ส้นสูงกับสุขภาพ นี่คือเคล็ดลับดีๆ ที่จะช่วยให้คุณใส่รองเท้าส้นสูงได้อย่าง Healthy! ด้วยเคล็ดลับที่ใครๆ ก็สามารถทำได้ ไม่มีปัญหาปวดข้อตามมาแน่นอน

อยากมีหุ่นฟิตสุดลีน ไร้ไขมันหน้าท้อง ลองทำตามแผนแบบนี้ ! รับรองว่าคุณจะมีน้ำหนักที่ลดลง กล้ามเนื้อกระชับ แถมช่วยสลายความเครียดได้เป็นอย่างดีด้วยค่ะ

เคล็ดลับพิชิตความอยากอาหาร ใครกำลังไดเอ็ทต้องอ่านด่วน! เพราะถ้าปล่อยให้กิเลสเป็นฝ่ายชนะ สุดท้าย คุณจะไม่มีทางเบียดร่างบวมๆ ลงในเสื้อผ้าชุดสวยตัวโปรดได้อีกเลย

Shockwave Therapy เพื่อลดอาการเจ็บปวดร่างกาย-ลดอาการกล้ามเนื้อเกร็งตัว เพื่อสลายแคลเซียมในกล้ามเนื้อ และทำให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้นที่ “ณัฐชญาคลินิก”

รคเครียดของคนยุคใหม่ วัยทำงานคือวัยที่เสี่ยงที่สุด และนับว่าเป็นเรื่องที่เสี่ยงมาก เพราะทุกวันนี้ คนที่อยู่ในวัยทำงานกำลังอยู่ในภาวะเครียดจัด แต่ก็มีเพียงจํานวนน้อยเท่านั้น ที่หาทางผ่อนคลายความเครียดให้กับตัวเอง

มาฟิตหุ่น-ควบคุมอาหาร แล้วอวดหุ่นเป๊ะ ดูสุขภาพดี ไปเล่นน้ำทะเลกันดี กับเคล็ดลับการดูแลหุ่นตัวเองง่ายๆ ในช่วงซัมเมอร์นี้ค่ะ!

โรคไข้หวัดใหญ่หน้าร้อน ความเสี่ยงใกล้ตัวในชีวิตประจำวัน แต่คุณสามารถเอาชนะเชื้อโรคแสนดื้อดึงได้ โดยการทําตามเคล็ดลับถูกอนามัยเหล่านี้อย่างเคร่งครัด เท่านั้นเองค่ะ

เรื่องจริงของโรคอ้วนหลบใน ภัยร้ายเงียบๆ ที่หลายคนไม่ใส่ใจ ! ก่อนจะสายเกินแก้ ลองมาปรับวิถีชีวิตใหม่ เพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงกันค่ะ

กินอย่างนี้หุ่นดีแน่ ! กับ 5 ผัก ผลไม้เริ่ดๆ สำหรับตัวช่วยหุ่นสวย ! แถมยังมีการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่า เติมพลังงานให้ร่างกาย และทําให้หิวน้อยลงด้วย !

คนใกล้ตัวช่วยลดน้ำหนักให้ได้ผล ไม่อยากดิ้นรนลองชวนกันมาไดเอ็ทสิ ! เพราะเอาเข้าจริงแล้ว คนเราจะสามารถลดน้ำหนักและทำตามเป้าหมายที่ตัวเองตั้งไว้ได้ หากมีกำลังใจและแรงผลักดันจากคนรอบข้าง

ฟันไม่ขาวสวยอาจทำให้ดูแก่เกินวัย เพราะฟันขาวสวยนั้นช่วยให้ดูเด็กลงได้ ถ้าอยากเสริมให้ใบหน้าดูอ่อนเยาว์มาดูเคล็ดลับการดูแลฟันให้ขาวสวยกันดีกว่า!

