โรคเกาต์

สารพันคำถามโรคเกาต์ เกิดจากอะไร และควรดูแลตัวเองอย่างไรดี ?

โรคเกาต์ เป็นโรคที่พบมากในผู้ชาย ซึ่งจะเป็นโรคเกาต์มากกว่าผู้หญิงประมาณ 9-10 เท่า โดยเฉพาะผู้ชายสูงอายุ ซึ่งอาจเกิดจากการบริโภค ดื่มสุรา สูบบุหรี่ ทานเนื้อสัตว์เป็นประจํา ทําให้มีกรดยูริกในเลือดสูงเป็นเวลานานจนเกิดการตกผลึก ส่วนผู้หญิงก็พบว..

in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 22 กุมภาพันธ์ 2018
จักษุแพทย์

จักษุแพทย์เฉพาะทาง คืออะไร? และมีความสำคัญอย่างไรกับการทำศัลยกรรมตา ?

จักษุแพทย์เฉพาะทาง ที่เชี่ยวชาญปัญหาโรคของเปลือกตา ท่อน้ำตา และโรคของเบ้าตา เป็นพิเศษ ที่เราเรียกกันเป็นภาษาสากลว่า Oculoplastic Specialist หรือ Ophthalmic Plastic and Reconstructive Specialist Oculoplastic Specialist นั้น เป็นสาขาหนึ่งของแ..

in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 22 กุมภาพันธ์ 2018
ภาวะไขมันในเลือดสูง

ภาวะไขมันในเลือดสูง ภัยร้ายสุดอันตราย ที่เราสามารถควบคุมได้

ภาวะไขมันในเลือดสูง ภัยร้ายสุดอันตราย ที่กำลังมาแรงในช่วงนี้ ลองมาดูสาเหตุ และวิธีการรับมือกับภาวะไขมันในเลือดสูงสุดอันตรายนี้กันค่ะ

in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 22 กุมภาพันธ์ 2018
ยกหน้าให้ตึง

ยกหน้าให้ตึง ดึงหน้าให้เรียว สารพันคำถามของสาวๆ ที่อยากหน้าอ่อนกว่าวัย

ยกหน้าให้ตึง ดึงหน้าให้เรียว สารพันคำถามของสาวๆ ที่อยากหน้าอ่อนกว่าวัย ที่ต้องมีการทำศัลยกรรมเพื่อให้ใบหน้ากลับมาดูอ่อนเยาว์ มีชีวิตชีวาได้เหมือนเดิม

ทำงานหนักจนเจ็บตา

ทำงานหนักจนเจ็บตา อาจเกิดโรคของดวงตา ที่คุณไม่ควรนิ่งนอนใจ !

ทำงานหนักจนเจ็บตา อาจมีอันตรายมากกว่าที่คิด เพราะดวงตา เป็นอวัยวะที่สําคัญในร่างกาย หากมีอันตรายเกิดขึ้นต่อดวงตาแล้ว สามารถทําให้เกิดการสูญเสียการมองเห็นอย่างถาวรได้

in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 22 กุมภาพันธ์ 2018
โรคคออักเสบ

โรคคออักเสบ อาการติดเชื้อไวรัสที่อาจลุกลามจนอาจเกิดภาวะแทรกซ้อน!

โรคคออักเสบ อาการติดเชื้อไวรัสที่อาจลุกลามจนอาจเกิดภาวะแทรกซ้อน! ลองมาดูกันดีกว่าว่า เราสามารถรับมือกับโรคที่ดูจะไม่อันตราย แต่อันตรายนี้อย่างไรได้บ้าง

in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 21 กุมภาพันธ์ 2018
ฟ้าทะลายโจร

กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์วิจัยพัฒนาสามารถผลิตสารมาตรฐานคุมคุณภาพยา ฟ้าทะลายโจร

กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข ได้วิจัยพัฒนาและสามารถผลิตสารมาตรฐานแอนโดรกราโฟไลด์ (Andrographolide) ซึ่งเป็นสารมาตรฐานสมุนไพรชนิดแรกสกัดจากใบและต้น ฟ้าทะลายโจร แล้วนำมาทำให้บริสุทธิ์ จนสามารถผลิตเป็น “สารมาตรฐานกรมวิทยาศาสตร์การแพ..

