ตื่นเช้าทุกวันมีข้อดี ! เพราะมีประโยชน์มากมายที่คุณอาจคาดไม่ถึง! ตื่นเช้าทุกวันมีข้อดี ! เพราะมีประโยชน์มากมายที่คุณอาจคาดไม่ถึง! ใครที่ชอบนอนตื่นสายเป็นประจำบ้าง ยกมือขึ้น! รู้ไหมคะว่าการนอนตื่นสาย นอกจากจะทำให้เวลาชีวิตเราเหลืออะไรให้ทำน้อยกว่าคนอื่นเเล้ว ยังทำให้เรารู้สึกนอยด์ๆ ไม่สดชื่นอีกด้วยนะ ลองป.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 8 มกราคม 2018
ภาวะอ่อนเพลียเรื้อรังสุดอันตราย ปล่อยไว้นานๆ ไม่ดีต่อร่างกายแน่! มาพักผ่อนเพื่อคืนความสดชื่นสู่ชีวิตกันเถอะ! หากจะรักษาสภาพอิดโรยเหนื่อยอ่อนนี้ คุณต้องทําเหมือนกับเวลาประสบภาวะผิดปกติอื่นๆ ขั้นแรกคือต้องรู้ก่อนว่าตัวเองตกอยู่ในภาวะอ่อนเพลีย และภาวะนี้ไม่ดีต่อร่างกาย in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 2 มกราคม 2018
สัปปะรดมีดีกว่าที่คิด ! 5 สรรพคุณสุดเริ่ดของสัปปะรด ที่คุณต้องห้ามพลาด! สัปปะรดมีดีกว่าที่คิด ! 5 สรรพคุณสุดเริ่ดของสัปปะรด ที่คุณต้องห้ามพลาด! ผลไม้สีเหลืองรสหวาน ที่มีสารอาหารอยู่มากมาย ไม่ว่าจะเป็น วิตามินบีสอง วิตามินซี แคลเซียม ฟอสฟอรัส และไนอะซีน ซึ่งสารอาหารเหล่านี้เป็นสารอาหารที่ร่างกายของเราต้องการ อีก.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 25 ธันวาคม 2017
พุงใหญ่น่าเกลียดทำไงดี? มาปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินของคุณให้ถูกวิธี ก็สามารถช่วยลดพุงได้นะ! พุงใหญ่น่าเกลียดทำไงดี? อยากจะลดพุง ลดเอว ลดพุง ลดเอว มัวแต่ท่องอยู่แบบนี้ก็ไม่ช่วยให้มีเอว S ขึ้นมาได้หรอกนะคะ สิ่งที่ควรทำตอนนี้คือปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินซะใหม่ ถ้าอยากมีหุ่นผอมเพรียว บอดี้ไลน์สวยงามเเล้วล่ะก็ ลองกินตามนี้เลย ! in สุขภาพ / ความงาม / สุขภาพและความงาม 15 ธันวาคม 2017
ข้อเสียของการสวมเสื้อผ้ารัดเกินไป ! หากแต่งตัวรัดมากๆ ร่างกายจะไม่ทนเอานะ อาจทำให้สุขภาพร่างกายย่ำแย่ได้! แฟชั่นสมัยนี้ นิยมใส่เสื้อผ้าที่โชว์เรือนร่างหรือรูปลักษณ์มากขึ้นกว่าแต่ก่อน เปิดส่วนนู้น ปิดส่วนนี้บ้างสลับกันไป นอกจากนี้ คนสมัยใหม่ยังชอลสวมใส่เสื้อผ้าที่รัด กระชับ ซึ่งกำลังเป็นที่นิยมอย่างมากในหมู่หนุ่มสาวยุคใหม่ หรือเด็กรุ่นใหม่นิยมแต.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 29 พฤศจิกายน 2017
