ลดพุงล้ำๆ

ลดพุงล้ำๆ กับเคล็ดลับการดีท็อกซ์ร่างกาย ด้วยของดีๆ จากธรรมชาติ 5 ชนิด ให้พุงหนาๆ ของคุณดูเพรียวลงอย่างเห็นได้ชัด!

ลดพุงล้ำๆ กับเคล็ดลับการดีท็อกซ์ร่างกาย ด้วยของดีๆ จากธรรมชาติ 5 ชนิด ให้พุงหนาๆ ของคุณดูเพรียวลงอย่างเห็นได้ชัด!

in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 17 กุมภาพันธ์ 2019
เมล็ดเชียกำจัดเครียด

เมล็ดเชียกำจัดเครียด ทริคเด็ดเคล็ดลับที่หลายคนไม่รู้!

เมล็ดเชียกำจัดเครียด ทริคเด็ดเคล็ดลับที่หลายคนไม่รู้! เพราะเดี๋ยวนี้เทรนด์หุ่นฟิตแอนด์เฟิร์มมาแรงมาก ๆ เราจะเห็นได้ว่าธัญพืชที่มีส่วนช่วยในการลดหุ่นนั้นก็เลยได้รับความนิยมมากเช่นกัน อย่างเจ้าเมล็ดเชีย นี่ก็กำลังฮิตในหมู่สาวๆ บ้านเราเหมือนกั..

in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 15 กุมภาพันธ์ 2019
มะเร็งในท่อน้ำดี

มะเร็งในท่อน้ำดี กว่าจะรู้ตัว ก็เป็นร้ายแรงแบบเต็มขั้นแล้ว มาทำความรู้จักโรคนี้และป้องกันตัวเองไม่ให้สายเกินแก้กันดีกว่า

มะเร็งในท่อน้ำดี กว่าจะรู้ตัว ก็เป็นร้ายแรงแบบเต็มขั้นแล้ว มาทำความรู้จักโรคนี้และป้องกันตัวเองไม่ให้สายเกินแก้กันดีกว่า

in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 13 กุมภาพันธ์ 2019
ลองอาหารเพื่อสุขภาพ

อยากลองทานอาหารเพื่อสุขภาพ หากเริ่มทานครั้งแรกเรามีเคล็ดลับการวางแผนและเมนูอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีของคุณมาฝาก

อยากลองทานอาหารเพื่อสุขภาพ หากเริ่มทานครั้งแรกเรามีเคล็ดลับการวางแผนและเมนูอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีของคุณมาฝาก

in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 13 กุมภาพันธ์ 2019
เหนื่อยและล้าจากงาน

เหนื่อยและล้าจากงาน อยากทำให้จิตใจตัวเองดีขึ้นไม่เครียดจนเกินไป เรามีเคล็ดลับดีๆ ที่จะช่วยทำให้คุณผ่อนคลายสุขภาพจิตดีขึ้น

เหนื่อยและล้าจากงาน อยากทำให้จิตใจตัวเองดีขึ้นไม่เครียดจนเกินไป เรามีเคล็ดลับดีๆ ที่จะช่วยทำให้คุณผ่อนคลายสุขภาพจิตดีขึ้น

in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 11 กุมภาพันธ์ 2019
โรคไตเรื้อรัง

มาทำความรู้จักกับโรคไตเรื้อรัง ตั้งแต่เริ่มเป็นระยะแรก ไปจนถึงเข้าสู่ระยะสุดท้ายของโรค โรคที่ทุกคนไม่ควรมองข้าม

มาทำความรู้จักกับโรคไตเรื้อรัง ตั้งแต่เริ่มเป็นระยะแรก ไปจนถึงเข้าสู่ระยะสุดท้ายของโรค โรคที่ทุกคนไม่ควรมองข้าม

in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 8 กุมภาพันธ์ 2019
เบาหวาน

เบาหวาน โรคร้ายที่ไม่สามารถรักษาให้หายขาด แต่ควบคุมเพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีได้ มาป้องกันตัวเองให้ห่างไกลจากโรคนี้กันดีกว่า!

เบาหวาน โรคร้ายที่ไม่สามารถรักษาให้หายขาด แต่ควบคุมเพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีได้ มาป้องกันตัวเองให้ห่างไกลจากโรคนี้กันดีกว่า!