คาถา 5 ป.

สบส. แนะ คาถา 5 ป. ยันต์กันภัยวัยรุ่นสาว ดูแลตัวเอง ในวันวาเลนไทน์

กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ (สบส.) แนะ คาถา 5 ป. เปิด โป๊ ปล่อย ปฏิเสธ และป้องกัน เป็นยันต์กันภัยวัยรุ่นสาวป้องกันการมีเพศสัมพันธ์ในวันวาเลนไทน์ นายชาญยุทธ พรหมประพัฒน์ ผู้อำนวยการกองสุขศึกษา กล่าวว่า ในวันวาเลนไทน์เป็นวันแห่งความรัก ในการมอบสิ..

in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 14 กุมภาพันธ์ 2018
พิษสุนัขบ้า

กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ เตือนกลุ่มเสี่ยงจากเชื้อ พิษสุนัขบ้า

กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ เตือนภัยกลุ่มเสี่ยง ได้แก่ สัตวแพทย์ บุคลากรที่ทำงานในสถานบำบัดโรคสัตว์ ผู้ทำงานในห้องปฏิบัติการ บุคคลทั่วไปที่ต้องเดินทางเข้าไปในถิ่นที่มีโรค พิษสุนัขบ้า ชุกชุม รวมถึงผู้ใจบุญที่คอยดูแลสัตว์จรจัด เป็นต้น อาจได้รับเชื..

in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 13 กุมภาพันธ์ 2018
ฮิตจัดฟันแฟชั่น

ฮิตจัดฟันแฟชั่น ! ความสวยงามบนความเสี่ยง ฟันล้ม รักษาไม่ได้ตลอดชีวิต!

ฮิตจัดฟันแฟชั่น ! ความสวยงามบนความเสี่ยง ฟันล้ม รักษาไม่ได้ตลอดชีวิต! การจัดฟันเป็นการแก้ปัญหาเกี่ยวกับการบดเคี้ยว และแก้ปัญหาฟันซ้อนฟันเก รวมถึงในส่วนของขากรรไกรบนและล่างด้วยแล้วแต่กรณี ซึ่งการจัดฟันควรดำเนินการกับทันตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่า..

มะเร็งรังไข่

มะเร็งรังไข่ โรคร้ายอันตรายใกล้ตัวสาวๆ รู้ก่อนป้องกันได้!

มะเร็งรังไข่ โรคร้ายอันตรายใกล้ตัวสาวๆ รู้ก่อนป้องกันได้! เพราะผู้หญิงเราเกิดมาพร้อมกับรังไข่ที่มีอยู่ 2 ข้างบริเวณปีกมดลูก ซึ่งเปรียบเสมือนอวัยวะล้ำค่าที่มีหน้าที่หลักในการผลิตไข่ในแต่ละเดือน เพื่อรอการผสมกับอสุจิแล้วพัฒนากลายเป็นตัวอ่อน ส..

in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 7 กุมภาพันธ์ 2018
สร้างภูมิคุ้มกัน

กรม สบส. แนะประชาชนยึดหลักสุขบัญญัติ สร้างภูมิคุ้มกัน ช่วงอากาศเปลี่ยนแปลง

กรมสนับสนุนบริการสุขภาพแนะประชาชนเตรียมตัวก่อนเดินทาง สร้างภูมิคุ้มกัน ในช่วงอากาศเปลี่ยนแปลง ยึดหลักสุขบัญญัติด้วยการสวมเสื้อกันหนาว เพื่อสร้างความอบอุ่นให้กับร่างกาย ไม่ใช้สิ่งของร่วมกัน ทานอาหารปรุงสุกใหม่ๆ ล้างมือบ่อยๆ ก่อนหลังทานอาหาร ..

in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 6 กุมภาพันธ์ 2018
วิธีแก้อาการงัวเงีย