เคล็ดลับจาก “น้ำผึ้ง” วัสดุจากธรรมชาติ ที่จะช่วยให้คุณสวยใสสุขภาพดี จากภายในสู่ภายนอก! น้ำผึ้ง เป็นอีกตัวเลือกหนึ่งที่ช่วยบำรุงความสวยความงามของคุณได้อย่างดีทีเดียว ภายในน้ำผึ้งนั้นจะประกอบไปด้วย ฟรุคโตส ขี้ผึ้ง น้ำตาลกลูโคส อัลบูมินอยด์ และเกสรดอกไม้ ซึ่งน้ำผึ้งนั้นมักจะถูกนำมาเป็นใช้เป็นส่วนประกอบในการทำครีมบำรุงผิว เครื่อง.. in สุขภาพ / ความงาม / สุขภาพและความงาม 28 พฤศจิกายน 2017
นอนน้อยทำไงดี ? สารพัดวิธีช่วยคนนอนน้อย ทำตามนี้ร่างกายได้พักเต็มที่แน่นอน! ใครมีปัญหานอนหลับยากในช่วงเวลากลางคืนบ้างเอ่ย? สำหรับคนที่กำลังประสบกับปัญหานี้ พยายามอย่าไปกังวลหรือบังคับตัวเองว่าชั้นจะต้องหลับให้ได้! เพราะนั่นจะยิ่งทำให้เรานอนไม่หลับ เพราะฉะนั้น ก่อนล้มตัวลงนอน ลองมาเข้าโหมดผ่อนคลายกันดูก่อนดีไหมคะ? in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 22 พฤศจิกายน 2017
ผลวิจัยชี้ ความอ้วน เป็นตัวบั่นทอนผิวสวย เนื้อหาโดย Dodeden.com เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่า ความอ้วนเป็นสาเหตุหลักของโรคเบาหวาน รองลงมาก็มีสาเหตุจากพันธุกรรม ปัจจัยทางด้านพฤติกรรมการดําเนินชีวิตเป็นสําคัญ รวมถึงปัจจัยทางด้านอายุ ซึ่งเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ เพราะอายุที่มากขึ้น .. in สุขภาพ / ความงาม / สุขภาพและความงาม 6 พฤศจิกายน 2017
ผู้หญิงคนไหนที่เสี่ยงเป็น “โรคอ้วน” รูปร่างอ้วนมาก แถมยังหมดประจำเดือน อาจทำให้คุณเสี่ยงเป็น “มะเร็งเต้านมสูง!” เนื้อหาโดย Dodeden.com ความแก่ชรา เป็นสิ่งที่มนุษย์เพศหญิงพยายามหาทางหลีกเลี่ยงอยู่ตลอดเวลา เพราะคงเป็นเรื่องยากเมื่อต้องเผชิญกับริ้วรอย ความหย่อนคล้อย และรูปร่างขนาดที่เปลี่ยนไป ยิ่งไปกว่านั้นคือสุขภาพ และโรคภัยที่พร้อมจะกระโจนเข้ามากกว่าส.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 20 ตุลาคม 2017
9 แนวทางตัวอย่างในการดำเนินชีวิตด้านสุขภาพ ของ “ในหลวงรัชกาลที่ ๙” เรียบเรียงเนื้อหาโดย Dodeden.com เราลองมาดูส่วนหนึ่งของการดูแลพระวรกายในพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว รัชกาลที่ 9 เพื่อเป็น 9 แนวทางตัวอย่างในการดำเนินชีวิตด้านสุขภาพ ทั้งเรื่องอาหารการกิน การฝึกสมาธิ และการออกกำลังกาย ให้เราชาวไทยได้น้อมนำไปป.. in สถิตย์ในดวงใจ / สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 6 ตุลาคม 2017
4 เคล็ดลับสำหรับคนที่กำลังไดเอ็ท ทำได้ตามนี้รับรองประสบความสำเร็จ หุ่นสวยเพรียวอย่างที่ตั้งใจแน่นอน! เนื้อหาโดย Dodeden.com คำว่า “พอดี” คือหลักการที่ใช่สำหรับการควบคุมน้ำหนัก แต่จะกินอย่างไรให้ร่างกายของเราแข็งแรงด้วยล่ะ? มาดูเคล็ดลับที่เรานำมาฝากกันค่ะ in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 5 ตุลาคม 2017
เตรียมตัวรับมือสิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกาย เมื่อมีภาวะตื่นเต้นสุดๆ! เนื้อหาโดย Dodeden.com รู้ไหมคะว่า ในขณะที่ที่ร่างกายนั้นประสบกับสภาวะที่คับขัน หรือแม้กระทั่งคุณกําลังพยายามพรีเซ้นต์งานของตัวเองให้ออกมาดีที่สุดต่อหน้าผู้คน หรือผู้บริหาร ร่างกายคุณมีปฏิกิริยากับสถานการณ์นี้อย่างไร และจะสามารถรับมือสถานกา.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 26 กันยายน 2017
ไขมันดี ๆ มีประโยชน์กว่าที่คิด! เนื้อหาโดย Dodeden.com ใช่ว่าไขมันจะเป็นตัวการที่ทําให้เราอ้วนเพียงอย่างเดียว แต่ข้อดีของไขมันก็มีอยู่มากมายโดยที่คุณอาจไม่รู้ อย่างน้อยที่สุด ไขมันดีก็มีส่วนช่วยเผาผลาญไขมันเก่าในร่างกาย ทําให้ผลลัพธ์ที่ได้ คือการมีน้ำหนักตัวคงที่ มีสุขภาพ.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 22 กันยายน 2017
เชื่อมั้ย อาหารปรับอารมณ์ได้ มาดูเมนูเหล่านี้ที่ช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นได้ เนื้อหาโดย Dodeden.com วันนี้ทำงานไม่ดี โดนเจ้านายเหวี่ยง โดนเพื่อนร่วมงานทิ้งระเบิดใส่ ทะเลาะกับแฟน โอ๊ย!! อะไรมันจะยุ่งเหยิงได้ขนาดนี้ มาลองสงบสติอารมณ์กับของกินที่จะช่วยให้อารมณ์ของคุณดีขึ้นกันดีกว่าค่ะ! in วัยรุ่น / วาไรตี้ / ไลฟ์สไตล์ / Teen & Trend 21 กันยายน 2017
เมนูพาสต้า กินอย่างไรให้ดี ปลอดภัย ไม่อ้วน! เนื้อหาโดย Dodeden.com พาสต้าเป็นเหมือนอาหารจานหลักของชาวอิตาเลียนและชาวอเมริกันมานาน ชาวอเมริกันบริโภคพาสต้าเกือบ 10 กก.ต่อปี และพาสต้ายังถือเป็นหนึ่งในอาหาร เมดิเตอร์เรเนียน ที่ดีต่อสุขภาพหัวใจ ซึ่งประกอบด้วยผัก ผลไม้ ถั่ว ธัญพืช น้ำมันมะ.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 16 กันยายน 2017
ไดเอทอยู่”เต้าหู้” ก็ดีนะ อาหารง่าย ๆ ที่ได้ประโยชน์สูง เนื้อหาโดย Dodeden.com จริงๆ แล้ว เต้าหู้เป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่ดีต่อสุขภาพ สามารถกินเพื่อเติมโปรตีนให้กับชาวมังสวิรัติได้ ในขณะเดียวกันก็เป็นผู้ช่วยของคนที่ต้องการลดน้ำหนัก ก็สามารถกินมังสวิรัติโดยเน้นเต้าหู้แทนเนื่อสัตว์นี่ล่ะ in สุขภาพ / ความงาม / สุขภาพและความงาม 15 กันยายน 2017
กินเผ็ดบ้าง ประโยชน์จากพริก ลดอ้วน ดีต่อสุขภาพ เนื้อหาโดย Dodeden.com เพราะรสชาติที่จัดจ้านและเผ็ดแซ่บในเมนูอาหาร นอกจากจะช่วยแก้เลี่ยนหายง่วงได้ดีเเล้ว ความเผ็ดร้อนจากสารแคปไซซินในพริก ยังทำให้ไม่อ้วนอีกด้วย และนี่ก็คือข้อดีจากพริกที่หลายๆ คนอาจจะยังไม่เคยรู้! in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 15 กันยายน 2017