อาหารเสริมหลากชนิด

อาหารเสริมหลากชนิด กินแล้วได้ผลจริงๆ จังๆ มั้ยนะ ใครที่เป็นสายทานวิตามิน-อาหารเสริมครั้งละเยอะๆ ต้องอ่านเอาไว้

อาหารเสริมหลากชนิด กินแล้วได้ผลจริงๆ จังๆ มั้ยนะ ใครที่เป็นสายทานวิตามิน-อาหารเสริมครั้งละเยอะๆ ต้องอ่านเอาไว้

วัณโรคยุคใหม่

วัณโรคยุคใหม่ รู้เร็ว รักษาให้หายได้ไว ไม่แพร่เชื้อ ช่วงที่ฝุ่นละเอียดกำลังแพร่กระจายแบบนี้ ทุกคนต้องระวังโรคนี้กันเป็นพิเศษ!

วัณโรคยุคใหม่ รู้เร็ว รักษาให้หายได้ไว ไม่แพร่เชื้อ ช่วงที่ฝุ่นละเอียดกำลังแพร่กระจายแบบนี้ ทุกคนต้องระวังโรคนี้กันเป็นพิเศษ!

แคลเซียมและวิตามินดี

แคลเซียมและวิตามินดี ต้องกินแบบไหน ร่างกายจึงจะนำมาใช้อย่างคุ้มค่า ให้กระดูกของคุณแข็งแรงเรามีเคล็ดลับมาบอกกัน

แคลเซียมและวิตามินดี ต้องกินแบบไหน ร่างกายจึงจะนำมาใช้อย่างคุ้มค่า ให้กระดูกของคุณแข็งแรงเรามีเคล็ดลับมาบอกกัน

ผู้หญิงกับอัตราเสี่ยง

ผู้หญิงกับอัตราเสี่ยง “โรคหัวใจ” ณ ปัจจุบัน ทัดเทียมเท่าชาย!

ผู้หญิงกับอัตราเสี่ยง “โรคหัวใจ” ณ ปัจจุบัน เป็นสาเหตุของการเสียชีวิตสําหรับผู้หญิงอันดับต้นๆ นอกจากมะเร็งปากมดลูกและมะเร็งเต้านมแล้ว โรคหัวใจก็กำลังวิ่งเข้าวินมาเป็นผู้ร้ายทำลายสุขภาพเราแบบมาแรงกันเลยทีเดียว  นั่นหมายถึงโรคหัวใ..

ลดอ้วนแบบคริสติน่า

ลดอ้วนแบบคริสติน่า ลดยังไงให้หุ่นดูเป๊ะแบบนาฬิกาทราย?!

ลดอ้วนแบบคริสติน่า ลดยังไงให้หุ่นดูเป๊ะแบบนาฬิกาทราย?!ใครจะไปรู้ว่า ในอดีต สาวสวยคนนี้จะต้องเผชิญกับรูปร่างที่ที่มีไขมันส่วนเกินมาเเล้ว และเธอทำยังไงกันถึงกลับมาฟิตแอนด์เฟิร์มขนาดนี้ได้ มาดูค่ะ !   จุดเปลี่ยน สิ่งแรกสุดคือผลตรวจสุขภาพประจำป..

ล้างสารพิษ

ล้างสารพิษ ขจัดสารโลหะหนักออกจากร่างกายได้ ด้วยการทำคีเลชั่น

ล้างสารพิษ ขจัดสารโลหะหนักออกจากร่างกายได้ ด้วยการทำคีเลชั่น เพราะการใช้ชีวิตของคนเราในทุกวันนี้ ล้วนแล้วแต่เต็มไปด้วยสารโลหะหนัก ที่เป็นพิษต่อร่างกาย ทั้งอาหารการกิน  ก๊าซคาร์บอนมอนนอกไซด์ที่ปล่อยออกมาจากท่อไอเสียรถยนต์ หรือแม้แต่ในเครื่อง..

สุขภาพดีชีวิตแฮปปี้

สุขภาพดีชีวิตแฮปปี้ ข้อคิดดีๆ ของการดูแลตัวเองจาก Gwyneth Paltrow

สุขภาพดีชีวิตแฮปปี้ ข้อคิดดีๆ ของการดูแลตัวเองจาก Gwyneth Paltrow สาวผมบลอนด์คนนี้ เธอลองมาหมดเเล้ว ทั้งสูตรควบคุมน้ำหนัก วิธีรักษาสุขภาพ และปฎิบัติตามคำแนะนำต่างๆ ใครที่เห็นรูปร่างของเธอ ก็คงจะพากันนึกว่าวันๆ เธอคงไม่แตะต้องอาหารอร่ยๆ เลยส..

