แต่งหน้าดาเมจรุนแรง

แต่งหน้าดาเมจรุนแรง โทนสีชมพูอมส้ม ทั้งสวยเปรี้ยวเฉี่ยวและน่ารักในลุคเดียว สไตล์ไอดอลสาวสุดสวย “แก้ว BNK48”

แต่งหน้าดาเมจรุนแรง โทนสีชมพูอมส้ม ทั้งสวยเปรี้ยวเฉี่ยวและน่ารักในลุคเดียว สไตล์ไอดอลสาวสุดสวย “แก้ว BNK48”

ล้วงลึกเคล็ดลับดูแลผิว

ล้วงลึกเคล็ดลับดูแลผิว ของนางแบบญี่ปุ่นสุดคูล Nana Komatsu

ล้วงลึกเคล็ดลับดูแลผิว ของนางแบบญี่ปุ่นสุดคูล Nana Komatsu เพราะผู้หญิงกับความสวยเป็นของคู่กัน แต่จะทำยังไงให้สวยทั้งภายในและภายนอก เป็นผู้หญิงที่เป็นในแบบตัวของตัวเอง ถึงเเม้ว่ากระแสของโลกในทุกวันนี้จะเปลี่ยนไปทุกวันก็ตาม  นานะ โด่งดังมาจา..

กรม สบส

กรม สบส. เตือนประชาชนไม่รับบริการนวดนอกสถานที่ เสี่ยงสารพัดอันตรายทั้งจากโรคติดต่อต่างๆ จนถึงอันตรายจากคนนวด

กรม สบส เตือนประชาชนไม่รับบริการนวดนอกสถานที่ เสี่ยงสารพัดอันตรายทั้งจากโรคติดต่อต่างๆ จนถึงอันตรายจากคนนวด เพื่อความปลอดภัยของตัวคุณเอง

ทรีทเมนท์หน้า

ทรีทเมนท์หน้า และฉีดวิตามินผิวสุดเริ่ด ฟื้นฟูความสดใสให้ผิวของคุณสวยจากภายในสู่ภายนอกที่ DA Plastic Surgery

ทรีทเมนท์หน้า และฉีดวิตามินผิวสุดเริ่ด ฟื้นฟูความสดใสให้ผิวของคุณสวยจากภายในสู่ภายนอกที่ DA Plastic Surgery

in DA Hospital / ความงาม / Clinic 1 ธันวาคม 2018
ดื่มชาดำเป็นประจำ

ดื่มชาดำเป็นประจำ ช่วยลดปัจจัยเสี่ยงในการเกิดอัมพฤกษ์

ดื่มชาดำเป็นประจำ ช่วยลดปัจจัยเสี่ยงในการเกิดอัมพฤกษ์ได้ ยิ่งเครื่องดื่มในยุคนี้ที่เราๆ ชอบดื่มกัน มักใส่ครีม นม น้ำตาล ซะเยอะจนเลี่ยน แถมเป็นผลเสียต่อสุขภาพของเราในระยะยาวอีกด้วย เมื่อเราดื่มเครื่องดื่มที่มีความหวานมากๆ ก็จะส่งผลให้หลอดเลื..

in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 30 พฤศจิกายน 2018
ออกกำลังกายในน้ำ

ออกกำลังกายในน้ำ หรือ “Water Exercise” ถึงเหงื่อไม่มี แต่ได้หุ่นดีแน่นอน มาดูเคล็ดลับการออกกำลังกายให้คุณมีหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์มกัน

ออกกำลังกายในน้ำ หรือ “Water Exercise” ถึงเหงื่อไม่มี แต่ได้หุ่นดีแน่นอน มาดูเคล็ดลับการออกกำลังกายให้คุณมีหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์มกัน

in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 29 พฤศจิกายน 2018
ผิวเปล่งประกาย

ผิวเปล่งประกาย ด้วยเคล็ดลับการดูแลผิวประจำวันแบบง่ายๆ ใครอยากมีผิวสวยสุขภาพดีดูแล้วน่ามองมาลองทำตามกัน

ผิวเปล่งประกาย ด้วยเคล็ดลับการดูแลผิวประจำวันแบบง่ายๆ ใครอยากมีผิวสวยสุขภาพดีดูแล้วน่ามองมาลองทำตามกัน

โรคหลอดเลือดหัวใจ

โรคหลอดเลือดหัวใจ กับพฤติกรรมสุขภาพสุดเสี่ยง ที่ต้องระวัง มาดูวิธีป้องกัน-การเลือกรับประทานอาหารให้ห่างไกลโรคน่ากลัวนี้ดีกว่า!