ดูแลสุขภาพตัวเองด้วยการ “ดีท็อกซ์ลำไส้” กันดีกว่า เพื่อขจัดพิษร้ายออกจากร่างกาย ก่อนที่มันจะสายเกินไป! เนื้อหาโดย Dodeden.com ด้วยวิถีชีวิตของคนยุคปัจจุบันที่เต็มไปด้วยความรีบเร่ง ทําให้ขาดความใส่ใจในการเลือกบริโภคอาหารที่ดีมีประโยชน์ ส่วนใหญ่จะเน้นความสะดวกสบาย รวดเร็ว กินง่าย ไม่เลอะมือ บางครั้งมักเป็นอาหารที่ปะปนไปด้วยสารพิษและไม่ถูกหลักโ.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 13 กันยายน 2017
มาดูแลหัวใจให้แข็งแรง ห่างไกลโรค ด้วยวิธีเหล่านี้ เนื้อหาโดย Dodeden.com หัวใจเต้นแรงสม่ำเสมอ ย่อมแสดงถึงสุขภาพที่ดี แต่มีงานวิจัยใหม่ออกมาว่าจังหวะการเต้นของหัวใจต่างหาก ที่คุณควรใส่ใจมากที่สุด ถ้าจะพูดตามหลักวิทยาศาสตร์ HRV เป็นปริมาณความผันแปรของช่วงเวลาระหว่างการเต้นของหัวใจแต่ละครั้ง .. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 12 กันยายน 2017
4 พฤติกรรมอันตราย เมื่อร่างกายส่งสัญญาณเตือน เนื้อหาโดย Dodeden.com ในบางครั้งที่ร่างกายของเราเกิดอาการป่วย ก็มักจะส่งสัญญาณเตือนบางอย่างออกมา โดยที่เราเองอาจจะไม่รู้เนื้อรู้ตัว ลองมาดูกันดีกว่าว่า พฤติกรรมในชีวิตประจำวันที่เราชอบเผลอทำโดยไม่รู้ตัว หรืออาการที่เกิดขึ้นอย่างผิดปกตินั้น.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 12 กันยายน 2017
หุ่นสวย-ผอมกันได้อย่างปลอดภัย ไม่ต้องการอดอาหาร ด้วยการไดเอ็ทแบบนับ “แคลอรี่” เนื้อหาโดย Dodeden.com กฎพื้นฐานในการลดน้ำหนักที่เรารู้จักกันดีอยู่เเล้ว คือเผาผลาญให้มากกว่าสิ่งที่กินเข้าไป แต่การจะเผาผลาญแต่ละแคลอรี่นั้น ยากกว่าการกินอาหารหลายเท่า ดังนั้น การลดแคลอรี่ จึงเป็นกลยุทธ์ลดน้ำหนักทางหนึ่งที่ง่ายดาย แต่ถ้าคุ.. in สุขภาพ / ความงาม / สุขภาพและความงาม 12 กันยายน 2017
ได้รับโซเดียมมากเกินขนาด เพิ่มภาระหนักให้กับไต เนื้อหาโดย Dodeden.com เพราะไตทํางานเกี่ยวข้องกับความเค็มโดยตรง เป็นอวัยวะที่ช่วยปรับและขับโซเดียมในร่างกายให้สมดุล การกินเค็มอย่างเหมาะสม จะช่วยให้ร่างกายสามารถปรับระดับความดันโลหิตให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ และระดับเกลือแร่ให้สมดุล แต่หากร่างกายไ.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 11 กันยายน 2017
