IPL เลเซอร์หน้าใส ไร้รอยสิว ที่คลินิกความงาม 3A CENTER รพ.จุฬารัตน์ 9 เนื่องจากเป็นคนที่มีปัญหาสิวทุกเดือน ทำให้มีรอยสิว จุดด่างดำตลอด แล้วยังมีริ้วรอยตรงหน้าผาก และระหว่างคิ้ว มีปัญหารูขุมขนกว้าง ผิวหย่อนคล้อย ดูหมองคล้ำ หน้าตาไม่สดใส เนื่..

เวิร์คเอาท์ 5 นาทีต่อวัน บริหารบั้นท้าย แบบ Emily Ratajkowski  เพราะก้นเด้งๆ ที่เต็มไปด้วยกล้ามเนื้อแบบนี้ เห็นทีจะไม่ได้มีกันซะทุกคน ยิ่งพื้นฐานสาวเอเชียอย่างเราๆ ที่ส่วนมากหุ่นก็ไม่ได้เนื้อนมไข่เหมือนอย่างสาวตะวันตก ก็ต้องใช้ความอดทนกับทร..

ปัญหาแผลเป็นนูนยาว ซึ่งเกิดจากอุบัติเหตุ หรือการผ่าตัดศัลยกรรม จะมีวิธีใดจัดการกับแผลเป็นนี้ได้บ้าง และจะช่วยได้แค่ไหน เพราะนอกจากจะทำให้ผิวเราไม่เรียบ ไม่สวยงามแล้ว ยังอำพรางปกปิดไม่ได้ ยิ่งถ้าเป็นกับใบหน้า จะเมคอัพทับยังไงก็เอาไม่อยู่ ซึ่..

อยากสวยสุขภาพดี ต้องหลีกเลี่ยง 3 พฤติกรรมแย่ๆ ต่อไปนี้ ที่จะส่งผลต่อสุขภาพของคุณ ที่รู้แล้วควรทำตาม!

เคล็ดลับขาสวย ผิวเนียนดุจน้ำผึ้งจาก Emily Ratajkowski  แฟชั่นเสื้อผ้าเวลาอากาศร้อนๆ ก็ไม่ต่างกับการเปลือยกายต่อหน้ากล้อง เพราะมันโชว์เรือนร่างเฉพาะจุดอย่างเด่นชัด นางแบบมืออาชีพอย่าง Emily Ratajkowski  ก็รับเงินก้อนโตจากการโชว์เรือนร่างจุดท..

พาราฟินเท้า ประโยชน์ของสาวๆ ที่ชอบใส่ส้นสูง จนเกิดอาการเมื่อยล้า เพราะเลือดไปเลี้ยงไม่พอ หรือเกิดอาการส้นเท้าแตก หยาบกร้าน การบำบัดด้วยพาราฟินก็จะทำให้อาการเหล่านี้ดีขึ้นได้ เชื่อหรือไม่คะว่ายังมีสาวๆ อีกหลายคนที่ละเลยสุขภาพเท้า เนื่องจากเห..

เทคนิคแต่งหน้า ง่ายๆ เสกหน้าให้พุ่งเพอร์เฟ็คได้ดังใจ! รู้มั้ยคะว่าไฮไลท์เตอร์นั้นมีหลายรูปแบบ ทั้งเหลือบสีสันเล่นกับเเสงเงาเพื่อเพิ่มความมีมิติ แบบเน้นสีชมพูเพื่อความระเรื่อเปล่งปลั่ง และแบบไร้สีหรือสีขาวสำหรับความโดดเด่น พร้อมกับอำพรางร่อง..

เริ่มกินคลีนง่ายๆ กับ 4 สเต็ปชีวิต สู่การดูแลสุขภาพด้วย Healthy Food ซึ่งการสร้างวินัยในการกินคลีนเป็นสิ่งสำคัญ ถ้าเรากินแค่วันสองวันเเล้วเลิก ก็คงไม่มีความหมาย อีกทั้งเราต้องลด ละ เลิก หรือปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินหลายอย่างที่ผ่านมา เพื่อใ..

ตัวแม่เอเชีย กับเคล็ดลับความงามของดาราท้อปสตาร์ระดับ ที่บางคนก็ยังคงสต๊าฟหน้าเดิม หุ่นเดิมเอาไว้ ตั้งเเต่ยังเข้าวงการใหม่ มาจนตอนนี้ ก็ยังเหมือนเดิมไม่เปลี่ยนแปลง หลายคนคงอยากรู้เเล้วใช่ไหมคะว่า พวกเธอมีเคล็ดลับอย่างไรบ้าง ไปดูกันค่ะ   ตัวแ..

