม รวมถึง “กินล้างพิษ” นี้ แพ..

INVISALIGN เทรนด์จัดฟันแบบใหม่ บางใส ไร้เครื่องมือติดฟัน มาทำความรู้จักและข้อดีของเทรนด์การจัดฟันแบบใสนี้กัน!

(2018/10/03) เว็บไซต์ www.koreadaily.com ได้รายงานว่า  Saxenda pen ยาฉีดลดความอยากอาหาร ควบคุมรักษาอาการน้ำหนักเกิน เป็นที่นิยมอย่างมากในหมู่วัยรุ่น และกำลังพบปัญหาเนื่องจากมีการ ขายอย่างผิดกฎหมายผ่านทางอินเตอร์เน็ตกันเป็นหลัก ผู้เชี่ยวชาญไ..

ตอนนี้ ยา Saxenda ขายเกลื่อนเนต ในเกาหลีใต้ทำให้หน่วยงานต่าง ๆ ต้องออกมาเตือนว่า เป็นยาที่ค่อนข้างอันตรายจำเป็นจะต้องมีใบสั่งแพทย์ การบริโภคหรือหยุดบริโภคตามใจชอบอาจก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพได้ อย่าซื้อหามาใช้เองโดยพลาการ โดยในเว็บไซต์ www..

พยาธิตืดหมู อันตรายที่คออาหารสุกๆ ดิบๆ ต้องระวัง กับความอันตรายที่หลายๆ คนเห็นแล้วจะต้องกลัว

สาววัยทำงานกับปาร์ตี้เป็นของคู่กัน แฮงค์เอาท์ยังไงไม่ให้หุ่นเสีย เรามีเคล็ดลับมาฝากกันค่ะ

Saxenda ไม่ใช่ยาฉีดลดความอ้วน นี่เป็นความเชื่อแบบผิด ๆ ว่าถ้าฉีดยาตัวนี้แล้วจะช่วยลดน้ำหนักได้ กระแสนี้ได้แพร่กระจายไปในวงกว้าง ทำให้ยาตัวนี้ขายดีจนขาดตลาด สำหรับกระแสยา Saxenda (ตัวยา liraglutide) ยังคงมีมาอย่างต่อเนื่อง ในรูปแบบการฉีดที่แ..

สาววัย 50+ จะดูแลสุขภาพให้แข็งแรงได้อย่างไรบ้าง วันนี้เรามีเคล็ดลับมาฝากสาวๆ รุ่นใหญ่ให้คุณมีสุขภาพดีกันค่ะ

เรื่องต้องรู้เกี่ยวกับดวงตา สำหรับหนุ่มสาวไลฟ์สไตล์เอาท์ดอร์ ด้วยไลฟ์สไตล์ของหนุ่มสาวสมัยนี้ ส่วนใหญ่จะชื่นชอบความอิสระ มีเวลาว่างก็มักออกไปพบปะผู้คนข้างนอก หรือสนุกไปกับกิจกรรมกลางแจ้งที่หลากหลาย ทั้งท่องเที่ยว เล่นกีฬา ไปจนถึงการลองทำกิจก..

เช็คสุขภาพเท้าให้ดี ก่อนใส่ส้นสูงคู่สวยออกจากบ้าน สาวๆ ที่สวมส้นสูงเป็นประจำต้องอ่านกันเลยค่ะ

ตกขาวอันตราย รีบรักษาให้หาย ก่อนจะสายเกินแก้ เรื่องที่ผู้หญิงทุกคนไม่ควรมองข้าม

ทานอัลมอนด์ทุกวัน เคล็ดลับหุ่นสวยเพรียวของนางแบบ เรื่องราวดีๆ ที่เราอยากจะมาแนะนำให้กับสาวๆ ที่อยากหุ่นดีค่ะ

ตกขาวสุดคัน ทำเอาทั้งวันต้องลำบากใจ เชื่อว่าสาวๆ หลายคนคงต้องเคยเจออาการคันคะเยอในร่มผ้ากันมาบ้างแล้ว แต่ก็ยังมีอีกจำนวนไม่น้อยที่ไม่รู้ที่มาที่ไปของความคันสุดฤทธิ์นี้! เอาล่ะ! เราจะพาคุณไปหาคำตอบของอาการคันในร่มผ้า หรือที่เรียกว่าตกขาวกันค..

อยากมีหุ่นสวย สุขภาพดี ต้องเริ่มต้นตั้งแต่การซื้อ! เพราะปัจจุบัน เรื่องของอาหารการกินกลายเป็นเรื่องสําคัญ และเป็นปัจจัยสําคัญในการบอกความเป็นไปของชีวิตและสุขภาพของเรามากขึ้นทุกวัน กระทั่งประโยคเด็ดว่า You are what you eat ไม่มีใครปฏิเสธว่าไ..

