รูปและเนื้อหาโดย : โดดเด่นดอทคอม มะเขือเทศ จัดเป็นพืชชนิดผลไม้ ที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางอาหาร มะเขือเทศขนาดปานกลางจะมีปริมาณวิตามินซีครึ่งหนึ่งของส้มโอทั้งผล มะเขือเทศผลหนึ่งจะมีวิตามินเอราว 1 ใน 3 ของวิตามินเอที่ร่างกายต้องการในหนึ่งวัน นอกจา..
ส้มตำ อาหารยอดฮิตของคนไทย ไม่ว่าใครก็ชอบทาน แต่ใครจะรู้บ้างว่า จริงๆแล้ว ส้มตำจานนึงเนี่ยะ มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมายเลยนะ!!
มะเขือเทศลดเสี่ยงเส้นโลหิตสมองอุดตัน การกัดแฮมเบอร์เกอร์ชิ้นใหญ่ยักษ์ คนส่วนใหญ่คงพุ่งความสนใจไปที่เนื้อแองกัสชิ้นใหญ่ยักษ์ที่อยู่ใจกลางขนมปัง น้อยคนเท่านั้นที่จะเห็นถึงความสำคัญของชิ้นมะเขือเทศหนาๆ ที่อยู่เคียงชิ้นเนื้อ