ไขข้อข้องใจเกี่ยวกับ “วิตามินรวม” จำเป็นต่อร่างกาย และจำเป็นสำหรับทุกคน ขนาดไหนกันนะ? เนื้อหาโดย Dodeden.com มีวิตามินมากมายหลายชนิดที่วางอยู่บนชั้นให้เราเลือกหยิบใส่ตะกร้า ไม่ว่าจะเป็นวิตามินซี บี แคลเซียม, น้ำมันตับปลา ฯลฯ แต่เชื่อมั้ยว่า วิตามินรวมหรือมัลติวิตามิน จัดเป็นอาหารเสริมที่ได้รับความนิยมมากที่สุด เป็นอาหารเสริม.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 11 กันยายน 2017
2 สูตรไดเอ็ทสุดฮิต แบบใช่ แบบไหนชัวร์?! เนื้อหาโดย Dodeden.com เราได้ยินวิธีการไดเอ็ทตามโฆษณาหรือหน้าหนังสือมากมาย อย่าง 2 สูตรนี้ที่ได้ยินมาบ่อยมากๆ แต่มันจะชัวร์แน่เหรอ? มาดูกันค่ะ in สุขภาพ / ความงาม / สุขภาพและความงาม 10 กันยายน 2017
3 วิธีที่ไม่ยาก สำหรับการดูแลสุขภาพหัวใจให้ห่างไกลโรค เนื้อหาโดย Dodeden.com สาวๆ รู้มั้ยคะว่าแค่เพียงพฤติกรรมในชีวิตประจำวันธรรมดานั้น สามารถส่งผลทั้งด้านดีและด้านร้ายต่อหัวใจได้เหมือนกัน และแน่นอนว่าทุกวันนี้ไม่จำเป็นต้องเป็นคนมีอายุก็สามารถเป็นโรคหัวใจได้ ดังนั้นไม่ว่าเราจะอายุเท่าไหร่ก็ตาม.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 8 กันยายน 2017
ไดเอ็ทด้วยอาหารญี่ปุ่น กินยังไงให้อิ่มและเฮลตี้! เนื้อหาโดย Dodeden.com เชื่อกันว่าอาหารญี่ปุ่นเป็นอาหารโลว์แฟท กินเเล้วก็ไม่ค่อยรู้สึกผิดเท่าไหร่นัก แต่อาหารญี่ปุ่นทุกจานใช่ว่าจะโลว์แฟทนะคะ แต่เรามีทริคการเลือกกินอาหารญี่ปุ่นยังไง ให้ได้ทั้งความอิ่ม และความเฮลตี้มาฝากคนที่กำลังรักษารูปร่.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 7 กันยายน 2017
ประโยชน์ของข้าวกล้องประเภทต่างๆ เปี่ยมคุณค่าแบบนี้ต้องทาน! เนื้อหาโดย Dodeden.com คนไทยคุ้นเคยกับการบริโภคข้าวขัดขาว แต่กลับรู้จักและบริโภคข้าวกล้องกันน้อยมาก เพราะเลือกการรับรสมากกว่าเลือกที่จะมีสุขภาพดี ทั้งๆ ที่ทราบถึงโทษของข้าวขัดขาวกันอยู่แล้วว่าสารอาหารที่ได้รับมีแต่คาร์โบไฮเดรต ซึ่งให้แต่พลั.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 7 กันยายน 2017
ปัญหาของร่างกายจากการเสพติดความหวาน ที่ควรระวัง! เนื้อหาโดย Dodeden.com รสหวานเป็นรสที่ทำให้ทานอะไรก็อร่อย ยิ่งสมัยนี้ร้านของหวานตกแต่งร้านสวยงามน่ารัก เมนูน่ารับประทาน บวกกับได้ถ่ายรูปสวย ๆ ทำให้เทรนด์การบริโภคของหวานนั้นมาแรง แต่บางครั้งเราก็ลืมไปว่า รสหวานนั้นนอกจากความอร่อยแล้วแทบไม่ม.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 5 กันยายน 2017