โรคหลอดเลือดหัวใจ กับพฤติกรรมสุขภาพสุดเสี่ยง ที่ต้องระวัง มาดูวิธีป้องกัน-การเลือกรับประทานอาหารให้ห่างไกลโรคน่ากลัวนี้ดีกว่า!

in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 27 พฤศจิกายน 2018
กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์

กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ เผยผลการตรวจวิเคราะห์กัญชาของกลาง เพื่อนำมาใช้ประโยชน์ทางการแพทย์ ยันสารสกัดต้นแบบต้องมีคุณภาพและปลอดภัย

กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ เผยผลการตรวจวิเคราะห์กัญชาของกลาง เพื่อนำมาใช้ประโยชน์ทางการแพทย์ ยันสารสกัดต้นแบบต้องมีคุณภาพและปลอดภัย

หน้าโทรมจนหมอง

หน้าโทรมจนหมอง อยากร้องเพราะสุขภาพแย่ ดูแลด้วย 3 เคล็ดลับง่ายๆ ให้ใบหน้าที่ดูหม่นหมองกลับมาสดใส ดูน่ามองอีกครั้ง

หน้าโทรมจนหมอง อยากร้องเพราะสุขภาพแย่ ดูแลด้วย 3 เคล็ดลับง่ายๆ ให้ใบหน้าที่ดูหม่นหมองกลับมาสดใส ดูน่ามองอีกครั้ง

in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 26 พฤศจิกายน 2018
สัญญาณเตือนอัมพฤกษ์

สัญญาณเตือนอัมพฤกษ์ รีบเช็คเอาไว้ ก่อนสายเกินแก้!

สัญญาณเตือนอัมพฤกษ์ รีบเช็คเอาไว้ ก่อนสายเกินแก้! เพราะอัมพฤกษ์ เป็นภาวะที่ไม่ว่าใครก็ตาม คงไม่อยากให้เกิดขึ้นกับตัวเองแน่ๆ เพราะเป็นโรคที่รักษาได้ยาก กว่าจะฟื้นตัวให้กลับไปเป็นปกติต้องใช้เวลานาน แล้วเราจะรู้ได้อย่างไรว่า ตัวเราเสี่ยงกับอัม..

in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 25 พฤศจิกายน 2018
ขี้เกียจออกกำลังกาย

3 เคล็ดลับ แก้ปัญหาขี้เกียจไปออกกำลังกาย แบบง่าย ๆ

ขี้เกียจออกกำลังกาย ขจัดง่ายๆ ด้วย 3 เคล็ดลับเหล่านี้! บทความนี้ ลืมการรีดน้ำหนักเพลนๆ ไปเลย เพราะเรามีเหตุผล 3 ข้อที่ทำให้สาวๆ ต้องวิ่งไปเวิร์คเอาท์โดยไม่รู้เบื่อ เพราะเชื่อว่าสาวๆ หลายคนมักจะมีสารพัดข้ออ้างเพื่อเลี่ยงการออกกำลังกาย แต่ไม่..

in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 25 พฤศจิกายน 2018
โลชั่นไวท์เทนนิ่ง

โลชั่นไวท์เทนนิ่ง จริงๆ แล้วช่วยให้ผิวขาวขึ้นได้จริงหรือไม่ สำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวคล้ำและใช้ครีมเป็นตัวช่วยมาหาคำตอบกันดีกว่า

โลชั่นไวท์เทนนิ่ง จริงๆ แล้วช่วยให้ผิวขาวขึ้นได้จริงหรือไม่ สำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวคล้ำและใช้ครีมเป็นตัวช่วยมาหาคำตอบกันดีกว่า

มะเร็งปากมดลูก

มะเร็งปากมดลูก โรคร้ายอันดับ 1 ของสาวๆ ที่ต้องระวัง อาจจะฟังเป็นเรื่องไกลตัวแต่ที่จริงแล้วอาจจะใกล้ตัวคุณกว่าที่คิด!