เลือกน้ำหอมให้โดนใจ เลือกยังไงให้เข้ากับไลฟ์สไตล์ของตัวเอง? เพราะความหอมที่เลือกประพรมในวันเเสนสุข ช่วยให้อารมณ์ดี เสริมสร้างบุคลิกและความมั่นใจ กลิ่นหอมที่เราเลือก ไม่สามารถทำลายเอกลักษณ์เราได้ เเต่เป็นแรงดึงดูดความสนใจ เพราะมันสามารถดึงเอ..

ทำ IPL เลเซอร์หน้าใส รักษาจุดด่างดำ รอยแดงดำจากสิวให้ใบหน้าเรียบเนียนดูขาวกระจ่างใสที่ “3A Center โรงพยาบาลจุฬารัตน์ฯ”

8 ท่าออกกำลังกาย ง่ายๆ สไตล์สาวเกาหลี สนุกด้วย สลัดไขมันด้วย! สาวๆ สมัยนี้นอกจากจะต้องหน้าตาสวย น่ารักเเล้ว เรื่องรูปร่างก็สำคัญไม่แพ้กันค่ะ หลายๆ ครั้งที่เรานั่งคิดในใจว่าทำไมชั้นหุ่นดีเหมือนคนอื่นเค้าบ้าง ลุกขึ้นมาค่ะ ! ลุกขึ้นมาแดนซ์กัน ..

มือชานิ้วชาระหว่างวัน ต้องระวัง! โรคพังผืดกดทับเส้นประสาท มาลองเช็คตัวเอง แล้วดูความอันตรายของโรคนี้กัน

ลดคอเลสเตอรอล ให้สุขภาพดี ด้วยเคล็ดลับการเลือกรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ไม่ให้ส่งผลเสียต่อร่างกาย!

ข้อดีของการเวิร์คเอาท์ ตามแบบฉบับนางฟ้าวิคตอเรียซีเคร็ท ที่หลายคนดูหุ่นสวยสุขภาพดีกันมาก อย่างที่เห็นกันไปแล้วในโชว์ที่ผ่านมาไม่นานนี้ เชื่อไหมคะว่าพวกเธอเวิร์คเอาท์กันหนักมาก และผลลัพท์ที่ได้มันก็น่าพึงพอใจมากเลยล่ะ นอกจากรูปร่างจะดีเเล้ว ..

3 เมนูลดน้ำหนักสุดอร่อย ทำง่าย ได้ประโยชน์ต่อสุขภาพด้วย ให้คุณลดน้ำหนักอย่างถูกวิธีไม่ต้องอดอาหาร

เวิร์คเอาท์ลดความอ้วน ด้วยท่าออกกำลังกายง่ายๆ เพียงวันละ 15 นาทีที่คุณสามารถทำได้ที่บ้าน ไม่ต้องเดินทางไปฟิตเนส!

ลดอาการปวดเมื่อย หลังออกกำลังกาย ด้วย 3 เคล็ดลับสำหรับสาวบ้าพลัง ให้คุณฟิตหุ่นโดยไม่มีอาการบาดเจ็บตามมา

อดใจยังไงให้อยู่หมัด? กับ 5 กลเม็ดเคล็ดลับพิชิตความอยากทานอาหารในช่วงลดน้ำหนัก ให้คุณไดเอ็ทได้อย่างราบรื่น

กำลังลดน้ำหนัก แต่ปากมันอยากกิน มาดู 10 ของว่าง Low Calories กัน ที่ให้คุณกินกันได้เพลินๆ แบบไม่เพิ่มน้ำหนัก

15 Looks เที่ยวเกาหลี ในช่วงฤดูใบไม้ผลิ! น่ารักเหมาะกับสภาพอากาศแน่นอน ใครที่กำลังจะไปเที่ยวลองมาดูไว้จะได้ไม่ตกเทรนด์

ผิวกระจ่างใสง่ายๆ กับการดูแลบำรุงและฟื้นฟูผิวที่ 3A CENTER ศูนย์ดูแลสุขภาพและความงาม โรงพยาบาลจุฬารัตน์ 9 แอร์พอร์ต

ลดน้ำหนักแบบไอดอลสาวเกาหลี “เวนดี้ Red Velvet” เคล็ดลับสำคัญอยู่ที่การเลือกกิน จากที่เธอเคยดูอวบกับปัจจุบันที่สวยดูสุขภาพดี

เปิดประสบการณ์ทำสวย…เลเซอร์ครั้งแรก นอนสบายๆ ไม่น่ากลัวอย่างที่คิด ที่ 3A CENTER เนื่องจากมีปัญหากระช่วงหน้าแก้ม คิดอยากมีฟีลที่แต่งหน้าเบาๆ ไม่ต้องมาโบกคอลซิลเลอร์หนาๆ จึงตัดสินใจทำเลเซอร์ที่นี่ค่ะ   เปิดประสบการณ์ทำสวย เลเซอร์ครั้งแ..