าการบาดเจ็บของเส้นประสาทใบหน้า และวิธีการรักษาที่ควรรู้ เพราะเป็นภาวะที่ส่งผลให้เกิดผลเสียหายอย่างมากในชีวิตประจำวัน ส่งผลกระทบถึงชีวิตความเป็นอยู่ รวมทั้งขาดโอกาสทางสังคมอีกด้วย 

ร้อนนี้อยากแฮปปี้ไม่มีความเครียด ลองกินอาหารเหล่านี้ดูสิ ! เพราะผลวิจัยพบว่า อาหารที่เราแนะนำในบทความนี้ จะช่วยให้คุณรู้สึกแฮปปี้ เป็นสุข หายเครียด และผ่อนคลายสบายใจรับหน้าร้อนนี้ได้แน่นอน

วิ่งสามสิบนาที เชื่อไหมคะว่านอกจากจะสามารถช่วยลดน้ำหนักและปรับรูปร่างได้แล้ว ยังมีประโยชน์ต่อร่างกายแทบทุกส่วน รวมไปถึงยกระดับอารมณ์ของคุณขึ้นมาได้ด้วย ทุกครั้งที่คุณสวมรองเท้าออกวิ่งเรียกเหงื่อ เซลล์ในร่างกายจะเริ่มทํางานที่ก่อให้เกิดปฏิกิ..

รู้ทันโรคซึมเศร้า ภัยเงียบแห่งโรคระบาด ที่หลายคนกำลังหาทางเยียวยา ซึ่งไม่ได้หมายความว่าเราจะเป็นคนอ่อนแอ คิดมาก หรือไม่สู้ปัญหา แต่ก็เพราะตัวโรคนั่นเอง ดังนั้น เราลองมาทําความรู้จักกับมันผ่านบทความชิ้นนี้ก่อนก็แล้วกัน

เข้าโหมดพักร้อน กับ 3 ทริคเด็ดๆ ที่คุณทำได้ เรามีเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณได้พักผ่อนแบบเต็มๆ ของจริง โดยไม่ต้องจัดกระเป๋าออกจากบ้าน

ร้อนนี้อยากเซ็กซี่ขึ้นอีกนิด ? ถ้าเมื่อไหร่ที่คุณอยากแปลงกายเป็นสาวฮอต หรือทําตัวเร่าร้อน ขอแนะนําให้หยิบเมนูเหล่านี้เข้าปากเลยค่ะ…แล้วค่ำคืนอันร้อนแรงจะบังเกิดขึ้น!!

โรคลมแดดอันตราย หรือโรคฮีทสโตรก (Heat Stroke) นับว่าเป็นปัญหาเรื่องสุขภาพที่มักจะเกิดขึ้นในช่วงที่มีอากาศร้อนจัด ซึ่งอาจเป็นอันตรายถึงแก่ชีวิตได้ แล้วเราจะต้องรับมือกับมันยังไงดีล่ะ ?

20 ปีแห่งความมุ่งมั่น เดินหน้าโครงการ “ยิ้มสวย ด้วยแพทย์”  ยันฮี รักษาเด็กปากแหว่ง เพดานโหว่จนหายดีแล้วกว่า 1,578 คน ยิ้มรับกำลังใจและยอดแชร์โครงการดีๆจากโลกโซเชียล แจงยอดค่ารักษาพยาบาลที่ใช้ไปทั้ง 20 ปีกว่า 55 ล้านบาท ตั้งใจให้เมืองไทยไร้ค..

ไข้หวัดคัดจมูก ไม่ใช่โรคร้ายแรง เพียงแต่เป็นอาการที่บ่งบอกถึงการต่อสู้ และป้องกันการติดเชื้อของร่างกาย มาดูกันค่ะ ว่าถ้าหากเป็นหวัดแล้ว เราจะต้องดูแลตัวเองอย่างไรดี

กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ ตรวจพบสาร 2-Diphenyl methylpyrrolidine (Desoxy-D2PM) ในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารประเภทลดน้ำหนัก ซึ่งสารที่พบใน ผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนัก เป็นสารที่ออกฤทธิ์ต่อจิตและประสาท ซึ่งไม่เคยมีรายงาน การตรวจพบในประเทศไทยมาก่อน นายแพทย์สุขุม..

