เกริ่นนำโดย โดดเด่นดอทคอม หลายคนเริ่มหันมาใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น วันนี้โดดเด่นมีเมนูเครื่องดื่มมาแนะนำครับ เป็น “แอปเปิ้ลไซเดอร์” หรือน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล นั่นเอง แต่ส่วนใหญ่จะนิยมนำไปปรุงอาหารแทนน้ำส้มสายชูทั่วไป หรือผสมกับ..
เนื้อหาโดย Dodeden.com ถ้าคุณเป็นหนึ่งคนที่มีปัญหาเรื่องพุง อยากจะมีกล้ามท้องเป็นลอนๆ หรือซิกแพค เหมือนกับนายแบบเท่ๆ วันนี้ Dodeden.com เรามีเคล็ดลับมาบอก เพียงคุณออกกำลังกายตามคลิบวิดีโอ เพียงวันละ 8 นาที ต่อเนื่องกัน เท่านี้คุณก็จะมีซิคแ..
พูดถึงเรื่องการออกกำลังกาย คำถามหนึ่งที่เชื่อว่ายังคงเป็นที่สงสัยของคนจำนวนไม่น้อยก็คงหนีไม่พ้น ข้อสงสัยที่ว่า ช่วงเวลาไหนดีต่อการออกกำลังกาย จะเป็น เช้า กลางวัน หรือเย็น กันแน่ ? บ้างก็บอกว่าตอนเช้าดีที่สุด บ้างก็บอกตอนบ่ายนี่ล่ะเป็นเวลาที..
นอกจากการเบิร์นให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานในร่างกาย เพื่อสุขภาพและรูปร่างที่ดีแล้ว การส้รางกล้ามเนื้อก็สำคัญไม่น้อยกว่ากัน เพราะมันเป็นเสมือนเครื่องจักรที่จะช่วยเผาผลาญไขมันในร่างกายเราได้เป็นอย่างดี กล้ามเนื้อหน้าท้อง หรือซิกแพค เป็นสิ่งที่ใค..
งานมหกรรมที่ครอบคลุมทุกมิติทางด้านสุขภาพและความงาม โดยจะเน้นตั้งแต่เรื่องสุขอนามัยพื้นฐานไปจนถึงการป้องกัน เยียวยารักษากับมืออาชีพ
ปราการด่านสุดท้ายของท่านชาย ห่อรัดอย่างกับแหนมสด ต้นเหตุสลดใจครั้งสำคัญ อันจะทำให้เกิดภาวะมีบุตรยาก จนหนุ่มๆ คาดไม่ถึง!! คลีนิก 14 แห่งทั่วประเทศอังกฤษ โดยกลุ่มตัวอย่าง 2,249 ราย ได้คัดเลือกจากผู้ที่มีปัญหาเรื่องการมีบุตรยาก ซึ่งใช้ความพยาย..
สมาชิกในเว็บไซต์พันทิพดอทคอมท่านหนึ่ง มาบอกเล่าเรื่องราวของตัวเองจากการโดนคนที่แอบชอบพูดจาดูถูกและไม่เห็นค่า เกิดเป็นแรงผลักดันทำให้ตัวเขาเปลี่ยนแปลงตัวเองไปในทางที่ดีขึ้น และดีขึ้นมากๆ แอดมินได้อ่านเรื่องราวแล้วประทับใจจนอยากจะนำมาแชร์ เพื..
รู้หรือไม่ว่า ทุกๆ 7700 cal ที่รับประทานเกินความต้องการของร่างกาย จะทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น 1 กิโลกรัม ใครที่พยายามลดน้ำหนัก แต่ทำยังไงก็ไม่ยอมลดลงสักที ลองอ่านดูที่นี่เผื่อได้วิธีการลดน้ำหนักอีกวิธีหนึ่ง แต่ในการลดน้ำหนัก คุณสามารถลดน้ำหนักไ..