มาเพิ่มความเเข็งแรงให้ร่างกาย ห่างไกลจากโรคมะเร็ง ด้วยสาหร่ายทะเลกัน! เนื้อหาโดย Dodeden.com ได้ยินกันมาเยอะที่บอกว่าสาหร่ายทะเล นอกจากจะเป็นผักทะเลที่สะอาด ปลอดภัยไร้สารเคมีเเล้ว ยังเป็นพืชที่กินเเล้วไม่อ้วน อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ แร่ธาตุ และวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกายอีกมากมาย in สุขภาพ / ความงาม / สุขภาพและความงาม 4 กันยายน 2017
จัดการความสมดุลให้ร่างกาย ด้วยการรักษาแบบผสมผสาน เนื้อหาโดย Dodeden.com “การรักษาแบบผสมผสาน” (Integrative Medicine-IM) จริงๆ แล้วมันมีชื่อเรียกอีกมากมาย ไม่ว่าจะเป็นการรักษาทางเลือก การรักษาแบบองค์รวม หรือการรักษาแบบบูรณาการ แต่แพทย์ส่วนใหญ่เลือกใช้คําว่า”การรักษาแบบผสมผ.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 4 กันยายน 2017
เครื่องดื่มหวานซ่า ไร้แคลอรี่ ดีจริงหรือเปล่านะ ? เนื้อหาโดย Dodeden.com มีผู้หญิงจํานวนมากที่อยากไดเอ็ท ลดน้ำหนัก กระชับหุ่นสวย แต่ก็ยังติดดื่มน้ำอัดลมทุกครั้งหลังออกกําลังกาย บางคนเสพติดรสหวานจากน้ำอัดลม ในขณะที่บางคนติดกับรสซ่าของโซดา ซึ่งหากคุณเป็นหนึ่งในสาวๆ จํานวนนี้ โดยเฉพาะบางคนที่.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 4 กันยายน 2017
หลีกหนีปัญหาสุขภาพจิตด้วยการนั่งสมาธิ ทริคดีๆ ที่ทำได้ทุกวัน เนื้อหาโดย Dodeden.com หายใจเข้า…หายใจออก…หลับตาทิ้งโลกทั้งใบไว้เบื้องหลัง…แต่ก่อนที่คุณสาวๆ จะเบือนหน้าหนีวิธีรักษาที่ดูเหมือนง่ายแสนง่ายนี้ คุณควรรู้ว่าศูนย์ข้อมูลแห่งการรักษาจากภายในบันทึกไว้อย่างไร in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 29 สิงหาคม 2017
เคล็ดลับสุขภาพดี จากสุดยอดเมืองเหล่านี้ ที่ประชากรมีสุขภาพดีสุด ๆ เนื้อหาโดย Dodeden.com ทั้งคอเลสเตอรอล ความดัน เลือด และไอคิว ล้วนแต่บ่งบอกถึงสุขภาพได้ แต่มีตัวเลขอีกชุดที่ส่งผลต่อสุขภาพของคุณได้แบบไม่น่าเชื่อ นั่นคือรหัสไปรษณีย์ของบ้านคุณ เอาเป็นว่า…ถ้าใครอาศัยอยู่ในหนึ่งในสิบเมืองสุดยอดมีโอกาสว่.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 27 สิงหาคม 2017
ความเชื่อเรื่องสุขภาพบางอย่างที่เคยได้ยิน เป็นจริงอย่างนั้นจริงหรือ? เนื้อหาโดย Dodeden.com มีหลาย ๆความเชื่อที่เล่าต่อกันมาปากต่อปาก บางครั้งก็ยังไม่มีผลวิจัยรองรับ หลาย ๆ คน ก็เชื่อ ก็แชร์กันไปเรียบร้อยแล้ว ยิ่งเกี่ยวกับสุขภาพ ที่บอกว่าทำแล้วจะอันตราย หรือทำแล้วจะดี เรายิ่งต้องศึกษาข้อมูลว่ามันดีจริงหรือ ม.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 26 สิงหาคม 2017