“เภสัชกร สิรวิชญ์ พันธนา” ย้ำที่มีการเตือนเรื่องของ “โรคพิษสุนัขบ้า” นั้นเพราะมีความอันตราย หากระบาดแล้วนั้นไม่มียาสำหรับรักษา-เสียชีวิตทุกราย

เปลี่ยนสุขภาพลำไส้ ด้วยเคล็ดลับการเปลี่ยนแปลงวิถีการกิน เพื่อสร้างเสริมภูมิคุ้มกัน และดูแลแบคทีเรียที่ดี เพราะเราจำเป็นต้องมีเขา ไม่อย่างนั้นเราอยู่ไม่ได้ค่ะ 🙂

อารมณ์โมโหร้าย เป็นเรื่องธรรมดาที่ใครๆ ก็ต้องเคยประสบกับภาวะนี้ แต่การที่คนเราแสดงออกต่างกัน ไม่ปล่อยไปตามความรู้สึกเสมอไป นั้นคือสิ่งที่เกิดจากการฝึกและใส่ใจ รับรู้อารมณ์ของตัวเอง มาดูกันค่ะว่า อารมณ์ร้ายๆ ที่เราเผลอแสดงออกไปนั้น แท้จริงแล้วเกิดจากสาเหตุใดได้บ้างนะ ?

แชร์เครื่องสำอางกับเพื่อนสาว อาจจะเป็นเรื่องที่ดูสนุกดี ที่เราจะเล่นแต่งหน้ากัน แต่เดี๋ยวก่อน !!!ขอให้อ่านบทความนี้ เพราะบางทีการแชร์เครื่องสําอางกันบ่อยๆ นั้น มันก็ส่งผลร้ายได้เหมือนกันนะ!

ใต้ตาคล้ำ ดูอิดโรย ทำยังไงก็ไม่หาย จริงๆ แล้วอาจไม่ใช่แค่การอดนอน ! แต่มันยังมีอีกหลายปัจจัยให้พิจารณา เราลองมาดูกันว่า พฤติกรรมที่เราทำกันในชีวิตประจำวัน ที่เป็นสาเหตุของอาการใต้ตาคล้ำนั้นมีอะไรบ้าง

ถึงคราวต้องบำรุงตับ ! กับ 5 เคล็ดลับการดูแลง่ายๆ ที่จะทำให้ตับแข็งแรงไปได้อีกนาน และหมดปัญหาสุขภาพตับ ทั้งไวรัสตับอักเสบบี มันจุกตับ หรือถุงน้ำในตับ

ท้องผูกแน่นเฟ้อ ไม่ขับถ่าย เป็นภาวะที่เราทุกคนอาจจะเคยเจอกันอยู่แล้ว สำหรับบางคนที่แทบจะไม่ขับถ่ายเลย ก็ต้องมาหาวิธีรับมือกันต่อไป ด้วยเคล็ดลับง่ายๆ ที่เรานำมาฝากในบทความนี้เลย !

คราบฟันเหลืองคล้ำ ก็เหมือนกับฟันของเรา ซึ่งครั้งหนึ่งเคยขาวสะอาดมาก่อน แต่ควันบุหรี่ เครื่องดื่มต่างๆ น้ำชา กรดในน้ำผลไม้ รวมทั้งสีในอาหารที่ฟันต้องเผชิญอยู่ทุกวันนั้น สามารถทําให้มีรอยคราบเกิดขึ้นที่ฟันได้ และนี่ก็คือเคล็ดลับในการดูแลให้ฟันดูขาวสะอาดน่ามองค่ะ

โรคภูมิแพ้ หรือโรคแพ้ คือสภาวะที่ผิดปกติของร่างกายของแต่ละคน ที่มีปฏิกริยาต่อต้านสิ่งแปลกปลอมอย่างผิดปกติ เมื่อได้รับสิ่งแปลกปลอมนั้นซ้ำหลายๆ ครั้ง มาดูกันค่ะ ว่าคนที่เป็นภูมิแพ้นั้น สามารถดูแลรักษาสุขภาพได้ด้วยวฺธีไหนบ้าง

กลิ่นตัวช่วงหน้าร้อน ไม่ใช่เรื่องผิดปกติแต่อย่างใดค่ะ เพราะในช่วงนี้ อากาศจะร้อนอบอ้าวมากผิดปกติ แต่คนที่มีเหงื่อออกเยอะและมีกลิ่นตัวอยู่เเล้ว อาจจะเริ่มรู้สึกถึงลางร้ายที่กำลังมาเยือน มาดูเคล็ดลับง่ายๆ ที่จะช่วยคุณได้กันเลย!

