คนอ้วนระวัง! “โรคนิ่วในถุงน้ำดี” อันตรายถึงชีวิต

เนื้อหาโดย : โดดเด่นดอทคอม โรคนิ่วในถุงน้ำดีเป็นโรคที่พบได้บ่อย มักพบในผู้ใหญ่ที่มีอายุมากกว่า 40 ปี และพบในเพศหญิงมากกว่าเพศชาย โดยเฉพาะผู้ที่อ้วน เพราะปริมาณคอเลสเตอรอลในน้ำดีมีมากเกินไป

รพ.อภัยภูเบศร สามารถพัฒนาเครื่องตรวจกลิ่นปาก เพื่อตรวจหาก๊าซที่เป็นบ่อเกิดโรคในช่องปากได้

เมื่อวันที่ 4 ก.ย. ภญ.สุภาภรณ์ ปิติพร หัวหน้าโครงการสาธิตการพัฒนาผลิตภัณฑ์จากสมุนไพร โรงพยาบาลเจ้าพระยาอภัยภูเบศร จ.ปราจีนบุรี กล่าวภายในงานมหกรรมสมุนไพรแห่งชาติครั้งที่ 12 ระหว่างวันที่ 2-6 กันยายน 2558 ว่า รพ.อภัยภูเบศร ได้พัฒนาเครื่องตรว..

เคล็ดลับอายุยืน แค่เดินวันละ 25 นาที ก็สามารถยืดอายุได้นานถึง 7 ปี

ผู้เชี่ยวชาญเรื่องพลานามัย ค้นพบเคล็ดสำคัญของการมีอายุยืนยาวว่า ถ้าผู้สูงอายุที่อยู่ในวัยระหว่าง 50 ถึง 60 ปี พยายามขยันเดินเร็วให้ได้วันละ 25 นาทีแล้ว จะยืดอายุได้นานถึง 7 ปี พวกเขายังได้รู้ว่า การออกกำลังขนาดปานกลาง สามารถจะลดความเสี่ยงที..

หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท สามารถรักษาได้ด้วย “การฝังเข็ม” ร่วมกับการทำกายภาพ

ฝังเข็ม หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทเป็นวิธีการรักษาด้วยวิธีทางธรรมชาติ โดยการฝังเข็มด้วยศาสตร์การแพทย์แผนจีน ร่วมกับ กายภาพบำบัด ช่วยลดอาการปวด และยังช่วยให้เลือดลมไหลเวียนดี กระตุ้นภาวะการสร้างมวลกระดูกให้สู่สมดุล รวมถึงโภชนาการที่เหมาะกับแ..

5 สัญญาณอันตรายเบื้องต้น ที่บอกว่าคุณกำลังเป็นโรคเบาหวาน

โรคเบาหวาน จัดอยู่ในอันดับที่ 5 ของโรคที่คุกคามคนไทย พบได้ในทุกช่วงวัย อย่างไรก็ตาม มีคนอีกจำนวนมากที่ป่วยด้วย โรคเบาหวาน แต่ไม่รู้ตัว ทำให้ละเลยการดูแลสุขภาพอย่างถูกวิธี ซึ่งนั่นหมายความว่าผู้ป่วยได้ปล่อยให้โรคลุกลามจนอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อ..

โรงพยาบาลหัวเฉียวทำเก๋ ติดสติกเกอร์สนับสนุนให้ทุกคนออกกำลังกาย แค่เดินขึ้นบันไดก็สลายแคลอรี่ได้แล้ว!

เนื้อหาโดย Dodeden.com ตอนนี้เทรนด์คนรักสุขภาพ และออกกำลังกายกำลังมาแรงมากเลยทีเดียวเชียว เพราะไม่ว่าใครก็อยากมีหุ่นที่ดีมีกล้าม และบอดี้ที่สวย ไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงหรือผู้ชาย จนหลายๆ สถานที่ และหลายๆ ผลิตภัณฑ์ ก็ได้ออกโปรโมชั่นและแคมเปญจ์สำห..