วิตามินบีรวม ฮีโร่ช่วยปกป้องร่างกาย จากภาวะเครียด!

วิตามินบีรวม ฮีโร่ช่วยปกป้องร่างกาย จากภาวะเครียด! ในชีวิตประจำวัน คุณเคยรู้สึกเหนื่อยหน่ายจนไม่อยากทำอะไรบ้างไหม? หรืออาจจะกังวลใจจนนอนไม่หลับหรือเปล่า? ความเครียดสามารถเกิดได้ทุกที่ทุกเวลา และอาจจะเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น เครียดจากการทำงาน ..

เคลียร์งานปลายปี

เคลียร์งานปลายปี ทำงานจนเครียดแบบนี้ ต้องดูแลตัวเองอย่างไรดีให้สุขภาพทั้งกายและจิตดี เคล็ดลับดีๆ ที่เราเอามาฝากสาวๆ วัยทำงาน!

เคลียร์งานปลายปี ทำงานจนเครียดแบบนี้ ต้องดูแลตัวเองอย่างไรดีให้สุขภาพทั้งกายและจิตดี เคล็ดลับดีๆ ที่เราเอามาฝากสาวๆ วัยทำงาน!

ปาร์ตี้แบบเฮลท์ตี้

ปาร์ตี้แบบเฮลท์ตี้ หลากเคล็ดลับจัดการกับเครื่องดื่มยังไง ไม่ให้แคลอรี่พุ่ง ช่วงปีใหม่ที่มีปาร์ตี้บ่อยๆ แบบนี้ ต้องอ่านเพื่อให้คุณดื่มได้โดยไร้กังวล!

ปาร์ตี้แบบเฮลท์ตี้ หลากเคล็ดลับจัดการกับเครื่องดื่มยังไง ไม่ให้แคลอรี่พุ่ง ช่วงปีใหม่ที่มีปาร์ตี้บ่อยๆ แบบนี้ ต้องอ่านเพื่อให้คุณดื่มได้โดยไร้กังวล!

ประโยชน์ของน้ำเต้าหู้

ประโยชน์ของน้ำเต้าหู้ ที่ดีต่อสุขภาพผิวและร่างกาย ที่สาว Healthy ควรรู้ ลองเลือกดื่มน้ำเต้าหู้แทนน้ำอัดลมดูรับรองดีต่อสุขภาพมากกว่าแน่นอน!

ประโยชน์ของน้ำเต้าหู้ ที่ดีต่อสุขภาพผิวและร่างกาย ที่สาว Healthy ควรรู้ ลองเลือกดื่มน้ำเต้าหู้แทนน้ำอัดลมดูรับรองดีต่อสุขภาพมากกว่าแน่นอน!

งีบหลับ 20 นาที

งีบหลับ 20 นาที ในช่วงเวลาระหว่างวัน เพราะหลายคนชอบง่วงช่วงบ่ายระหว่างทำงาน จริงๆ แล้วมีผลดีต่อสุขภาพไม่เชื่อต้องลอง!

งีบหลับ 20 นาที ในช่วงเวลาระหว่างวัน เพราะหลายคนชอบง่วงช่วงบ่ายระหว่างทำงาน จริงๆ แล้วมีผลดีต่อสุขภาพไม่เชื่อต้องลอง!

คนรุ่นใหม่กับเบาหวาน

คนรุ่นใหม่กับเบาหวาน ภัยร้ายใกล้ตัวจากไลฟ์สไตล์สุดเร่งรีบ รับประทานอาหารไม่ระวัง โรคเบาหวานอาจจะมาถามหาได้!

คนรุ่นใหม่กับเบาหวาน ภัยร้ายใกล้ตัวจากไลฟ์สไตล์สุดเร่งรีบ รับประทานอาหารไม่ระวัง โรคเบาหวานอาจจะมาถามหาได้!