กลิ่นเท้าเหม็นโฉ่ สุดอับกวนใจ ใครได้กลิ่นต้องเบือนหน้าหนี แบบนี้ต้องจัดการยังไงดี ?

รู้จักกับจักษุแพทย์ ง่ายๆ ไม่ซับซ้อน เพราะปฎิเสธไม่ได้ว่าทุกวันนี้ ปัญหาโรคทางตานั้นเริ่มเพิ่มทวีคูณมากขึ้นเรื่อยๆ จากที่เมื่อก่อนจะได้พบได้ในวัยผู้ใหญ่ที่มีอายุ 40+ ขึ้นไป แต่ตอนนี้ ปัญหาทางสายตาได้กลายมาเป็นเรื่องสำคัญที่ควรเอาใจใส่ให้มาก..

ออกกำลังกายมากเกินไป จริงๆ เเล้วไม่ใช่เรื่องดีเลยค่ะ เพราะปกติเเล้ว ในวัยผู้ใหญ่ การออกกําลังที่เหมาะสมจะอยู่ที่ 150 นาทีต่ออาทิตย์ หรือประมาณ 30 นาทีต่อวัน 5 วันต่อสัปดาห์ แต่สําหรับคนที่ต้องการลดหุ่น ต้องการการออกกําลังที่เบิร์นหนักขึ้นอี..

ภาวะหนังตาตก จากโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง  ถือว่าเป็นอีกหนึ่งภาวะที่เป็นอันตรายต่อทั้งสุขภาพ และวิสัยทัศน์ในการมองเห็น เมื่อเป็นเเล้วรักษาให้หายขาดได้ยาก

กรม สบส.เผยผลบังคับใช้ กฎหมายอุ้มบุญ มากว่า 2 ปีครึ่ง มีคู่สมรสได้รับอนุญาตให้ทำอุ้มบุญแล้ว 158 คู่ ทั้งยังมีผู้สนใจโทรปรึกษามาเป็นจำนวนมาก ชี้ปฏิบัติตามกฎหมายช่วยคุ้มครองทุกฝ่ายทั้งคู่สมรส หญิงที่รับตั้งครรภ์ และเด็ก รวมทั้ง ป้องปรามการกระ..

โรคข้อไหล่ติด เป็นโรคที่เกิดจากการอักเสบของเอ็น หรือกล้ามเนื้อบริเวณไหล่ มีผลให้การเคลื่อนไหวของข้อไหล่ลดลง จนกระทั่งเกิดการหดรั้ง หรือมีพังผืดที่เอ็นและกล้ามเนื้อ แล้วเกิดการยึดติดของข้อไหล่ในทิศทางการเคลื่อนไหวต่างๆ ตามมา ทําให้ไม่สามารถใ..

โรคมะเร็งเกิดได้แทบทุกระบบของร่างกาย มะเร็งหลอดอาหาร เป็นมะเร็งชนิดหนึ่งที่ถ้าหากเกิดขึ้นกับเราแล้ว จะรู้สึกทรมานเป็นอย่างมากเลยค่ะ เนื่องจากอาการแสดงของโรคจะเริ่มจากการกลืนลําบาก ทําให้ร่างกายซูบผอมอ่อนเพลีย และระยะของโรคที่แสดงอาการ มักจะ..

กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ ร่วมสถาบันการแพทย์ฉุกเฉินแห่งชาติลงพื้นที่ตรวจสอบการประเมินผู้ป่วยฉุกเฉินในโรงพยาบาลเอกชน หลังญาติสงสัยว่าผู้ป่วยเข้าข่ายผู้ป่วยฉุกเฉินวิกฤติ (สีแดง) ตาม นโยบาย UCEP แต่ถูกเรียกเก็บค่ารักษาพยาบาล จากกรณี ที่มีการเผยแ..

กระเพาะปัสสาวะอักเสบ ภาวะติดเชื้อที่พบได้ในทุกเพศทุกวัย! เราจะพาไปทำความรู้จักและหนทางป้องกันตัวเองจากโรคอันตรายนี้กันค่ะ