วิธีแก้อาการงัวเงีย หลังตื่นนอน ให้รู้สึกสดชื่นพร้อมทำกิจกรรมในแต่ละวัน

การมีชีวิตและสุขภาพดีๆ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับกิจวัตรที่มีประสิทธิภาพ และง่ายต่อการปฏิบัติทุกวันทำให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่า ตื่นตัว และมีแรงบันดาลใจ แถมไม่จำเป็นต้องเจียดเวลาในการออกกำลังกาย และนี่คือคำแนะนำง่าย ๆ กับ วิธีแก้อาการงัวเงีย สำหร..

in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 2 กุมภาพันธ์ 2018
ผู้ป่วยเสียชีวิต

กรม สบส.ร่วม สสจ.สมุทรปราการลงตรวจ รพ.เอกชน ย่านบางนา หลังญาติร้องทำ ผู้ป่วยเสียชีวิต

กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ ร่วมกับสำนักงานสาธารณสุขจังหวัดสมุทรปราการตรวจสอบข้อเท็จจริงโรงพยาบาลเอกชน ย่านบางนา หลังญาติร้องเรียน ผู้ป่วยเสียชีวิต โดยเจ้าหน้าที่ให้บริการดมยาสลบจนผู้ป่วยเกิดอาการช็อกและเสียชีวิตในเวลาต่อมา จากกรณี ที่มีการเผยแ..

สเต็มเซลล์

รู้จักกับ สเต็มเซลล์ จริงๆ เเล้วคืออะไร? และมีความสำคัญอย่างไรกับชีวิตของเรา

เชื่อว่าหลายคนอาจจะเคยได้ยินบ่อยๆ แต่มีเพียงไม่กี่คนที่ทราบว่า Stemcell คืออะไร และมีความสำคัญอย่างไร ลองมาทำความเข้าใจและรู้จักกับ สเต็มเซลล์ ให้มากขึ้น จากบทความนี้กันค่ะ สเต็มเซลล์ คืออะไร หรือเรียกอีกชื่อหนึ่งตามความเข้าใจก็คือเซลล์ต้นก..

in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 1 กุมภาพันธ์ 2018
โกจิเบอร์รี่

สุขภาพดีกับ โกจิเบอร์รี่ ผลไม้สุดอร่อย ที่คุณประโยชน์เต็มเปี่ยม!

นี่คือสุดยอดอาหาร ซึ่งถูกใช้ในวงการแพทย์แผนจีนโบราณมานานกว่า 2,000 ปีแล้ว โกจิเบอร์รี่ หรือ “เก๋ากี้” มีถิ่นกำเนิดในเอเชีย และเติบโตบนไม้พุ่ม มีสีส้มแดงสดใส รสหวานอมเปรี้ยว และทานได้ทั้งในรูปแบบสด สุก หรือแห้ง อีกทั้งอุดมไปด้วยว..

in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 1 กุมภาพันธ์ 2018
โรคซึมเศร้า

บุคลิกแย่อะไรก็แย่ ! รู้หรือไม่ว่าบุคลิกภาพไม่ดีก็เสี่ยงต่อ โรคซึมเศร้า ได้นะ !

บุคลิกภาพ เป็นสิ่งที่สำคัญต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจ ซึ่งการมีบุคลิกภาพที่ดีนั้น ทำให้เรามีความมั่นใจมากขึ้น ตรงกันข้ามกันกับบุคลิกภาพที่แย่อย่างสิ้นเชิง นอกจากมันจะส่งผลให้คนเราขาดความมั่นใจแล้ว ก็ยังอาจส่งผลต่อสภาวะจิตใจของเรา ซึ่งอาจกลายเป..

in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 1 กุมภาพันธ์ 2018
น้ำอุ่น

สาระน่ารู้ของน้ำอุ่น จิบทุกวันมีประโยชน์ต่อร่างกายมากกว่าที่คิด !