ฝนตกหนักแบบนี้ เราเสี่ยงต่อการติดเชื้ออะไรบ้าง มาป้องกันตัวเองไว้ก่อนที่จะป่วย และสุขภาพย่ำแย่กันดีกว่า

ปรับการใช้ชีวิตตามกลไกของร่างกาย เคล็ดลับความสวยแบบชาวญี่ปุ่น คุณเคยได้ยินไหมคะว่ากลไกลของร่างกายจะมีเวลาทำงานของมัน ถ้าอยากดูดี ก็ต้องเช็คว่าเวลาไหนที่เราควรดูแลร่างกายบ้าง เรามีเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ที่จะช่วยให้สาวๆ จัดตารางเวลาอัพความสวยให..

นวดคลายอารมณ์ ได้สุขภาพดี ผมเงางาม และผิวสดใสขึ้น  เพราะการนวดใช่แค่ทำให้รู้สึกผ่อนคลายเท่านั้น แต่ยังมีผลดีหลายประการตามมาเป็นขบวน ทั้งสุขภาพดี ผมเงางาม และผิวสดใสขึ้น ว่าเเล้วก็ลงมือนวดกันเถอะ ! การนวดผ่อนคลายทั้งหลาย ไม่ว่าจะเป็นการนวดหล..

เคล็ดลับผิวสวยเด้ง จากภายในสู่ภายนอก ด้วยประโยชน์จากการกิน มาดูอาหารดีๆ ที่มีส่วนช่วยให้ผิวของคุณสวยกันดีกว่า

เคล็ดลับฟิตหุ่น ให้สตรองรับเทรนด์ Healthy จาก 3 ดาราหุ่นดีตัวแม่ สาวๆ คนไหนอยากหุ่นสวยสุขภาพดีมาดูกัน!

ดีท็อกซ์เอาสารพิษออกจากร่างกาย ด้วยวิธีง่ายๆ ที่ใครก็ทำได้! มันเป็นกระบวนการนำของเสียและสารพิษออกจากร่างกายนั่นเองค่ะ เคยสงสัยกันไหมคะว่ากระบวนการนี้เกิดขึ้นโดยวิธีไหน มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร ตามมาดูกันค่ะ ดีท็อกซ์เอาสารพิษออกจากร่างกาย ..

โรคที่วัยรุ่นเป็นกันมากที่สุด กระเพาะอาหารและอ่อนเพลีย ครองแชมป์! เคยได้ยินกันไหมคะ ว่าการไม่มีโรค เป็นลาภอันประเสริฐ นี่คำกล่าวที่อาจฟังดูโบราณ แต่เป็นเรื่องจริงในทุกยุคสมัย เพราะถ้าเพียงเเต่สุขภาพดี อยากทำอะไรให้เต็มที่ ก็เป็นไปได้ทั้งนั้..

รีบ ดูแลรักษากระดูก ตั้งแต่วันนี้ ลดภาวะกระดูกพรุนในช่วงสูงวัยได้มาก! เพราะสมัยนี้ ผู้คนต่างหันมาสนใจดูแลตัวเองมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอาหารการกิน การออกกำลังกาย หรือการเสริมด้วยวิตามินบำรุงที่มีอยู่ตามท้องตลาดที่หลากหลาย ดูแลรักษากระดูก ..

มีไขมันสะสมเยอะ โดยเฉพาะบริเวณหน้าท้องและสะโพก จะกำจัดมันออกอย่างไรดี เรามีเคล็ดลับมาบอกค่ะ

ไดเอ็ทให้ได้ผลเต็มร้อย ต้องเริ่มจากการปรับที่ตัวเอง ดีที่สุด! สิ่งที่คุณเคยรู้เกี่ยวกับการลดน้ำหนักนั้น อะไรจริง อะไรไม่จริงกันแน่ ? รู้ไหมคะว่าตัวเลขบนตาชั่งนั้นคือสิ่งที่ตามหลอกหลอนผู้หญิงเราทุกวัน เพราะฉะนั้น การเริ่มต้นควบคุมตัวเองไม่ให..

เสียงรบกวนที่เป็นภัยต่อสุขภาพ ไม่ต้องสงสัยเลยว่า โลกทุกวันนี้ล้วนเต็มไปด้วยเสียงดังรกหู ในช่วง 25 ปีที่ผ่านมา จำนวนรถราบนท้องถนนและเครื่องบินบนน่านฟ้าเพิ่มจำนวนสูงมาก แถมคนเรายังประดิษฐ์นู่นนั่นนี่ใหม่ๆ ที่ทำให้เกิดเสียงดังขึ้นอีก เสียงรบกว..