ดื่มชาดำเป็นประจำ

ดื่มชาดำเป็นประจำ ช่วยลดปัจจัยเสี่ยงในการเกิดอัมพฤกษ์

ดื่มชาดำเป็นประจำ ช่วยลดปัจจัยเสี่ยงในการเกิดอัมพฤกษ์ได้ ยิ่งเครื่องดื่มในยุคนี้ที่เราๆ ชอบดื่มกัน มักใส่ครีม นม น้ำตาล ซะเยอะจนเลี่ยน แถมเป็นผลเสียต่อสุขภาพของเราในระยะยาวอีกด้วย เมื่อเราดื่มเครื่องดื่มที่มีความหวานมากๆ ก็จะส่งผลให้หลอดเลื..

in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 30 พฤศจิกายน 2018
หน้าโทรมจนหมอง

หน้าโทรมจนหมอง อยากร้องเพราะสุขภาพแย่ ดูแลด้วย 3 เคล็ดลับง่ายๆ ให้ใบหน้าที่ดูหม่นหมองกลับมาสดใส ดูน่ามองอีกครั้ง

หน้าโทรมจนหมอง อยากร้องเพราะสุขภาพแย่ ดูแลด้วย 3 เคล็ดลับง่ายๆ ให้ใบหน้าที่ดูหม่นหมองกลับมาสดใส ดูน่ามองอีกครั้ง

in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 26 พฤศจิกายน 2018
เมนูเพื่อสุขภาพ

เคล็ดลับทำอาหาร อัพเกรดเมนูให้ดูดีขึ้น แถมยังดีต่อสุขภาพด้วยนะ!

เคล็ดลับทำอาหาร ให้ดูดีขึ้น แถมยังดีต่อสุขภาพด้วยนะ! เพราะการได้อัพเกรดอะไรสักอย่างเป็นเรื่องที่น่ารื่นรมย์จริงๆ ไม่เชื่อลองถามสาวๆ ผู้โชคดีที่ได้อัพเกรดจากที่นั่งชั้นประหยัดไปที่นั่งชั้นธุรกิจบนเครื่องบินดูสิ ว่าชีวิตดี๊ดีแค่ไหน  เพราะฉะนั..

in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 12 พฤศจิกายน 2018
ล้างผักผลไม้สด

ล้างผักผลไม้สด ลดปัญหาสุขภาพ ช่วยต้านสารพัดมะเร็ง

ล้างผักผลไม้สด ลดปัญหาสุขภาพ ช่วยต้านสารพัดมะเร็ง เพราะสาเหตุการเสียชีวิตในลำดับต้นๆ ของคนทั่วโลกนั้น จะเป็นโรคอะไรไปไม่ได้นอกจากโรคมะเร็ง ความร้ายกาจของโลกนี้เชื้อว่าทุกคนคงรู้กันดี โรคมะเร็งเป็นภัยร้ายที่สามารถเกิดขึ้นได้กับอวัยวะทุกส่วนใ..

สรรพคุณจากมะละกอ

ไม่ได้ดีแค่ความแซ่บ สรรพคุณจากมะละกอ กินส้มตำเป็นประจำ ช่วยทำให้สุขภาพดี!

ไม่ได้ดีแค่ความแซ่บนัว ! กินส้มตำเป็นประจำ มีประโยชน์ สรรพคุณจากมะละกอ ช่วยทำให้สุขภาพดี!  เพราะ มะละกอ มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย จึงถือกันว่าเป็นอภิมหาผลไม้ ฝรั่งเรียกกันว่า Super Fruit ซึ่งอาหารของคนไทยที่ขึ้นชื่อที่สุดคือ ส้มตำ ที่ทำมาจา..

เปลี่ยนระบบขับถ่ายให้เริ่ด

เปลี่ยนระบบขับถ่ายให้เริ่ด เปลี่ยนระบบย่อยให้แจ่ม ด้วยเคล็ดลับง่ายๆ ที่คุณก็สามารถทำตามได้ และเลี่ยงการมีอาการท้องผูก!

เปลี่ยนระบบขับถ่ายให้เริ่ด เปลี่ยนระบบย่อยให้แจ่ม ด้วยเคล็ดลับง่ายๆ ที่คุณก็สามารถทำตามได้ และเลี่ยงการมีอาการท้องผูก!

อยากหุ่นดีพร้อมกับสุขภาพดี

อยากหุ่นดีพร้อมกับสุขภาพดี ต้องมี 5 Super Food เหล่านี้ไว้ในครัว!

อยากหุ่นดีพร้อมกับสุขภาพดี ต้องมี 5 Super Food เหล่านี้ไว้ในครัว! เพราะโภชนาการที่ดี คือจุดเริ่มต้นของสุขภาพกายที่แข็งแรงและสุขภาพจิตที่ร่าเริงเเจ่มใส ก่อนจะเลือกรับประทานอะไรบางครั้งเราก็ต้องคำนึงถึงคุณประโยชน์ต่อร่างกายด้วย ถึงแม้ว่าปัจจุ..