มะเร็งปากมดลูก โรคร้ายอันดับ 1 ของสาวๆ ที่ต้องระวัง อาจจะฟังเป็นเรื่องไกลตัวแต่ที่จริงแล้วอาจจะใกล้ตัวคุณกว่าที่คิด!

in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 21 พฤศจิกายน 2018
กำจัดเซลลูไลท์กวนใจ

กำจัดเซลลูไลท์กวนใจ ด้วย 3 เคล็ดลับง่ายๆ แต่ได้ผลเกินคาด ให้คุณมีหุ่นที่ฟิตแอนด์เฟิร์ม ไม่เสียความมั่นใจอีกต่อไป

กำจัดเซลลูไลท์กวนใจ ด้วย 3 เคล็ดลับง่ายๆ แต่ได้ผลเกินคาด ให้คุณมีหุ่นที่ฟิตแอนด์เฟิร์ม ไม่เสียความมั่นใจอีกต่อไป

เหงือกและปากดำคล้ำ

เหงือกและปากดำคล้ำ เปลี่ยนให้เป็นสีชมพูสดใสดูเป็นธรรมชาติได้ด้วยการทำเลเซอร์ ใครที่มีปัญหาริมฝีปากดำคล้ำต้องอ่าน

เหงือกและปากดำคล้ำ เปลี่ยนให้เป็นสีชมพูสดใสดูเป็นธรรมชาติได้ด้วยการทำเลเซอร์ ใครที่มีปัญหาริมฝีปากดำคล้ำต้องอ่าน

รพ.ปฏิเสธรักษาสาวถูกสาดน้ำกรด

รพ.ปฏิเสธรักษาสาวถูกสาดน้ำกรด อธิบดีกรม สบส.ลั่นหากพบผิดจริงสั่งฟันโทษทันที

อธิบดีกรมสนับสนันบริการสุขภาพ สั่งการพนักงานเจ้าหน้าที่ลงตรวจสอบโรงพยาบาลเอกชน ที่มีการเผยแพร่ข้อมูลผ่านสื่อโซเชียลว่า รพ.ปฏิเสธรักษาสาวถูกสาดน้ำกรด จนผู้บาดเจ็บทนพิษบาดแผล ไม่ไหวและเสียชีวิต หากพบผิดจริงให้ลงโทษทันที จากกรณี ที่มีการเผยแพร..

เมนูเพื่อสุขภาพ

เคล็ดลับทำอาหาร อัพเกรดเมนูให้ดูดีขึ้น แถมยังดีต่อสุขภาพด้วยนะ!

เคล็ดลับทำอาหาร ให้ดูดีขึ้น แถมยังดีต่อสุขภาพด้วยนะ! เพราะการได้อัพเกรดอะไรสักอย่างเป็นเรื่องที่น่ารื่นรมย์จริงๆ ไม่เชื่อลองถามสาวๆ ผู้โชคดีที่ได้อัพเกรดจากที่นั่งชั้นประหยัดไปที่นั่งชั้นธุรกิจบนเครื่องบินดูสิ ว่าชีวิตดี๊ดีแค่ไหน  เพราะฉะนั..

in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 12 พฤศจิกายน 2018
เลือกกินของหวาน

เลือกกินของหวาน แบบไม่ตามใจปาก เคล็ดลับหุ่นสวยสุขภาพดี ใครที่ชอบกินของหวานแต่ไม่อยากหุ่นพังต้องดูกันเลย!

เลือกกินของหวาน แบบไม่ตามใจปาก เคล็ดลับหุ่นสวยสุขภาพดี ใครที่ชอบกินของหวานแต่ไม่อยากหุ่นพังต้องดูกันเลย!

ทำงานยังไงให้สุขใจ

ทำงานยังไงให้สุขใจ ไร้ความเครียดแบบมนุษย์เงินเดือน มาปรับความคิดของคุณให้ทำงานอย่างมีความสุขก่อนเริ่มต้นสัปดาห์ใหม่กัน!