ของน่าอร่อยเสี่ยงเพิ่มน้ำหนัก ไม่อยากเสี่ยงต้องลด 4 อย่างนี้! เพราะสาวๆ สมัยนี้หันมารักษาสุขภาพ รักษาหุ่นกันมากขึ้น ให้ความสำคัญเกี่ยวกับเรื่องของอาหารมาก ส่งผลให้อาหารเฮลท์ตี้กลายเป็นเทรนด์อาหารลดความอ้วนไปโดยปริยาย แต่หลายคนก็คงจะสงสัยว่า..

ภาวะหัวใจสลาย อันตรายที่มีอยู่จริง ไม่ได้อยู่แค่ในท่อนเพลง โรคร้ายที่ร้ายแรงพอๆ กับโรคหัวใจล้มเหลว อาจถึงขั้นเสียชีวิต!

ทำงานอยู่ออฟฟิศก็ลดน้ำหนักได้ แค่รู้เคล็ดลับง่ายๆ เหล่านี้ เพียงทำตามการทำงานของคุณก็จะไม่น่าเบื่ออีกทั้งยังช่วยให้หุ่นดีอีกด้วย

คอนแทคเลนส์เพิ่มลุคสวย แต่อาจซวยหากไม่รักษาความสะอาด! สาวตาแบ๊วทั้งหลายฟังทางนี้ค่ะ ขี้เกียจล้างเมคอัพยังไม่แย่เท่าเผลอหลับทั้งๆ ที่ยังใส่คอนเเทคเลนส์นะ รู้ไหมว่าหากเราทำแบบนี้เกิน 5 ครั้ง มีสิทธิเป็นโรคกระจกตาอักเสบได้เลย ! คอนแทคเลนส์เพิ่..

ภัยเงียบจากห้องนอน เรื่องใกล้ตัวที่เราดูแล ถ้าอยากให้ห้องนอนเป็นห้องเพื่อการนอนหลับพักผ่อนจากความเหนื่อยล้าจากการทำงาน หรือการเรียนมาตลอดทั้งวัน สภาพแวดล้อมภายในห้องนอนต้องสะอาดปลอดภัย โดยควรใส่ใจให้ความสำคัญกับสิ่งต่างๆ ดังนี้   ภัยเงียบจา..

พฤติกรรมตามใจปาก สร้างภาระ น้ำหนักลงยากเพราะตัวเราเองล้วนๆ! เพราะเราอาจเผลอตามใจปากเวลาอยากอาหาร ซึ่งสร้างปัญหาให้กับแผนลดน้ำหนักอย่างยิ่ง แม้การเสพติดอาหารจะไม่ผิดกฏหมายแต่อย่างใด ทว่าการทดลองชิ้นหนึ่งเกี่ยวกับอาหารแจกแจงว่า ผู้หญิงที่มีน้..

เชื้อเอชพีวีตัวร้าย  หรือ Human Papillomavirus คือเชื้อโรคที่แพร่กระจายเงียบๆ ไม่กระโตกกระตาก เดิมเรารู้กันว่าเจ้าเชื้อตัวร้ายนี้ นำภัยมะเร็งปากมดลูกมาสู่สาวๆ แต่ตอนนี้มันมาแนวใหม่ ด้วยการจู่โจมช่องปากของเราเข้าอีกทางเเล้ว ! เชื้อเอชพีวีตัว..

ดีท็อกซ์ลำไส้ให้ได้ผล กับ 5 อาหารสุดเริ่ด ทานปุ๊บ ถ่ายปั๊บ! เพราะการใช้ชีวิตในปัจจุบันนี้ แม้จะหาโอกาสไปเข้าคอร์สล้างพิษแบบยาวๆ ไม่ได้เพราะงานรัดตัว แต่หนุ่มๆ สาวๆ รักสุขภาพอย่างพวกเราก็สามารถล้างพิษได้เองที่บ้าน วันนี้โดดเด่นดอทคอมเลยมีวิธ..

หิวกลางดึกแต่กำลังไดเอท ? ลองเปิดตู้เย็นเช็ค 4 อาหารเพื่อสุขภาพเหล่านี้ดูสิ! เพราะในช่วงเวลากลางคืน เป็นช่วงเวลาที่หลายๆ คนอาจรู้สึกหิว และเผลอใจกินจุบจิบ บางคนอาจจะอดใจไม่ไหวจนต้องลุกขึ้นมาควานหาของกินในตู้เย็น เพราะฉะนั้น ตู้เย็นของเราจึง..

อาการแพ้กลิ่นน้ำหอมมีอยู่จริง ! แบบนี้ต้องแก้ไขยังไงดีนะ? ถ้าหากว่าคุณเป็นหนึ่งในล้านคนที่ต้องมาทรมานกับผิวพรรณที่มีปัญหาไม่รู้จบเเล้วล่ะก็ เชิญทางนี้ค่ะ ! เรามีวิธีดูแลและแก้ไขง่ายๆ มานำเสนอ อาการแพ้กลิ่นน้ำหอมมีอยู่จริง ! แบบนี้ต้องแก้ไขย..