เมื่อเข้าสู่วัยผู้สูงอายุ จากร่างกายที่เคยแข็งแรงก็มีโรคต่าง ๆ เข้ามารุมเร้า หนึ่งในโรคที่สามารถรักษาและป้องกันได้ทันเวลาคือ ภาวะกล้ามเนื้อพร่องในผู้สูงอายุ แพทย์แนะการออกกำลังกายที่เหมาะสมและการกินอาหารที่เพียงพอจะช่วยห่างไกลจากภาวะกล้ามเน..