การดื่ม น้ำอุ่น ที่เรากำลังพูดถึงกันอยู่นี้ หมายถึง การดื่มน้ำที่อุณหภูมิห้อง หรือน้ำที่มีความร้อนกำลังเหมาะ ซึ่งความอุ่นของน้ำนี่เอง ที่จะเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดการไหลเวียนเลือดไปหล่อเลี้ยงตามเซลล์ต่างๆ ในร่างกาย ส่งผลให้ระบบการทำงานของอวัยว..

in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 1 กุมภาพันธ์ 2018
เหงื่อออกมากผิดปกติ

เหงื่อออกมากผิดปกติ อย่าละเลย สัญญาณบ่งบอกของสุขภาพที่อาจมีโรคแฝง

ภาวะของ เหงื่อออกมาก ตอนหน้าร้อน หรือเมื่อต้องไปอยู่บริเวณกลางแสงแดดนั้น ก็เป็นเรื่องปกติ บางคนอาจจะมี เหงื่อออกมากผิดปกติ แค่ว่าถ้านั่งเฉยๆ อยู่ห้องแอร์ เหงื่อก็ไหลชื้นแฉะไปทั้งตัว โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เหงื่อออกที่ฝ่ามือฝ่าเท้า ที่แย่ที่สุดก็..

ร้านสปา นวด

สบส.ลุยตรวจ ร้านสปา นวด ต้องได้มาตรฐานในการให้บริการ มีคุณภาพ และปลอดภัย

กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ(สบส.) ลุยตรวจมาตรฐานกิจการ ร้านสปา นวด ในเขตกรุงเทพฯ เพื่อคุ้มครองประชาชนให้ได้รับบริการที่มีคุณภาพและความปลอดภัย แนะประชาชนสังเกต 3 หลักฐานสำคัญและประเมินอาการตนเองก่อนเข้ารับบริการ 29 มกราคม 2561 นายแพทย์ภัทรพล จึง..

ยาเค

กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ เฝ้าระวังการนำ ยาเค ไปใช้ในทางที่ผิด

กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ ตรวจเฝ้าระวังการใช้คีตามีน หรือ ยาเค ที่ส่งตรวจโดยสถานีตำรวจในภาคตะวันออก พบมีการลักลอบนำคีตามีนบรรจุในขวดที่มีฉลากแปลกออกไป เช่น ฉลากระบุว่าเป็นคอนแทคเลนส์ น้ำยาละลายขี้หู เตือนนักท่องราตรี หากใช้ติดต่อกันเป็นเวลานาน..

อ่านฉลากโภชนาการ

ข้อดีของการ อ่านฉลากโภชนาการ จากผลิตภัณฑ์อาหารสามารถลดแคลอรีจากไขมันมากกว่า

ทุกครั้งที่เดินเข้าซูเปอร์มาร์เก็ต คุณอาจจะใช้เวลามากขึ้นเพื่อพิจารณาเลือกซื้ออาหารโดยการ อ่านฉลากโภชนาการ ของแต่ละผลิภัณฑ์อย่างละเอียด เพราะนักวิจัยด้านโภชนาการพากันยืนยันว่าคนที่ อ่านฉลากโภชนาการ สามารถลดแคลอรีจากไขมันมากกว่าคนที่ไม่อ่าน ..

เคล็ดลับหัวใจแข็งแรง

เคล็ดลับหัวใจแข็งแรง ! 6 ข้อปฏิบัติที่บอกได้เลยว่าดีต่อสุขภาพของหัวใจแน่นอน!

เรามีคำแนะนำมากมาย เกี่ยวกับวิธีการที่คุณสามารถทำให้หัวใจของคุณมีสุขภาพแข็งแรง และมีปัจจัยในการใช้ชีวิต 8 ข้อ บอกได้เลยว่ามีประสิทธิภาพในการช่วยทำงานของหัวใจ และเป็นวิธีการทำให้หัวใจยังคงมีสุขภาพที่ดีค่ะ 6 เคล็ดลับหัวใจแข็งแรง ที่อยากแนะนำ ..

ออกกำลังกลางแจ้ง

ออกกำลังกลางแจ้ง อีกหนึ่ง Activity ที่ดีต่อใจ ใครๆ เค้าก็ทำกัน!!