Fit Food Always ธุรกิจอาหารคลีน จัดสรรอาหาร เพื่อคนรักสุขภาพ

“เมนูอาหาร ทางร้านจะกำหนดไว้เลยว่าแต่ละวัน มื้อเช้า กลางวัน เย็น มีเมนูอะไรบ้าง แต่จะสลับสับเปลี่ยนหมุนเวียนตลอดทุกสัปดาห์ สิ่งสำคัญคนทานต้องได้รับสารอาหารครบ 5 หมู่ในรสชาติที่อร่อย ปริมาณที่เหมาะสม”

รู้หรือไม่? ศาสตร์การฝังเข็ม ช่วยแก้ปัญหาผู้ที่มีบุตรยากได้

โปรแกรมการฝังเข็มมีบุตรยาก เป็นวิธีการรักษาด้วยวิธีทางธรรมชาติ โดยการฝังเข็มกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้ร่างกายแข็งแรงสมบูรณ์ สุขภาพดีพร้อมต่อการมีบุตร รวมถึงโภชนาการที่เหมาะกับแต่ละบุคคลตามธาตุ ดังนั้นระยะเวลาและผลของการรักษาจึงขึ้นอยู่กับ..

แพทย์เตือนผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูง “ไม่กินยา” เสี่ยงเป็นโรคหัวใจอาจล้มเหลวสูง

แพทย์เมืองมักกะโรนีกล่าวเตือนว่า ผู้ป่วยเป็นโรคความดันโลหิตสูงที่ชอบลืมกินยาลดความดันโลหิตลงบ่อยๆ อาจจะล้มเจ็บด้วยโรคหัวใจล้มเหลว จนต้องเข้าโรงพยาบาลมากกว่า ผู้ที่ไม่ลืมกิน หรือผู้ที่นานๆถึงจะลืมสักทีหนึ่ง

5 ประโยชน์ของการทาน ‘โยเกิร์ต’ เพื่อสุขภาพที่ดี ช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือด

ของทานเล่นธรรมดาๆ อย่าง ‘โยเกิร์ต’ มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าที่คิด มีนักวิจัยท่านหนึ่งสันนิษฐานว่า เมื่อวิตามิน เกลือแร่ และโปรไบโอติกส์ในโยเกิร์ตมารวมตัวกัน มันจะช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่

เตือนภัยอาหารแซ่บ “ปลาร้า ปลาส้ม ก้อยปลา” กินดิบเสี่ยง “มะเร็งท่อน้ำดี” และ “พยาธิใบไม้ในตับ” อาจถึงตาย!

3 ปีก่อน เรารับรู้กันว่ากินอาหารสุกๆ ดิบๆ โดยเฉพาะปลาน้ำจืดในวงศ์ปลาตะเพียน เสี่ยงต่อการเป็นพยาธิใบไม้ในตับ แต่จนถึงวันนี้ยังไม่มีการพูดถึงการเชื่อมโยงกันของ “พยาธิใบไม้ในตับ” กับ”มะเร็งท่อน้ำดี”

“ศาสตร์การฝังเข็ม” สามารถช่วยแก้ปัญหา กระดูกสันหลังคด-อกไก่ และขาโก่งได้

การฝังเข็ม แก้อกไก่ กระดูกสันหลังคด รวมถึงขาโก่ง ขาแป เป็นวิธีการทางธรรมชาติ โดยไม่ต้องผ่าตัดและพึ่งยาใดๆ ด้วยศาสตร์การแพทย์แผนจีน ร่วมกับ กายภาพบำบัด ดังนั้นผลของการรักษา จึงขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลคนไข้ควรจะต้องเข้ามาตรวจและปรึกษากับคุณหมอเบ..

แพทย์เผยยอดผู้ป่วยไข้เลือดออกพุ่ง แค่ 8 เดือนที่ผ่านมายอดผู้ป่วย-เสียชีวิตพุ่งสูงกว่าปี 57 มาก!

เมื่อวันที่ 30 สิงหาคม นางมนัสนันท์   ลิมปวิทยากุล ผู้อำนวยการสำนักสื่อสารความเสี่ยงและพัฒนาพฤติกรรมสุขภาพ  กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข กล่าวว่า ในสัปดาห์ที่ผ่านมามีรายงานผู้ป่วยไข้เลือดออกแล้ว 740 ราย เสียชีวิต 3 ราย จาก จ.บุรีรัมย์ อุตร..

