กิน ‘น้ำมัน’ ให้ปลอดภัยเริ่มตั้งแต่การเลือก

กิน ‘น้ำมัน’ ให้ปลอดภัยเริ่มตั้งแต่การเลือก การเลือกบริโภคอาหารที่มีไขมันที่ดีหรือไม่ดี มีผลต่อร่างกายในระยะยาว ทำให้ร่างกายมีโรคหรือปราศจากโรคได้ ไม่อยากบริโภคให้เป็นปัญหา ต้องเริ่มตั้งแต่การเลือกซื้อน้ำมันที่ไม่เป็นอันตรายต่อร..

in สุขภาพ 5 พฤศจิกายน 2013

ทำไมถึงต้องผ่าฟันคุด

ทำไมถึงต้องผ่าฟันคุด   ฟันคุด คือฟันที่ไม่สามารถขึ้นมาได้ตามปกติ โดยขึ้นมาแค่บางส่วน ซึ่งส่วนมากจะเกิดกับฟันกรามซี่ในสุด ซึ่งบางทีจะทำให้เกิดอาการเจ็บตรงฟันคุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเวลาเคี้ยวอาหาร การแก้ไขอาการฟันคุดนั้น ต้องทำการผ่าตัด ซึ..

in สุขภาพ 7 ตุลาคม 2013

10 ประโยชน์ของไข่

10 ประโยชน์ของไข่ ไข่ ซึ่งจัดได้ว่าเป็นอาหารหลักของคนทุกชนชั้นทุกชาติ จากประโยชน์ที่ไข่มอบให้กับร่างกายของคนเรานั่นเอง และต่อไปนี้คือ ประโยชน์ 10 ประการจากการบริโภคไข่ ซึ่งบางอย่างคุณอาจจะไม่เคยรู้มาก่อน

in สุขภาพ 6 ตุลาคม 2013

5 โรคร้ายทำลายชีวิตคุณผู้ชาย!

5 โรคร้ายทำลายชีวิตคุณผู้ชาย! ปัจจุบันปัญหาสุขภาพที่คอยรบกวนจิตใจของผู้ชายมากที่สุด มีอยู่ด้วยกัน 5 โรค เรียงตามลำดับ top hits ติด chart Top5 ในยุคนี้ มาดูกันว่ามีโรคอะไรบ้าง 

in สุขภาพ 1 ตุลาคม 2013

9 อาหารที่คุณเข้าใจผิด ว่าทำให้อ้วน

9 อาหารที่คุณเข้าใจผิด ว่าทำให้อ้วน หลาย ๆ คนอาจจะปักใจเชื่อว่า เนย นม ชีส หรือ ช็อกโกแลต เป็นตัวการทำให้อ้วนแน่นอน แต่เราขอบอกว่า จริง ๆ แล้ว คุณสามารถกินของพวกนี้ได้โดยไม่ทำให้อ้วนอย่างที่คิดเลยล่ะ แถมยังดีต่อสุขภาพ และช่วยรักษาน้ำหนักให้..

in สุขภาพ 26 กันยายน 2013

ระวังท้องผูก ภัยเงียบ เป็นสิว ถึงขั้นเป็นมะเร็งลำไส้

ระวังท้องผูก ภัยเงียบ เป็นสิว ถึงขั้นเป็นมะเร็งลำไส้ ในภาวะการดำรงชีวิตในปัจจุบันที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบ อยู่ภายใต้ภาวะกดดัน และความเครียดต่างๆรวมไปถึงอาหารที่รับประทานในทุกๆ วันล้วนเป็นปัจจัยสะสมที่ส่งผลให้ร่างกายเกิดอาการท้องผูกซึ่งเป็นส..

in สุขภาพ 25 กันยายน 2013

น้ำผลไม้เสริมความจำ

น้ำผลไม้เสริมความจำ การรับประทานผลไม้รสเปรี้ยวอย่างองุ่นและบลูเบอร์รี่เป็นแหล่งอุดมไปด้วย วิตามินซี ที่ช่วยให้ร่างกายสดชื่นกระปรี้กระเปร่า แต่ประโยชน์ของผลไม้ทั้งสองชนิดไม่ได้มีเพียงเท่านี้ เพราะจากการศึกษาโดยทีมวิจัยแห่งมหาวิทยาลัยซินซินนา..

in สุขภาพ 24 กันยายน 2013

5 เทคนิคง่ายๆกินยาไม่สับสน

5 เทคนิคง่ายๆกินยาไม่สับสน ปัจจุบันมียาจำนวนมาก และยาหลายชนิดมีฤทธิ์ซ้ำและก้ำกึ่งกัน เช่น ยาลดไข้ก็สามารถแก้ปวดได้ หรือยาละลายลิ่มเลือดก็แก้ปวดได้ด้วย ทำให้เกิดปัญหายาเป็นพิษ ปัญหานี้มักพบได้กับคนที่ใช้ยาเยอะอยู่แล้ว หรือมียาประจำตัวอยู่แล้..

in สุขภาพ 19 กันยายน 2013

เรื่องน่าสนใจ