เนื้อหาโดย Dodeden.com ก่อนจะออกวิ่งและเลือกสนาม การทําความเข้าใจระยะที่ถูกต้อง ก็จะช่วยให้คุณสาวๆ พัฒนาตัวเอง แบบมีทิศทาง มีเป้าหมาย และสนุกสนานมากขึ้น รวมถึงบาดเจ็บน้อยลง

เชื่อว่ามีผู้ชาย และสาวๆ จำนวนไม่น้อยคงรู้สึกท้อใจกับการออกกำลังกายอยู่หลายครั้ง เพราะบางทีก็รู้สึกว่าเหนื่อยและเป็นเรื่องน่าเบื่อเกินไป จนทำให้อยากเลิกออกกำลังไปซะให้มันรู้แล้วรู้รอด วันนี้เราจึงหยิบเอาเรื่องราวของหนุ่มโอ อนุชิต สพันธุ์พงษ..

จากนักร้องที่มีรูปร่างบางๆ ในอดีต ณ วันนี้ภาพ ณัฐ ศักดาทร ที่เห็นนั้นเปลี่ยนไป เหตุเพราะหันมาจริงจังกับการออกกำลังกายมากขึ้น ซึ่งไม่ใช่เพียงแต่แค่ในฟิตเนส หากหลายครั้งก็ยังได้เห็นภาพเขาในสนามของการวิ่งมาราธอน ซึ่งณัฐเปิดใจเล่าว่า ก่อนหน้านี..

โลกออนไลน์แห่แชร์เรื่องราวดีๆ ของทีมแพทย์และพยาบาลกลุ่มหนึ่ง ที่ช่วยชีวิตนักวิ่ง เรื่องนี้ถูกเผยแพร่จากแฟนเพจ KKLmember ชุมชนออนไลน์ของชาวขอนแก่น เป็นภาพทีมแพทย์และพยาบาล กำลังช่วยปั๊มหัวใจนักวิ่ง ที่หัวใจหยุดเต้นและหมดสติ ในระหว่างการเข้าร..

ลุงนักวิ่งปอดเหล็กชาวตรัง วัย 64 ปี ใช้เวลา 10 ปี กวาดรางวัลชนะเลิศในการแข่งขันวิ่งมาราธอนทั่วประเทศ กว่า 300 รายการ เผย ตั้งเป้าจะวิ่งไปจนถึงอายุ 70 ปี

คีแรน คานธี นักวิ่งสาวจากนิวยอร์ก ร่วมแข่งวิ่งลอนดอนมาราธอน โดยปฏิเสธที่จะใส่ผ้าอนามัยขณะที่เธอยังมีประจำเดือน เพื่อผู้คนเห็นว่าประจำเดือนไม่ใช่เรื่องน่ารังเกียจ และไม่ใช่สิ่งที่ต้องปกปิด