สิ่งที่คุณจะได้จากการกิน “อะโวคาโด” ผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารอาหารมากมาย

อะโวคาโด ผลไม้ที่หลายต่อหลายคนมักเข้าใจผิด และมองข้ามว่ามันเป็นผลไม้รสไม่หวาน ไขมันสูง กินแล้วอ้วน แต่จริง ๆ แล้ว หารู้ไม่ว่าผลไม้ชนิดนี้ เป็นที่นิยมในแถบอเมริกาและยุโรป เพราะมีสารอาหารหลากหลายที่ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพ ที่สำคัญ เป็นผลไม้ลดน้ำ..

8 คุณประโยชน์ของการดื่มน้ำเปล่า ช่วยให้ผิวสวย และคลายเครียดได้ แต่หากดื่มมากเกินไปก็อาจเป็นอันตราย

เนื้อหาโดย : โดดเด่นดอทคอม “น้ำเปล่า” นับว่าเป็นสิ่งที่จำเป็นต่อการดำรงชีวิตเป็นอย่างมาก เพราะในร่างกายของมนุษย์ประกอบไปด้วยน้ำถึง 70% ซึ่งระบบภายในของร่างกายมนุษย์ ต้องใช้น้ำในการทำหน้าที่ของระบบร่างกาย เช่น ย่อยอาหาร ทำให้ระบบเลือดหมุนเวี..

สำเร็จ!! คิวบา สามารถหาวิธีขจัดเชื้อ HIV จากแม่สู่ลูกได้แล้ว

WHO ประกาศรับรองให้คิวบา หลังเป็นประเทศแรกของโลก ขจัดการติดเชื้อเอชไอวีจากแม่สู่ลูกได้สำเร็จ

จิตแพทย์ห่วงคนไทยที่มีอาการ “ขาดมือถือไม่ได้” เสี่ยงสายตา–หมอนรองกระดูกเสื่อมเร็ว !!!

จิตแพทย์ ห่วงคนไทยที่มีอาการ “โนโมโฟเบีย” ขาดมือถือไม่ได้ ก้มดูจอนาน เสี่ยงเกิดปัญหาสุขภาพ ทั้งนิ้วล็อค สายตาเสื่อม หมอนรองกระดูกเสื่อมสภาพเร็ว ทำให้เกิดแขนชา มือไม่มีแรง เดินโคลงเคลง และอ้วน แนะวิธีป้องกัน ต้องสร้างวินัยในการใช้มือถือ ใช้เ..

ระวัง! ส่อง 4 ข้อแฝงอันตรายสำหรับสาวดูแลตัวเองหนักเกินไป อาจร่างโทรมไม่รู้ตัว

พยายามเป็นสาวเฮลตี้ดูแลตัวเองที่ต้องนอนเยอะๆ ดื่มน้ำมากๆ ทุ่มเทกับการออกกำลังกายอย่างบ้าคลั่งเพื่อหุ่นสวย แต่หารู้ไม่ว่า อะไรที่มันมากเกินไปก็ไม่ดีทั้งนั้นล่ะ โดยเฉพาะ 4 ข้อสุดเยอะเว่อร์ของสาวๆ เหล่านี้ ที่มีข้อเสียแฝงอยู่มากมาย …

นักวิจัยชาวเนเธอร์แลนด์เผย น้ำดื่มและอาหารไม่ได้ช่วยป้องกันและแก้อาการเมาค้างสำหรับนักดื่มแต่อย่างไร!

บีบีซีรายงานว่า งานวิจัยจากประเทศเนเธอร์แลนด์ที่ถูกนำเสนอในงานประชุมเภสัชวิทยาที่เกี่ยวกับผลของยาต่อโรคจิตและประสาทแห่งยุโรปที่เมืองอัมสเตอร์ดัม เผยการกินน้ำหลังจากดื่มแอลกอฮอล์จนเมาไม่สามารถป้องกันอาการเมาค้างที่จะเกิดขึ้นในวันถัดมา ซึ่งงา..

ด้วยศาสตร์แห่งการฝังเข็ม สามารถ “เพิ่มความสูง” ได้

การฝังเข็มเพิ่มความสูง เป็นวิธีการกระตุ้นการพัฒนาการเติบโต ในแบบธรรมชาติ โดยไม่ต้องผ่าตัดและพึ่งยาใดๆ นอกจากการฝังเข็มแล้ว คนไข้จะได้เรียนรู้หลักโภชนาการตามศาสตร์การแพทย์แผนจีนอีกด้วย เพื่อให้เราได้สารอาหารตรงตามธาตุของแต่ละบุคคลอีกด้วย ดัง..