การออกกำลังกาย ไม่ว่าจะทำที่ไหนก็ได้ประโยชน์ทั้งนั้น แต่การออกกำลังกายในร่ม ไม่ว่าจะเป็นที่บ้าน หรือในฟิตเนส ก็ย่อมมีข้อจำกัดและข้อเสียเช่นกัน ต่างจากการ ออกกำลังกลางแจ้ง ที่นอกจากจะได้สัมผัสกับอากาศสดชื่น และธรรมชาติรอบตัวแล้ว ก็ยังมีแต่ปร..

นอนหลับ

ในแต่ละช่วงอายุ คนเราควร นอนหลับ นานแค่ไหนถึงจะเหมาะสม ?

คนทุกคนต้องการการพักผ่อน นอนหลับ แต่นานแค่ไหนจึงจะพอดีล่ะ? พ่อแม่มือใหม่อาจสงสัยว่าจะให้เด็กทารกนอนหลับนานแค่ไหนดี กังวลว่าลูกวัยรุ่นอาจนอนไม่เพียงพอ หรือผู้สูงอายุไม่สามารถหยุดสัปหงกในระหว่างวันได้ ใช่เเล้วค่ะ เราจะมาพูดถึงความต้องการนอนหล..

สุขภาพกับการผ่อนคลาย

สุขภาพกับการผ่อนคลาย ชิลล์ผิดวิธี ร่างกายอาจป่วยได้ง่ายๆ นะ!

สุขภาพกับการผ่อนคลาย ชิลล์ผิดวิธี ร่างกายอาจป่วยได้ง่ายๆ นะ! เวลาที่เรารู้สึกเหนื่อย หรือรู้สึกเครียด ก็คงจะอยากผ่อนคลายความเครียดด้วยวิธีต่างๆ กันใช่ไหมคะ แต่รู้หรือไม่ว่าการผ่านคลายบางชนิด เป็นการพักผ่อนที่ผิดวิธี ที่ไม่สามารถช่วยทำให้สมอ..

ข้อมูลสุขภาพ

เปิดศูนย์บริการ ข้อมูลสุขภาพ ให้บริการข้อมูลด้านเมดิคัลฮับแก่ชาวไทยและชาวต่างชาติ แห่งใหม่ที่สนามบินดอนเมือง

กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ จัดตั้งศูนย์บริการ ข้อมูลสุขภาพ (Health Information center) แห่งใหม่ ที่สนามบินดอนเมือง เพิ่มช่องทางให้บริการข้อมูลสุขภาพ การรับเรื่องร้องเรียนจากผู้รับบริการทั้งชาวไทยและชาวต่างชาติ และอำนวยความสะดวกกับนักท่องเที่ยว..

ไฟโบรสแกน

ไฟโบรสแกน เทคโนโลยีตรวจสุขภาพตับแบบใหม่ ที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น!

ไฟโบรสแกน (Fibro Scan) เป็นศัพท์ใหม่ทางการแพทย์ที่หลายคนอาจไม่รู้จักและไม่คุ้นเคย ทำให้เกิดความสงสัยว่ามันคืออะไร? และมีความสำคัญกับการรักษาทางการแพทย์อย่างไร เราลองมาทำความรู้จักกับไฟโบรสแกนกันดูค่ะ! เทคโนโลยีตรวจสุขภาพตับแบบใหม่ ไฟโบรสแกน..

ลองทำความรู้จักกับการทำ “รีแพร์” และ “เลเบีย” กัน ที่ไม่ได้มีดีแค่ช่วยให้น้องสาวของคุณกระชับ แต่แก้ไขเรื่องโรคต่างๆ ได้ด้วย!

อยากเสริมสวยให้น้องสาว ลองทำความรู้จักกับการทำ รีแพร์ และ เลเบีย กัน!! กระแสการปรับปรุงน้องสาวให้สวยขึ้นกำลังมาแรงในช่วงนี้ค่ะ และเชื่อว่าหลายคนอาจยังสับสนระหว่างการทำรีแพร์ กับเลเบีย ว่าทั้งสองคำนี้มีความหมายว่าอะไร และแตกต่างกันอย่างไร วั..