เคล็ดลับกระชับผิว ให้ดูสวยอ่อนเยาว์อยู่เสมอ แม้อายุจะย่างเข้าเลข 3 ให้ใบหน้าของคุณดูเด็กสวนทางกับอายุที่เพิ่มมากขึ้น

ลดน้ำหนักให้ได้ผล ต้องมี 5 เคล็ดลับง่ายๆ เหล่านี้เป็นตัวช่วย! นอกจากการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายจะเป็นเรื่องสำคัญเเล้ว ทริคเด็ดเล็กๆ น้อยๆ ก็มีประโยชน์มากเช่นกันค่ะ เพราะลำพังในแต่ละวันที่เราใช้ชีวิต จะต้องเจอปัจจัยแปรที่จะทำให้เราตบะเเต..

แต่งหน้าตามสีแพนโทน 2019 “Light Coral” แบบไอดอลสาวสุดสวยมากเสน่ห์ “จูเน่ BNK48” ที่คุณจะไม่ตกเทรนด์แถมยังน่ารักอีกด้วย

6 ท่าสร้างกล้ามหน้าท้อง อยากมีหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์ม มีหน้าท้องเซ็กซี่ไว้อวดก่อนสงกรานต์ต้องอ่านและทำตามกันด่วนๆ

ความสวยฉบับนางแบบ กับเคล็ดลับแสนง่ายที่คุณก็ทำตามได้! เพราะด้วยการงานและการดำเนินชีวิตที่วุ่นวายทำเอาสุขภาพและผิวพรรณหมองหม่นลงไปได้ ไม่เว้นเเม้แต่นางแบบชื่อดังชั้นนำ ที่ตารางชีวิตสุดแสนจะเเน่นเอี๊ยด อีกทั้งยังต้องบินไปโน่นมานี่ตลอด อย่าง แ..

หลากวิธีลดไขมัน ภายใน 1 วัน เราสามารถทำอะไรได้บ้าง มาดูกัน ใครที่อยู่ในช่วงลดน้ำหนักอยากมีหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์มต้องดู

สิวผดเต็มหน้า ไม่อยากรักษาแบบพังๆ ต้องรู้สาเหตุก่อน กับเคล็ดลับกำจัดสิวผดให้หน้าของคุณเรียบเนียนที่เราอยากจะบอกต่อ

PM 2.5 ทำสุขภาพร่างกายแย่ มาดีท็อกซ์ระบบภายในด้วย 5 ของดีจากธรรมชาติ ฟื้นฟูสภาพร่างกายให้ดีจากภายในสู่ภายนอกกัน

ไตวายเรื้อรัง โรคร้ายที่พบคนเป็นระยะสุดท้ายเพิ่มมากขึ้น มาทำความรู้จักกับโรคนี้และป้องกันตัวเองก่อนที่จะสายกันดีกว่า

พร้อมก่อนซัมเมอร์! เคล็ดลับเตรียมผิวสวยใสไร้เซลลูไลท์เพื่อสวมใส่บิกินี่ ไว้อวดหุ่นสวยตอนไปเที่ยวทะเลช่วงหน้าร้อนนี้

ส่องไอดอลเกาหลี ก่อนสวยด้วย Makeup แล้วจะรู้ว่าเครื่องสำอางคือเพื่อนที่ดีที่สุดสำหรับสาวๆ เพราะเป็นตัวช่วยที่ทำให้ดูดีขึ้นได้กว่าเดิม!

วัยรุ่นยุคใหม่ กับการใส่ใจดูแลสุขภาพ ด้วย 4 เคล็ดลับง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน เพราะตอนนี้เทรนด์รักสุขภาพกำลังมาแรง

นางเอกกัปตันมาร์เวล กับเคล็ดลับง่ายๆ ดูแลหุ่นยังไงให้เป๊ะตลอดเวลา ที่ใครๆ ก็สามารถทำตามนางเอกสาวซูเปอร์ฮีโร่คนนี้ได้!

ลดอาหารจานด่วน ปรับพฤติกรรมการกิน เพื่อสุขภาพและชีวิตดีๆ ในระยะยาว เพราะแค่ปรับพฤติกรรมการกินก็ทำให้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้นได้อย่างมาก

ลดพุงล้ำๆ กับเคล็ดลับการดีท็อกซ์ร่างกาย ด้วยของดีๆ จากธรรมชาติ 5 ชนิด ให้พุงหนาๆ ของคุณดูเพรียวลงอย่างเห็นได้ชัด!

เคล็ดลับของ 4 ตัวแม่ฮอลลีวู้ด สวยได้ไม่แคร์ แม้อายุจะเยอะ! เพราะแวดวงฮอลลีวู้ดยุคปัจจุบัน มีสภาพราวกับสังคมในหนังไซไฟสักเรื่อง ที่ดาราทั้งหลายต่างดูเด็กลงๆ ทุกครั้งที่เห็นพวกเธอเฉิดฉายบนหน้าจอ เราไม่ได้พูดถึงบรรดานางๆ ที่ฉีดโบท็อกซ์จนหน้าแน..