อย. เตือน ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารผิดกฎหมาย อันตราย! อย่าเสี่ยงซื้อมาบริโภค

หลังจาก อย. ได้ทำการติดตามและปราบปรามการจำหน่ายผลิตภัณฑ์สุขภาพที่ผิดกฎหมาย โดยพบว่า ยังมีร้านค้าและคลินิกที่ยังจำหน่ายผลิตภัณฑ์ดังกล่าวอยู่เป็นจำนวนมาก โดยแบ่งเป็น 4 กลุ่มได้แก่

อย.เตือน อย่าหลงเชื่อ “กาแฟลดน้ำหนัก” ที่ไม่มีเลขสารบบอาหารบนฉลาก อาจมีสารที่ทำให้เสียชีวิตได้

อย. เตือนภัยเยาวชนอยากผอม ระวังอย่าหลงเชื่อซื้อกาแฟอ้างลดน้ำหนัก และไม่มีเลขสารบบอาหารบนฉลาก อาจรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิต

แค่จักรยานล้มทับเข่า ! เด็กหญิงวัย 11 ปี ป่วยเป็น “มะเร็งกระดูกขาซ้าย” !!

เพราะสุขภาพที่ดีและยั่งยืน คือหนึ่งพันธกิจหลักของมูลนิธิรามาธิบดีฯ ในการช่วยเหลือผู้ป่วยยากไร้ให้เข้าถึงการรักษา ที่มีคุณภาพและได้มาตรฐานสูงสุดระดับประเทศ อย่างกรณี น้องพั้นซ์ เด็กน้อยอายุ 11 ปี ผู้ป่วยโรคมะเร็งกระดูกขาซ้ายที่ได้รับผ่าตัดแบ..

กรมวิทย์ฯเผย พบ “สารชีวพิษ” ปะปนอยู่ในนมผง-กาแฟผง-ปลาเส้น แนะควรเลือกซื้ออาหารที่ไม่มีเชื้อราขึ้น!

กรมวิทย์สุ่มตรวจ “สารชีวพิษ” ในอาหาร-เครื่องดื่ม เพบในปลาเส้นโรยงา ปลาหวาน นมผง กาแฟผง แนะควรเลือกซื้อและบริโภคอาหารที่ไม่มีเชื้อราขึ้น 

แพทย์แนะประชาชนปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสร้างภูมิต้านทานให้ร่างกายห่างไกลจากโรคภูมิแพ้

นพ.สุพรรณ ศรีธรรมมา อธิบดีกรมการแพทย์ เปิดเผยว่า โรคภูมิแพ้เป็นโรคที่เกิดจากการตอบสนองของร่างกายมีความผิดปกติต่อสารก่อภูมิแพ้ ส่งผลให้มีอาการภูมิแพ้ อาทิ ฝุ่น ตัวไรฝุ่น เชื้อราในอากาศ อาหาร ขนสัตว์ เกสรดอกไม้ เป็นต้น ซึ่งในร่างกายคนปกติจะแพ..

แพทย์เตือนกินยาคุมกำเนิดหวังลดสิวให้หน้าใส เสี่ยงเป็นมะเร็งสูง!

วันที่ 26 สิงหาคม  ผศ.พญ.สุวิรากร  โอภาสวงศ์  ประธานประชาสัมพันธ์  สมาคมแพทย์ผิวหนังแห่งประเทศไทย  กล่าวว่า ประชาชนบางกลุ่มมีการรับประทานยาเม็ดคุมกำเนิดเพื่อหวังผลเรื่องผิวพรรณเปล่งปลั่ง ไร้สิว ซึ่งเป็นความเชื่อที่ไม่ถูกต้องเนื่องจากปัจจุบั..

สังคมไทยยังเข้าใจผิดเรื่องเอดส์ เร่งสร้างความเข้าใจ ลดตีตราผู้ติดเชื้อ

อธิบดีกรมควบคุมโรค เผยยังมีความเข้าใจผิดเรื่องเอดส์ และกีดกันรังเกียจผู้ติดเชื้อในสังคม เตรียมรณรงค์เพิ่มมากขึ้น สร้างความเข้าใจที่ถูกต้อง นพ.โสภณ เมฆธน อธิบดีกรมควบคุมโรค (อธิบดี คร.) กล่าวถึง ผลสำรวจความคิดเห็นของประชาชน DDC Poll ครั้งที่..