อาการชา เป็นปัญหาให้เกิดความวิตกกังวล และไม่สบายใจกับผู้ที่ประสบ เกรงว่า อาการชาจะกลายเป็นอัมพาตอัมพฤกษ์ บางคนเครียดจนกินไม่ได้ นอนไม่หลับ ชามือ โดยส่วนใหญ่จะเป็นปัญหาของระบบประสาทส่วนปลายถูกกดทับ ที่สามารถรักษาหายได้ และกลับมาใช้ชีวิตได้ตา..
1. น้ำตาล เช่น น้ำตาลทรายขาว โดยใช้น้ำตาลจากธรรมชาติแทน เช่น น้ำผึ้ง แต่ต้องใช้ในปริมาณที่น้อยมาก เกลือ มีสารจำเป็นที่เซลล์มะเร็งนำไปใช้ ควรงด หรือกินในปริมาณน้อย 2. นม ควรดื่ม นำนมถั่วเหลืองทดแทน 3. เซลล์มะเร็ง เจริญเติบโตในสภาพที่เป็นกรด ..
1.กระโดดตบ (JUMPING JACK) ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายใดๆ สิ่งที่จำเป็นก็คือเราต้องอบอุ่นร่างกาย ยืดเส้นยืดสายให้กล้ามเนื้อปรับสภาพได้เสียก่อน โดยเริ่มต้นออกกำลังกายด้วยท่า Jumping Jack หรือที่คนไทยเรียกกันว่า “กระโดดตบ” ซึ่งเป็นการออก..
ข้อผิดพลาดในการลดน้ำหนัก จนทำให้หุ่นฟิตเฟิร์มช้า
มารู้จัก T25 เทรนด์นี้มาแรง สำหรับคนรักสุขภาพ
กรมควบคุมโรค จัดทำแนวทางการดูแลสุขภาพผู้สัมผัสน้ำมันรั่วไหล พร้อมเฝ้าระวังกลุ่มเสี่ยงอย่างต่อเนื่อง
แอพเช็คสุขภาพ 9 โรค โรงพยาบาลวิภาวดี พัฒนาแอพพลิเคชั่นเช็คปัญหาสุขภาพใน 9 โรค พร้อมคำแนะนำการตรวจเพิ่มเติม มีฟีเจอร์ประเมินค่าใช้จ่ายได้ ตั้งเป้ามีคนดาวน์โหลดใช้งานกว่า 1 แสนรายในสิ้นปีนี้
10 สัญญาณกายที่บ่งบอกจากผิวหนังสู่ความสวยอย่างยาวนาน
7 อาหารอร่อยช่วยเยียวยาสุขภาพ ใครว่ายาจำเป็นต้องขม อาหารบางอย่างก็เป็นยาได้ และรสชาติดีด้วยนะ
3 ข้อห้ามในการออกกำลังกาย การออกกำลังกายไม่ได้เป็นสิ่งที่ดีอย่างเดียวเราควรที่จะมีการ จัดการกับการออกกำลังกายให้เหมาะสม เพราะไม่อย่างนั้นอาจส่งผลเสียกับร่างกายได้ เช่น กล้ามเนื้อบาดเจ็บ ข้อต่อพลิกออกกำลังกายจึงมีข้อควรระวัง 3 ข้อ
ชะลอวัยด้วยผลไม้สีแดง ธรรมชาติเสกสร้างสีสันให้ผักผลไม้มีความหลากหลาย ในแต่ละสี ก็ล้วนมีดีที่ต่างกันไป ผักผลไม้ที่มีสีแดง หรือที่ฝรั่งเค้าเรียกกันว่า “Red foods” ก็ไม่แพ้ใครเช่นกัน
อาหารเสริมสร้างกล้ามเนื้อ การเสริมสร้างกล้ามเนื้อนั้นก็เป็นเหตุผลหนึ่งที่ทำให้การลดน้ำหนัก นั้นง่ายขึ้น วันนี้มีเราจะพาไปรู้จักอาหารที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและเหมาะแก่การ เป็นอาหารลดน้ำหนักนั้นมีอะไรบ้าง
น้ำอัดลม โฆษณาชวนเชื่อ ซ้ำเติมสุขภาพผู้บริโภค