ทำงานจนเครียด

ทำงานจนเครียด จะบูทพลังให้กลับมาสดชื่นได้อย่างไร เรามีเคล็ดลับง่ายๆ มาฝากให้กับคนที่กำลังหมดไฟในการทำงานค่ะ

ทำงานจนเครียด จะบูทพลังให้กลับมาสดชื่นได้อย่างไร เรามีเคล็ดลับง่ายๆ มาฝากให้กับคนที่กำลังหมดไฟในการทำงานค่ะ

สาววัย 50+

สาววัย 50+ จะดูแลสุขภาพให้แข็งแรงได้อย่างไรบ้าง วันนี้เรามีเคล็ดลับมาฝากสาวๆ รุ่นใหญ่ให้คุณมีสุขภาพดีกันค่ะ

สาววัย 50+ จะดูแลสุขภาพให้แข็งแรงได้อย่างไรบ้าง วันนี้เรามีเคล็ดลับมาฝากสาวๆ รุ่นใหญ่ให้คุณมีสุขภาพดีกันค่ะ

ทานอัลมอนด์ทุกวัน

ทานอัลมอนด์ทุกวัน เคล็ดลับหุ่นสวยเพรียวของนางแบบ เรื่องราวดีๆ ที่เราอยากจะมาแนะนำเพราะประโยชน์ของมันมีมากกว่าที่คิดค่ะ

ทานอัลมอนด์ทุกวัน เคล็ดลับหุ่นสวยเพรียวของนางแบบ เรื่องราวดีๆ ที่เราอยากจะมาแนะนำให้กับสาวๆ ที่อยากหุ่นดีค่ะ

ตกขาวสุดคัน

ตกขาวสุดคัน ทำเอาทั้งวันต้องลำบากใจ มีสาเหตุมาจากอะไรบ้างนะ?!

ตกขาวสุดคัน ทำเอาทั้งวันต้องลำบากใจ เชื่อว่าสาวๆ หลายคนคงต้องเคยเจออาการคันคะเยอในร่มผ้ากันมาบ้างแล้ว แต่ก็ยังมีอีกจำนวนไม่น้อยที่ไม่รู้ที่มาที่ไปของความคันสุดฤทธิ์นี้! เอาล่ะ! เราจะพาคุณไปหาคำตอบของอาการคันในร่มผ้า หรือที่เรียกว่าตกขาวกันค..

อยากมีหุ่นสวย

อยากมีหุ่นสวย สุขภาพดี ต้องเริ่มต้นตั้งแต่การซื้อ

อยากมีหุ่นสวย สุขภาพดี ต้องเริ่มต้นตั้งแต่การซื้อ! เพราะปัจจุบัน เรื่องของอาหารการกินกลายเป็นเรื่องสําคัญ และเป็นปัจจัยสําคัญในการบอกความเป็นไปของชีวิตและสุขภาพของเรามากขึ้นทุกวัน กระทั่งประโยคเด็ดว่า You are what you eat ไม่มีใครปฏิเสธว่าไ..

ปรับการใช้ชีวิตตามกลไกของร่างกาย

ปรับการใช้ชีวิตตามกลไกของร่างกาย เคล็ดลับความสวยแบบชาวญี่ปุ่น

ปรับการใช้ชีวิตตามกลไกของร่างกาย เคล็ดลับความสวยแบบชาวญี่ปุ่น คุณเคยได้ยินไหมคะว่ากลไกลของร่างกายจะมีเวลาทำงานของมัน ถ้าอยากดูดี ก็ต้องเช็คว่าเวลาไหนที่เราควรดูแลร่างกายบ้าง เรามีเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ที่จะช่วยให้สาวๆ จัดตารางเวลาอัพความสวยให..

ดูแลรักษากระดูก

ดูแลรักษากระดูก ตั้งแต่วันนี้ ลดภาวะกระดูกพรุนในช่วงสูงวัยได้มาก!

รีบ ดูแลรักษากระดูก ตั้งแต่วันนี้ ลดภาวะกระดูกพรุนในช่วงสูงวัยได้มาก! เพราะสมัยนี้ ผู้คนต่างหันมาสนใจดูแลตัวเองมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอาหารการกิน การออกกำลังกาย หรือการเสริมด้วยวิตามินบำรุงที่มีอยู่ตามท้องตลาดที่หลากหลาย ดูแลรักษากระดูก ..

