ความเครียดคนเมือง ภัยร้ายที่กําลังเล่นงานเราอยู่หรือเปล่า ? เพราะสังคมเมืองในปัจจุบัน มีการพัฒนาและเจริญก้าวหน้าในทุกๆ ด้าน ไม่ว่าจะเป็นด้านการศึกษา และด้านเทคโนโลยีต่างๆ มากมาย ซึ่งคนเมืองส่วนใหญ่จะมีความต้องการและให้ความสําคัญกับสิ่งเหล่า..

บำบัดเครียดด้วยเพลง เคล็ดลับดีๆ ที่นักจิตวิทยาแนะนำ เพราะดนตรี เปรียบเสมือนภาษาสากลที่มนุษย์ทุกชาติ ทุกชนชั้นทั่วโลก ทุกเพศทุกวัยต่างรู้จัก และคุ้นเคยกันดี นอกจากประโยชน์ด้านความบันเทิงแล้ว ดนตรียังได้นำมาใช้ในการลดความเครียด และความวิตกกัง..

เหนื่อยและล้าจากงาน อยากทำให้จิตใจตัวเองดีขึ้นไม่เครียดจนเกินไป เรามีเคล็ดลับดีๆ ที่จะช่วยทำให้คุณผ่อนคลายสุขภาพจิตดีขึ้น

ความเครียดก่อตัวจนรำคาญใจ ลองมาทําสมาธิแบบที่ชาวตะวันตกปรับมาใช้ เพียง 12 นาทีเท่านั้น จะลดความเครียดในชีวิตไปได้โข และช่วยปัดเป่าอารมณ์เศร้าหมองได้ดีนักล่ะ

รคเครียดของคนยุคใหม่ วัยทำงานคือวัยที่เสี่ยงที่สุด และนับว่าเป็นเรื่องที่เสี่ยงมาก เพราะทุกวันนี้ คนที่อยู่ในวัยทำงานกำลังอยู่ในภาวะเครียดจัด แต่ก็มีเพียงจํานวนน้อยเท่านั้น ที่หาทางผ่อนคลายความเครียดให้กับตัวเอง

ไปม็อบระวังเสี่ยงโรค!