หน้าดีช่องปากต้องดี

หน้าดีช่องปากต้องดี ! รวมผักผลไม้ที่ทำให้สุขภาพช่องปากของคุณดีเริ่ด!

หน้าดีช่องปากต้องดี ! รวมผักผลไม้ที่ทำให้สุขภาพช่องปากของคุณดีเริ่ด! ปาก เปรียบเสมือนกับประตูทางเข้าของร่างกาย ซึ่งในวันแต่ละวัน เราจะนำทั้งอาหารและเครื่องดื่มมากมาย เข้าสู่ร่างกายโดยไม่ขาด การบำรุงรักษาและดูแลช่องปากให้สะอาดและถูกหลักสุขอน..

ทำแท้ง

คุมเข้มคลินิกทั่วประเทศ ห้ามลักลอบ ทำแท้ง ฝ่าฝืนโทษทั้งจำ ทั้งปรับ

กรม สบส.ประสาน สสจ.ทั่วประเทศคุมเข้มการลักลอบ ทำแท้ง ในคลินิกทั่วประเทศ ย้ำทุกแห่งต้องปฏิบัติตามกฎหมายหากฝ่าฝืนมีโทษทั้งจำ ทั้งปรับ รองอธิบดีกรมสนับสนุนบริการสุขภาพ สั่งการพนักงานเจ้าหน้าที่ฯ ประสานสำนักงานสาธารณสุขจังหวัดทั่วประเทศ คุมเข้ม..

น้ำมันอาร์แกนออยล์

น้ำมันอาร์แกนออยล์ สรรพคุณหลากหลาย ของคนรักสุขภาพและความสวยความงาม

น้ำมันอาร์แกนออยล์ หรือที่หลายๆ คนเรียกกันว่า Liquid Gold เป็นน้ำมันที่ได้มาจากการสกัดเมล็ดของต้นอาร์แกนในประเทศโมร็อคโค เป็นน้ำมันที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์มากมาย ทั้งกรดไขมันและวิตามินอี ซึ่งมีประโยชน์เป็นอย่างมากต่อทั้งผมและผิว จ..

โรคหลอดเลือดสมอง

ภัยของ โรคหลอดเลือดสมอง ที่เราทุกคนต้องรู้เท่าทัน ป้องกัน-รักษาอย่างทันท่วงที!

โรคหลอดเลือดสมอง (Cerebral Vascular Accidents) เป็นอีกชื่อเรียกหนึ่งของ สโตรค (stroke) หรือการโจมตีที่สมอง เกิดจากการรบกวนเลือดที่มาเลี้ยงส่วนหนึ่งของสมอง โดยผู้ร้ายที่ว่าก็มักจะเป็นไม่ก้อนเลือด ก็การฉีกขาดของหลอดเลือด เมื่อเลือดไม่สามารถไป..

แอโรบิค

เจาะลึกการออกกำลังกาย แบบ แอโรบิค และแบบ แอนแอโรบิค ว่าดีอย่างไร?

การออกกำลังกาย แบบ แอโรบิค และแบบ แอนแอโรบิค คำศัพท์เหล่านี้ที่มักได้ยินทั่วไปไม่ว่าจะตามคลาสปั่นจักรยานในร่ม หรือศูนย์ฟิตเนสอื่น ๆ ซึ่งอาจจะสร้างความงงงวยให้กับใครหลายคน  มาดูกันว่าความแตกต่างของการออกกำลังกายทั้งสองแบบนี้ คืออะไรกันค่ะ! ม..

หักนิ้ว

หักนิ้ว เป็นประจำ จะเกิดผลเสียต่อกระดูกข้อนิ้วไหม มีข้อดี ข้อเสียอะไรบ้างนะ?