ทำงานยังไงให้สุขใจ ไร้ความเครียดแบบมนุษย์เงินเดือน มาปรับความคิดของคุณให้ทำงานอย่างมีความสุขก่อนเริ่มต้นสัปดาห์ใหม่กัน!

in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 11 พฤศจิกายน 2018
ผิวพรรณสวย

ผิวพรรณสวย ดูสดใส เคล็ดลับมาจากการบำรุงภายในร่างกาย ให้ความสวยออกมาจากภายในสู่ภายนอกกับเคล็ดลับดีๆ

ผิวพรรณสวย ดูสดใส เคล็ดลับมาจากการบำรุงภายในร่างกาย ให้ความสวยออกมาจากภายในสู่ภายนอกกับเคล็ดลับดีๆ

ลดปริมาณไขมัน

ลดปริมาณไขมัน ให้หุ่นสวยเพรียวมีความฟิตแอนด์เฟิร์ม ด้วยเคล็ดลับง่ายๆ กับการดื่มน้ำเป็นประจำ

ลดปริมาณไขมัน ให้หุ่นสวยเพรียวมีความฟิตแอนด์เฟิร์ม ด้วยเคล็ดลับง่ายๆ กับการดื่มน้ำเป็นประจำ

เช็คความเสี่ยงโรคหัวใจ โรคภัยที่อาจถามหาเมื่ออายุเยอะขึ้น!

เช็คความเสี่ยงโรคหัวใจ  ปัญหาสำคัญที่ทำให้คนไทยทั่วไปเสียชีวิตอย่างเฉียบพลัน ผู้ป่วยเกือบครึ่งเสียชีวิต ก่อนที่จะมาถึงโรงพยาบาล และที่สำคัญ อาจเกิดภายใน 1 ชั่วโมง หลังจากมีอาการ เมื่อรับรู้ถึงอันตรายกันเเล้ว ลองมาอ่านวิธีเช็คง่ายๆ ที่เรานำม..

เสกภูมิแพ้กวนใจ

เสกภูมิแพ้กวนใจ ให้บรรเทาลงได้ ด้วยหลากเคล็ดลับการดูแลสุขภาพ ให้คนที่ป่วยเป็นภูมิแพ้ให้มีอาการดีขึ้นได้

เสกภูมิแพ้กวนใจ ให้บรรเทาลงได้ ด้วยหลากเคล็ดลับการดูแลสุขภาพ ให้คนที่ป่วยเป็นภูมิแพ้ให้มีอาการดีขึ้นได้

ปวดข้อเข่าอย่าปล่อยไว้นาน

ปวดข้อเข่าอย่าปล่อยไว้นาน อาจมีปัจจัยเสี่ยงกับหลายโรค อาจจะทำให้สุขภาพของคุณทรุดหนักจนสายเกินแก้ มาดูวิธีป้องกันและรักษากันดีกว่า

ปวดข้อเข่าอย่าปล่อยไว้นาน อาจมีปัจจัยเสี่ยงกับหลายโรค อาจจะทำให้สุขภาพของคุณทรุดหนักจนสายเกินแก้

สักขอบตาถาวร

สักขอบตาถาวร เพื่อความสวยอย่างถาวร หรือเสี่ยงตาบอดตลอดชีวิต ใครที่คิดจะทำลองอ่านบทความนี้ดูก่อนสักนิด!

สักขอบตาถาวร เพื่อความสวยอย่างถาวร หรือเสี่ยงตาบอดตลอดชีวิต ใครที่คิดจะทำลองอ่านบทความนี้ดูก่อนสักนิด!

ผิวบอบบางอ่อนไหวง่าย

ผิวบอบบางอ่อนไหวง่าย แบบนี้ควรดูแลผิวจากแสงแดดอย่างไร ในช่วงที่แสงแดดแรงจัดแบบนี้ ไม่อยากให้ผิวเสียต้องดู!

ผิวบอบบางอ่อนไหวง่าย แบบนี้ควรดูแลผิวจากแสงแดดอย่างไร ในช่วงที่แสงแดดแรงจัดแบบนี้ ไม่อยากให้ผิวเสียต้องดู!