เตือนสาวอยากผอมเลี่ยงซื้อกาแฟลดน้ำหนักไม่มี อย. เผยหากมีสารไซบูทรามีน รุนแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้!

อย. หวงใยสาวอยากผอม ขอย้ําเตือนอีก อยาหลงเชื่อการอวดอางสรรพคุณลดน้ําหนักของผลิตภัณฑกาแฟ และกาแฟที่ไมมีเลขสารบบอาหารบนฉลาก เพราะ อย. เคยตรวจพบการใสสารไซบูทรามีนในผลิตภัณฑกาแฟที่แสดง ฉลากอวดอางสรรพคุณลดน้ําหนัก ซึ่งมีความเสี่ยงรุนแรงถ..

สาวใหญ่วัย 40 ปี ต้องอ่าน ! คุณเสี่ยงมะเร็งเต้านม คุกคาม น่ากลัวขึ้นเรื่อยๆ !!

นายแพทย์วีรวุฒิ อิ่มสำราญ ผู้อำนวยการสถาบันมะเร็งแห่งชาติ กล่าวว่า ปัจจุบันมะเร็งเต้านมพบมากเป็นอันดับหนึ่งในโรคมะเร็งสตรีไทย และมีแนวโน้มที่จะสูงขึ้นเรื่อยๆ แต่กลุ่มสตรีที่มีอายุมากกว่า 40 ปี จะมีความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งเต้านมอย่างชัดเจน โดย..

รู้หรือไม่? “การกลั้นจาม” อาจเสี่ยงทำให้แก้วหูของคุณแตกได้ หนักถึงขนาดอาจทำให้กระดูกอ่อนจมูกเสียหายได้เลย!

เมื่ออยู่กับคนหมู่มาก เช่น อยู่ในลิฟต์ หรือในรถสาธารณะ แล้วเกิดอยากจะจามขึ้นมา เพื่อเป็นการรักษามารยาท หลายคนก็จะกลั้นจามไว้ ด้วยการบีบจมูก แต่ รู้หรือไม่! ว่าการกระทำเช่นนั้น อาจทำให้คุณเสี่ยง “แก้วหูแตก” การกลั้นไม่ให้จามออกมานั้น อาจทำให..

ผลวิจัยเผย หนวดดกหมายความว่าเป็นคนสุขภาพดี!

ผู้ชายหลายคนอาจรู้สึกหงุดหงิดกับหนวดเคราของตัวเอง ที่พึ่งโกนไปไม่นาน ก็ดกดำขึ้นมาอีก และรำคาญทุกทีที่ต้องมารู้สึกแสบๆคันๆเวลาต้องกำจัดเส้นขนที่เป็นเอกลักษณ์ของผู้ชายนี้ แต่รู้ไหม!? ว่าหนวดเครานั้น แสดงถึงการมีสุขภาพดี 

สาธารณสุขเผย คนไทยป่วยโรคไข้เลือดออกพุ่งขึ้น 2 เท่า เตือนผู้ป่วยอย่าซื้อแอสไพริน มาทานเอง

สธ.เผยยอดคนไทยป่วยโรคไข้เลือดออกพุ่ง2เท่า ตาย37ราย ผู้ป่วยกว่า50,000คน คาดสิ้นปีอาจสูงถึง7หมื่นราย

อันตราย! อาหารฟาสต์ฟู้ดมี “ไขมันทรานส์” หากรับประทานมาก จะทำให้ไขมันอุดตันในเส้นเลือด และโรคหัวใจ

รูปและเนื้อหาโดย : โดดเด่นดอทคอม จากบทความ เตือนภัยอันตรายของไขมันทรานส์ (Trans fat) ที่ทางโดดเด่นได้เคยนำเสนอไปแล้วนั้น วันนี้ เราจะพามารู้จักกันให้มากขึ้นว่า เจ้าไขมันดังกล่าวนี้ อยู่ในอาหารชนิดไหนบ้าง เพราะอาหารที่มีไขมันทรานส์ นั้นหากรั..