เสียงรบกวนที่เป็นภัยต่อสุขภาพ

เสียงรบกวนที่เป็นภัยต่อสุขภาพ ในชีวิตประจำวันควรหลีกเลี่ยงอย่างไร?

เสียงรบกวนที่เป็นภัยต่อสุขภาพ ไม่ต้องสงสัยเลยว่า โลกทุกวันนี้ล้วนเต็มไปด้วยเสียงดังรกหู ในช่วง 25 ปีที่ผ่านมา จำนวนรถราบนท้องถนนและเครื่องบินบนน่านฟ้าเพิ่มจำนวนสูงมาก แถมคนเรายังประดิษฐ์นู่นนั่นนี่ใหม่ๆ ที่ทำให้เกิดเสียงดังขึ้นอีก เสียงรบกว..

ดีท็อกซ์ลำไส้ให้ได้ผล

ดีท็อกซ์ลำไส้ให้ได้ผล กับ 5 อาหารสุดเริ่ด ทานปุ๊บ ถ่ายปั๊บ หนุ่มสาวรักสุขภาพอย่างล้างพิษต้องทำตามกับวิธีง่ายๆ!

ดีท็อกซ์ลำไส้ให้ได้ผล กับ 5 อาหารสุดเริ่ด ทานปุ๊บ ถ่ายปั๊บ! เพราะการใช้ชีวิตในปัจจุบันนี้ แม้จะหาโอกาสไปเข้าคอร์สล้างพิษแบบยาวๆ ไม่ได้เพราะงานรัดตัว แต่หนุ่มๆ สาวๆ รักสุขภาพอย่างพวกเราก็สามารถล้างพิษได้เองที่บ้าน วันนี้โดดเด่นดอทคอมเลยมีวิธ..

โรคเบาหวานกับการดูแลตัวเอง

โรคเบาหวานกับการดูแลตัวเอง ใส่ใจกับอาหารการกินคือสิ่งสำคัญ!

โรคเบาหวานกับการดูแลตัวเอง ใส่ใจกับอาหารการกินคือสิ่งสำคัญ! เพราะเป็นโรคที่ใครๆ ก็ไม่อยากเป็น เพราะมันเป็นตัวการของการเกิดโรคร้ายเเรงตามมามากมาย แต่สำหรับใครที่เป็นเเล้วก็ต้องดูแลตัวเองค่ะ และบทความนี้ เราก็มีเคล็ดลับง่ายๆ ในการดูแลตัวเองให..

ปาร์ตี้อย่างไรไม่ให้เมา

ปาร์ตี้อย่างไรไม่ให้เมา 6 เคล็ดลับง่ายๆ ดักความกรึ่มได้ดั่งใจ ใครสายปาร์ตี้แต่เบื่ออาการแฮงค์ หรือคออ่อนต้องอ่านกันเลยค่ะ

ปาร์ตี้อย่างไรไม่ให้เมา ? 6 เคล็ดลับง่ายๆ ดักความกรึ่มได้ดั่งใจ! ใครที่มีจุดอ่อนเวลาที่ต้องไปดริ้งก์กันบ้างคะ ? เชื่อว่าหลายๆ คนคงต้องเซ็งเมื่อรู้ว่าตัวเองช่างคออ่อนเสียนี่กระไร อยากจะอยู่ปาร์ตี้ยาวๆ ก็ทำไม่ได้ ใจไปแต่ตัวมันไม่ไหวเเล้ว &nbs..

ฝนตกทุกวันแบบนี้

ฝนตกทุกวันแบบนี้ เราควรดูแลร่างกายตัวเองอย่างไร เพื่อให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง ไม่ป่วยเป็นโรคไข้หวัด

ฝนตกทุกวันแบบนี้ เราควรดูแลร่างกายตัวเองอย่างไรดีนะ? เพราะอย่างที่เรารู้กันว่า เข้าหน้าฝนทีไร โรคหวัดมาเยือนทุกที นอกจากการนอนหลับตั้งเเต่ 6 ชั่วโมงขึ้นไปเพื่อฟื้นฟูร่างกายให้เกิดภูมิคุ้มกันโรคเเล้วยังมีตัวช่วยอีก 5 สิ่งที่จะช่วยเสริมสร้างภ..

เรื่องน่าสนใจ