ผิวไหม้จากแสงแดด

ผิวไหม้จากแสงแดด กับเคล็ดลับปรับอุณหภูมิให้ผิวไม่แห้งกร้าน-คล้ำเสีย กลับมาดูสุขภาพดีเนียนนุ่มน่าสัมผัสอีกครั้ง

ผิวไหม้จากแสงแดด กับเคล็ดลับปรับอุณหภูมิให้ผิวไม่แห้งกร้าน-คล้ำเสีย กลับมาดูสุขภาพดีเนียนนุ่มน่าสัมผัสอีกครั้ง

วิธีจัดการเผลอตามใจปาก

วิธีจัดการเผลอตามใจปาก ที่ทำให้น้ำหนักขึ้นทำแผนไดเอทล่ม ต้องห้ามใจตัวเองยังไงดีนะ?

วิธีจัดการเผลอตามใจปาก กับการหักห้ามใจตัวเองยังไงดี เพราะในบางครั้ง เราอาจเผลอตามใจปากเวลาอยากอาหาร ซึ่งสร้างปัญหาให้กับแผนลดน้ำหนักอย่างยิ่ง แม้การเสพติดอาหารจะไม่ผิดกฏหมายแต่อย่างใด ทว่าการทดลองชิ้นหนึ่งเกี่ยวกับอาหารแจกแจงว่า ผู้หญิงที่ม..

ลดน้ำหนักแบบจอย

ลดน้ำหนักแบบจอย Red Velvet ได้สุขภาพดี พร้อมกล้ามหน้าท้องสุดปัง!

ลดน้ำหนักแบบจอย Red Velvet ได้สุขภาพดี พร้อมกล้ามหน้าท้องสุดปัง! สำหรับสาวๆ คนไหนที่อยากลดน้ำหนักเอง ต้องอ่านบทความนี้เลยค่ะ! เพราะเราเชื่อว่า ยังมีอีกหลายคนที่ลดน้ำหนักยังไงก็ไม่ยอมลดสักที จึงหมดความอดทนแล้วกลับไปอ้วนเหมือนเดิม แต่สาวจอย ไ..

คนตายในร้านนวด

กรม สบส.ประสาน สสจ.ชลบุรี ตรวจสอบกรณี คนตายในร้านนวด

กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ (กรม สบส.) ประสานสำนักงานสาธารณสุขจังหวัดชลบุรี เข้าตรวจสอบกรณีมีการแชร์ข่าวว่ามี คนตายในร้านนวด เป็นหนุ่มใหญ่เสียชีวิตภายในร้านนวดแผนไทยแห่งหนึ่งในเขตจังหวัดชลบุรี หลังเข้ารับบริการนวดเพียง 30 นาที นายแพทย์ณัฐวุฒิ ป..

นอนไม่พอ

นอนไม่พอ ทำหน้าโทรม มาดู 3 เคล็ดลับง่ายๆ ช่วยให้นอนหลับสนิท แล้วทำให้ใบหน้าคุณดูเฟรช-สดชื่น สดใสกัน!

นอนไม่พอ ทำหน้าโทรม มาดู 3 เคล็ดลับง่ายๆ ช่วยให้นอนหลับสนิท แล้วทำให้ใบหน้าคุณดูเฟรช-สดชื่น สดใสกัน!

เมคอัพรับลมหนาว

เมคอัพรับลมหนาว 5 สไตล์ง่ายๆ กับ Pony Makeup

เมคอัพรับลมหนาว 5 สไตล์ง่ายๆ กับ Pony Makeup ที่นำเสนอให้ได้ลองแต่งเปลี่ยนบุคลิกและอารมณ์ ฤดูหนาวนี้ เราจะได้มีอะไรใหม่ๆ สนุกๆ ให้หัวใจคึกคักกันบ้าง ซึ่ง 5 ลุคการแต่งหน้านี้ เราได้มาจากเมคอัพอาร์ติสท์ชาวเกาหลีชื่อดังอย่าง Pony มาดูกันเลยค่ะ..