ปัญหาเส้นเลือดขอดที่ยากเกินแก้ เมื่อเป็นเเล้วต้องรักษาอย่างไร ? เรียบเรียงเนื้อหาโดย Dodeden.com เส้นเลือดขอด เป็นปัญหาที่ผู้หญิงส่วนใหญ่เป็นกันเยอะนั้น เกิดจากความผิดปกติของเสนเลือดดําสวนตื้นใตผิวหนัง สวนใหญเกิดขึ้นบริเวณขา ความผิดปกติที่พบ คือ การโปงพอง ขยายตัว ยืดยาวออก และคดงอที่สามารถมองเห็นไ.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 25 สิงหาคม 2017
6 อาหารดี ๆ ที่มีประโยชน์ ช่วยป้องกันโรคหัวใจ เนื้อหาโดย Dodeden.com โรคหัวใจเป็นสาเหตุการป่วยและเสียชีวิตของประชากรมากเป็นอันดับ 1 ของโลก แต่สำหรับโรคนี้เพียงแค่เรากินอาหารที่มีประโยชน์ ใช้ชีวิตอย่างมีคุณภาพ ก็สามารถช่วยป้องกันโรคหัวใจได้เหมือนกัน มาดูอาหารที่ช่วยป้องกันโรคนี้กันค่ะ in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 24 สิงหาคม 2017
โรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ เรื่องใกล้ตัวที่ส่งสัญญาณว่ามีความผิดปกติ เนื้อหาโดย Dodeden.com หัวใจเป็นอวัยวะที่สำคัญที่สุดในชีวิต เมื่อไหร่ก็ตามที่หัวใจทำงานผิดปกติไป ย่อมส่งผลต่อระบบการทำงานในร่างกาย ซึ่งในทุกวันนี้ โรคเกี่ยวกับหัวใจก็ถือว่าเป็นโรคที่ร้ายแรง หากรักษาได้ไม่ทันท่วงที ก็อาจจะเสี่ยงต่อการเป็นอัม.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 23 สิงหาคม 2017
วงจรของหนุ่มสาวยุคใหม่ ที่ไดเอ็ทก็ไม่ช่วยอะไร ถ้าอดหลับอดนอน เนื้อหาโดย Dodeden.com เคยสังเกตุกันไหมคะ ว่าวันที่เรานอนน้อยๆ วันถัดมามักจะกินเก่งมากเป็นพิเศษ แต่ที่น่าตกใจกว่าการควบคุมตัวเองไม่ได้เเล้วนั้น ผลพวงจากการอดนอนที่เราอาจคิดไม่ถึง คือจํานวนแคลอรี่ in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 21 สิงหาคม 2017
เคล็ดลับปรับวิถีการกิน เปลี่ยนชีวิตและร่างกายให้สุขภาพแข็งแรง เนื้อหาโดย Dodeden.com อยากเป็นคนใหม่ ก็ต้องทำอะไรใหม่ๆ เมื่ออยากเห็นสุขภาพที่ดีแบบเห็นผลไว การเปลี่ยนพฤติกรรมการกินก็ถือเป็นจุดเริ่มต้นง่ายๆ ใกล้ตัวเรา เพราะอย่าลืมว่า ทุกวันที่ผ่านไปมีผลต่อสุขภาพร่างกายทั้งสิ้น เรามีเคล็ดลับปรับการกินเพื่.. in สุขภาพ / ความงาม / สุขภาพและความงาม 19 สิงหาคม 2017
น้ำ ดีต่อกาย ดีต่อใจ มาออกกำลังกายในน้ำกันเถอะ! เนื้อหาโดย Dodeden.com ถ้าไม่นับรวมความสดชื่นเย็นฉ่ำ (รวมถึงโอกาสจะได้อวดโฉมในชุดว่ายน้ำแล้ว อิอิ) การออกกําลังกายในน้ำนั้นให้ประโยชน์มากมาย ช่วยถนอมข้อต่อในร่างกาย จึงลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บจากการออกกําลังกาย ที่ใช้กล้ามเนื้อมัดเดิมซ้ำๆ .. in สุขภาพ / ความงาม / สุขภาพและความงาม 19 สิงหาคม 2017