สุ่มเก็บตัวอย่าง “ซาซิมิ” ในไทย ยืนยันปลอดภัยห่างไกลเชื้อก่อโรคร้าย

วัฒนธรรมการกิน และอาหารต่างชาติ เข้ามามีบทบาทต่ออาหารการกินของคนไทย ตั้งแต่สมัยที่เราเริ่มค้าขายกับชาวต่างชาติ ทั้งอาหารชาติตะวันตก อาหารจีน และอาหารญี่ปุ่น

ผลวิจัยเผย ทำงานติดต่อกันหลายชั่วโมง เสี่ยงต่อภาวะสมองขาดเลือด!

งานวิจัยชิ้นใหม่เผยว่าผู้ที่ทำงานหลายชั่วโมง มีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดภาวะสมองขาดเลือด ผลงานวิจัยฉบับนี้ได้มาจากการวิเคราะห์คนในวัยทำงานกว่า 500,000 คนในยุโรป ออสเตรเลีย และสหรัฐฯ โดยเปรียบเทียบผู้ที่ทำงานระหว่าง 35-40 ชั่วโมงต่อสัปดาห์กับผ..

สหรัฐฯ ยอมให้ใช้ยาไวอากร้าสำหรับผู้หญิงแล้ว หวังแก้ปัญหาเซ็กซ์เสื่อม

เอฟดีเอของสหรัฐฯ อนุมัติให้ใช้ยาไวอากร้าสำหรับผู้หญิงแล้วหวังแก้ปัญหาเซ็กซ์เสื่อม ช่วย ‘ปลุกไฟ’ ความต้องการเพศที่ใกล้มอด ขณะที่แพทย์จำนวนไม่น้อยผิดหวัง ชี้ มีผลข้างเคียงจากการใช้ยามากเกินไป จึงยังไม่ปลอดภัยเพียงพอ

ฮือฮา! นักวิจัยชาวออสเตรเลียเผย ค้นพบวิธีการรักษาโรคเอดส์แบบได้ผลจริงแล้ว!

เนื้อหาโดย Dodeden.com  เว็บไซต์อินเดียนเอกซ์เพรส ของอินเดีย ได้มีการรายงานข่าวที่น่าฮือฮา เมื่อนาย เดวิด อาร์ริช นักวิจัยชาวออสเตรเลีย ออกมาเปิดเผยว่า ขณะนี้เขาได้ค้นพบวิธีในการรักษาผู้ป่วยติดเชื้อเอชไอวี (HIV) ที่น่าจะใช้ได้ผลจริง และหายข..

เภสัชกรเตือน “เกสรดอกบัว แก้ปวดกระดูก” ยังไม่มีผลวิจัยยืนยันชัดว่ารักษาได้

กระแสพืชผักสมุนไพรรักษาสุขภาพเริ่มฮิต โดยเฉพาะในโลกออนไลน์มีการแชร์ข้อมูลด้านสุขภาพมากมาย อาทิ กล้วยดองน้ำผึ้ง มังคุดรักษาโรค หรือแม้แต่การเตือนใบทุเรียนเทศ รวมไปถึงการดื่มน้ำอย่างสุขภาพดีนั้น

อันตราย! ไขมันทรานส์ (Trans fat) กินมาก เสี่ยงป่วยโรคเลือดอุดตัน-โรคหัวใจ

รูปและเนื้อหาโดย : โดดเด่นดอทคอม ไขมันเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายในฐานะของแหล่งพลังงานที่สำคัญโดยไขมันให้พลังงานถึง 9 กิโลแคลอรี่ต่อกรัม ซึ่งมากกว่าคาร์โบไฮเดรตและโปรตีน, ไขมันมีความจำเป็นต่อการเจริญเติบโตช่วยในการละลายวิตามินที่มีประโย..

ผลวิจัยพบ ลดการกินไขมัน ช่วยให้ลดปริมาณไขมันสะสมในร่างกาย ได้มากกว่าลดกินแป้ง

บีบีซีไทย – BBC Thai รายงานว่า ผลการศึกษาของสถาบันสุขภาพแห่งชาติ (เอ็นไอเอช) ในสหรัฐฯพบว่า การตัดลดปริมาณการบริโภคไขมันมีประสิทธิภาพช่วยลดไขมันสะสมในร่างกายได้ดีกว่าการลดปริมาณคาร์โบไฮเดรตที่ทานเข้าไป

เรื่องน่าสนใจ