อัพสวยก่อนออกงาน

อัพสวยก่อนออกงาน ด้วยเทคนิคง่ายๆ สไตล์เซเลบ Hollywood

อัพสวยก่อนออกงาน ด้วยเทคนิคง่ายๆ สไตล์เซเลบ Hollywood เพราะสาวสวยคนดังเหล่านี้ พวกเธอใช้หนึ่งถึงสองเคล็ดลับ เพื่อเพิ่มเสน่ห์ให้ดูดีขึ้นบนพรมแดง หรือแม้แต่งานอาฟเตอร์ปาร์ตี้ของงานกาล่าต่างๆ แน่นอนว่ามันมีประโยชน์ต่อคนธรรมดาๆ อย่างเราแน่นอน ล..

อาหารหมักดอง

อาหารหมักดอง ไม่ได้มีแค่โทษ แต่ยังมีประโยชน์ต่อลำไส้ด้วยนะ!

อาหารหมักดอง ไม่ได้มีแค่โทษ แต่ยังมีประโยชน์ต่อลำไส้ด้วยนะ! เพราะเมื่อเรานึกถึงเมนูอาหารหมักดอง หลายคนเชื่อว่าเป็นอาหารที่ไม่มีประโยชน์และเป็นศัตรูกับกระเพาะอาหารและลำไส้ นำมาสู่อาการท้องเสีย ท้องร่วง แต่ในความเป็นจริงแล้ว อาหารหมักดองถือว่..

ล้างผักผลไม้สด

ล้างผักผลไม้สด ลดปัญหาสุขภาพ ช่วยต้านสารพัดมะเร็ง

ล้างผักผลไม้สด ลดปัญหาสุขภาพ ช่วยต้านสารพัดมะเร็ง เพราะสาเหตุการเสียชีวิตในลำดับต้นๆ ของคนทั่วโลกนั้น จะเป็นโรคอะไรไปไม่ได้นอกจากโรคมะเร็ง ความร้ายกาจของโลกนี้เชื้อว่าทุกคนคงรู้กันดี โรคมะเร็งเป็นภัยร้ายที่สามารถเกิดขึ้นได้กับอวัยวะทุกส่วนใ..

คุณค่านมผึ้ง

คุณค่านมผึ้ง เคล็ดลับความงามจากธรรมชาติ ชะลอความร่วงโรยของผิวพรรณเป็นเลิศ

คุณค่านมผึ้ง เคล็ดลับความงามจากธรรมชาติ ชะลอความร่วงโรยของผิวพรรณเป็นเลิศ

เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ

เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ ที่สาวๆ ควรกินสำหรับมื้อเที่ยงนี้ เพื่อที่จะได้มีหุ่นสวยแบบอิ่มท้อง!

เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ ที่สาวๆ ควรกินสำหรับมื้อเที่ยงนี้ เพื่อที่จะได้มีหุ่นสวยแบบอิ่มท้อง!

ไม่อ้วน แต่หน้าท้องใหญ่ อยากลดให้ทันก่อนปีใหม่ เพื่อมีหุ่นสวยต้อนรับปีใหม่ เรามีวิธีลดหน้าท้องใหญ่ๆ แบบง่ายๆ มาฝากกันค่ะ

ไม่อ้วน แต่หน้าท้องใหญ่ อยากลดให้ทันก่อนปีใหม่ เพื่อมีหุ่นสวยต้อนรับปีใหม่ เรามีเคล็ดลับมาให้ทุกคนได้ลองทำตามกันแล้ว!

แต่งตัวสไตล์ Minimal Look

คลาสสิคเรียบง่าย แต่งตัวสไตล์ Minimal Look กำลังกลับมา!

คลาสสิคเรียบง่าย แต่งตัวสไตล์ Minimal Look กำลังกลับมา! ถึงแม้ว่าเทรนด์แฟชั่นแห่งความสนุกสนานกับสีสัน และการมิกซ์แอนด์แมตช์แบบยิ่งเยอะยิ่งสวย จะถูกใจใครหลายๆ คน แต่ใครจะไปรู้ว่า เทรนด์แฟชั่นที่เรียบง่ายและคลาสสิค แบบ Less is More ยิ่งน้อย ย..

เรื่องน่าสนใจ