เคยเป็นกันมั้ยคะ? เวลาที่ไม่รู้อะไรทำหรือรู้สึกคิดไม่ออก เรามักจะ หักนิ้ว เล่น แค่ได้ยินเสียงดังเป๊าะๆ ก็รู้สึกสนุกดี และก็ไม่คิดว่าสิ่งนี้จะเป็นอันตรายกับตัว การหักนิ้ว ดัดนิ้ว หรือดึงนิ้ว เพื่อทำให้เกิดเสียงดัง จึงถือเป็นการผ่อนคลายนิ้วใน..

ดูแลสุขภาพ

ดูแลสุขภาพ ให้ได้ประโยชน์คูณสอง ด้วยการกินอาหารแบบคู่กัน!

นอกจากการออกกำลังกายแล้ว การเลือกรับประทานอาหาร ก็เป็นการ ดูแลสุขภาพ อีกทางหนึ่ง และการรับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ก็ยิ่งดีต่อสุขภาพ ยิ่งเป็นการจับคู่อาหารที่ดีสองเมนูด้วยแล้ว ยิ่งจะทำให้ได้สารอาหารครบถ้วนมากขึ้น ใช่เเล้วค่ะ! เรากำลังพูดถึ..

ดื่มเเล้วเมาค้าง

ดื่มเเล้วเมาค้าง ! มาเรียนรู้เกี่ยวกับการรักษาและป้องกันภาวะแย่ๆ นี้กัน!

ดื่มเเล้วเมาค้าง ! มาเรียนรู้เกี่ยวกับการรักษาและป้องกันภาวะแย่ๆ นี้กัน! ศุกร์เสาร์นี่คือเวลาของปาร์ตี้! นานๆ ทีก็ต้องสุดเหวี่ยงกันหน่อยยยยยยยยย เเต่ช่วงเวลาหลังจบงานนี่สิ โอ๊ยยยย หนักหัว อ้วกแตกจนแทบไม่ไหว! อาหารเมาค้างแบบนี้ เกิดขึ้นกับใค..

ไดเอทด้วยอาหารสูตร Atkins

ไดเอทด้วยอาหารสูตร Atkins ต้องเริ่มปรับปรุงการดื่มเครื่องดื่มแบบไหนบ้างนะ ?

เมื่อคุณเริ่ม ไดเอทด้วยอาหารสูตร Atkins จะพบว่า อาจมีความสับสนเกิดขึ้นเมื่อพูดถึงเครื่องดื่ม โดยเฉพาะในช่วงเริ่มต้นที่สามารถทานอาหารและเครื่องดื่มได้แค่บางชนิด เพื่อให้ได้ผลอย่างที่ต้องการ บทความนี้จะอธิบายว่า คุณสามารถดื่มแอลกอฮอล์ระหว่างน..

ออกกำลังกายด้วยการวิ่ง

ออกกำลังกายด้วยการวิ่ง อย่างไร ? ให้หุ่นดีและน้ำหนักลดลงอย่างต่อเนื่องตามแผน

ออกกำลังกายด้วยการวิ่ง เป็นวิธีลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพ แต่คุณอาจไปถึงจุดหนึ่งที่น้ำหนักคุณคงที่ ไม่ยอมลดอีก คุณก็ได้แต่สงสัยว่าต้องทำอย่างไร น้ำหนักคุณถึงจะลดต่อได้เรื่อยๆ หรือบางครั้งคุณอาจทานมากไปเล็กน้อย และอยากรู้วิธีเผาผลาญแคลอรี่ให้..

ฝากไข่

ฝากไข่ ของผู้หญิง เทคโนโลยีแห่งความหวังของคนมีลูกยาก

ปัจจุบันการจะรอให้พร้อมแล้วจะมีบุตรสักคนหนึ่ง บางครั้งอายุก็ล่วงไปมากโข ทำให้การที่จะมีลูกสักคนนั้นเป็นเรื่องยาก แต่ยังไม่สิ้นหวังเสียทีเดียว เพราะวิทยาศาสตร์ได้ก้าวหน้าไปมากให้ผู้หญิงสามารถ ฝากไข่ ไว้เพื่อวันที่ต้องการมีลูกได้สุขสมหวัง เพร..

เรื่องน่าสนใจ